两周学骑记

我正在做晚饭的时候，纯儿在外面兴奋又急切地大喊：“妈妈快来看……”跑出来才发现是个惊喜：小家伙学会骑自行车了。只见她正一边摇摇晃晃地骑着车，一边开心而得意地大声唱歌。这离纯儿下定决心学骑车，才过了两个星期。

骑自行车好处多多，既能节省时间，又能锻炼身体，据说骑车时两替蹬踏，还能促进左、右侧大脑功能同时开发。对于孩子学骑车，我是举双手赞成的，只是没想到，我还没来得及帮上忙，她就已经学会了。

最近一段时间，有好几个邻居的孩子也学会了骑自行车，我发现有些小窍门，对学骑能起到事半功倍的效果。

几岁开始学习更好

3岁之前的孩子，平衡能力还不是很好，学骑时容易紧张，摔伤的概率比较高，很容易打击孩子学习的信心。而且太早骑单车还容易患“童车病”，这是一种因骑单车引起的腿部发育不正常的疾病。就我个人观察，5岁左右的孩子开始学习是比较理想的，这个时候的孩子平衡能力较强，而且通常已经接触过其他的运动，运动能力和协调能力都比较好，更容易学会骑车。

如果孩子不喜欢骑车，也不要强迫孩子学习，更不要拿孩子和其他已经会骑车的小朋友比较。运动应该是孩子发自内心的快乐，而不是父母攀比的工具。在孩子学习受挫时，可以给予适当的安慰，至于是否继续学习，还是交给孩子自己决定。纯儿其实很早就尝试学骑车，年初时试过拆掉侧轮，结果完全不会骑。有一段时间讨厌自行车，宁愿始骑小时候的三轮车。这些都正常，早几个月晚几个月，不用太计较，等孩子真正愿意练习后，自然就会水到渠成。

什么样的单车适合初学者

在开始学骑车的时候，可以选用没有脚踏的自行车，这个特别适合3岁左右的孩子，孩子可以用脚滑行，体会最初的平衡感。

正式学习阶段，个人觉得12寸的速度轮比较容易掌握，熟悉之后可以换16寸。不过这也要看具体的身高，如果身高不够的话，很容易摔倒。邻居小A只用了两周，就从12寸换成16寸；而纯儿用了一个月，因为她对刹车控制不是太好，所以还是要在安全的前提下多加练习。

要不要使用辅助设备

刚开始学骑时，可以选择后面有两个侧轮的儿童脚踏车，这种车的重心较低，不容易倒。这两个侧轮是能够调节的，可以根据孩子学习的进度调整。一开始的时候，侧轮可以调得比较低。等似会非会的时候，可以一个侧轮调高，一个侧轮着地，纯儿这样骑了两天，就找到了平衡感。

很多孩子开始学骑时，后面会绑上一根平衡杆，这个实际作用不是太大。我觉得起到的是心理支持，方便大人必要时帮助控制自行车。但一旦学会骑车，应该马上拆掉，不然反而会影响平衡。

必要的安全装备

刚开始学习时，最好戴上护膝和护肘，不小心摔倒还能起到一定的保护作用。等到会骑之后，最好穿能盖过手肘和膝盖的衣物，以防万一。国内的孩子骑自行车时很少戴头盔，但在瑞典和德国，不带头盔骑自行车是不可想象的。戴头盔可以最大程度降低摔倒时对头部的伤害，建议家长们备一个，并且让孩子养成使用的好习惯。