儿童不宜过早接受专业运动训练等

在“望子成星”心理的驱动下，有些家长不惜将学龄前儿童送去接受专业运动训练。这样做会有什么结果呢?美国儿科医生协会的专家发现：幼童接受过量或过难的专业运动训练，容易造成身心受损，包括肌肉或韧带拉伤、骨骼受伤、食欲不振、情绪异常、心态不稳(过于自负或过于自卑)以及初潮提前等等。

其实，学龄前儿童一般还没有显现出某种体育才能，甚至看不出是否对运动感兴趣，此时如果硬要求他们从事自己根本不感兴趣或力不从心的运动训练，特别是单一的运动训练，很可能引发许多负面效应。

专家建议：不妨等孩子长到12～13岁身心比较成熟时，再在自愿的基础上，让孩子接受运动训练。

(编译自美国“育儿新闻网”)

给松绑免患乳腺癌

卢爱明

女性戴胸罩，不仅能显示特有的曲线美，还可以防止松弛下垂。但是，如果就寝时不脱掉胸罩，便有可能给身体带来伤害。

最近，美国夏威夷文明病研究所人员通过对5000多名女士调查后发现：每天戴胸罩超过12小时的人，患乳腺癌的可能性比短时间戴胸罩的人高出20倍以上。

专家认为，长时间戴胸罩，会因为长久受压而造成血液与淋巴循环不良，令致癌物质滞留，天长日久，容易诱发乳腺癌。

对付类风湿性关节炎有良策

侯明钟

据资料显示，类风湿性关节炎的发生率为0.3％～0.5％，若以0.4％发生率计算，我国大约有500万患者。罹患类风湿性关节炎的人，因关节肿胀疼痛，对家居有一定要求。

住房应阳光充足、通风、温暖、干燥，因为房子潮湿、寒冷会使关节炎发作，床的高低应合适，因为患者腿脚行动困难，床若太高会爬不上去，太低又会屈膝疼痛，马桶也不能太高或过低，以患者方便为度，最好在马桶周围设置扶手，使患者起身时有所依靠；卫生间的地板应当防滑，浴缸进出不方便，患者选择淋浴比盆俗更加安全。

类风湿性关节炎患者手指活动不灵活，无力握住球形门把和水龙头，因此，门把和水龙头最好是用杆状把柄的。

类风湿性关节炎患者中，女性是男性的2～3倍。妇女进出厨房的机会较多，因此，厨房、厅与卧室最好在同一平面，不要有台阶。厨房的工作台应设计在同一桌面，让锅、盆等可以平面推移，避免端上端下、摔破锅碗。

关节炎患者的衣着要宽松轻巧。鞋子最好用松紧带代替鞋带，以方便穿脱。

老人或病情较重的患者最好备有手杖或拐杖，以应急时之需。椅子最好有靠背，鞋箱旁最好有长把鞋拔子，床边最好有小矮凳，以帮助患者生活自理。

现在市场上供应这样一种椅子有靠背及扶手，坐垫上有一圆圈，椅垫下有便器，只要把椅垫掀开，就可以坐在椅子上方便，无须去卫生间，对老年患者很适用。