朋辈相伴,共享阳光心情

朋友，对于正值青春年华的学生来说，是一个十分甜蜜而又重要的字眼。每当他们有了高兴、悲伤、困惑、愤懑的事，甚至还有一些不愿与父母、老师们分享的小秘密时，他们总会选择朋友当作倾诉的对象。因为快乐的事与朋友分享，快乐就会加倍；悲伤的事情与朋友分享，悲伤就会减半。朋辈心理辅导，就是针对学生遇到心理问题时，总是优先找朋友倾诉或者寻求帮助的情况，让学生自身经过一定培训之后，成为心理辅导主体的一种特殊心理支持方式。

依托阳光心晴社，朋辈辅导起步

2009年的秋天，当学校社团活动开展得如火如荼的时候，心理健康指导教育中心也在考虑开办一个普及心理知识，预防心理问题的社团。“阳光心晴社”就在这个时候诞生了。做了一定的前期宣传后，本来预期招收50人的社团居然有300多人报名，同学们对心理学的好奇心大大超出了我们的想象。有人气是一件好事，但该怎么培养呢？这个问题摆到了我们的案头。

如果仅仅只是介绍一些心理学常识，显然不能满足学生的需求，在6000多人的学校里，学生的个体辅导、班级的团体辅导已经让心理老师们忙得团团转，辅导时间预约表填得爆满。这时我们想到，为什么不能把学生们培养成具备一些心理专业知识的朋辈辅导员呢？于是我们从社团中选取了40名有意愿、负责任的学生，开办了第一期的初级朋辈辅导员培训课程。朋辈辅导，正式进入了校园。

心理委员加入，朋辈辅导覆盖全校

随着培训的初见成效，依托社团的形式已经不能满足学生们的需要。能不能拓展开来，让每个班级都有一名或几名朋辈辅导员呢？经过讨论，从2010年开始，各个新生班级都会在班主任的协助下，通过形式新颖的“阳光之星”评比活动，挑选出合适的人员担任各班的心理委员。并在每学年的第二学期针对新一届的心理委员进行专门的朋辈心理咨询培训，以增长心理委员的心理知识水平，提高他们开展朋辈辅导的能力。心理委员的加入，让朋辈辅导覆盖到全校的每一个班级，结合阳光心晴社的社团活动，让心理健康教育普及到学校的各个角落。

然而随着朋辈辅导员人数的增加，数量的问题解决了，质量的问题又随之而来。怎样保证这么多学生的学习质量，让他们都能初步鉴别并解决同学们的心理问题呢？心理老师们从课程设置和教学方式两个方面做出了调整和完善。首先，心理朋辈辅导员培训班固定开设在每周二、周四下午，培训的课程根据学生的学习时间和程度由浅入深，每一门课都是针对当前同学们容易出现的问题而设置。其次，在教学方式上，老师会以设疑、活动、体验或者分享等多种形式授课，这样的方式让大家对课堂上讲解的心理知识充满兴趣，且容易牢记，同学们还会一起分析身边的事例，在共同的分析和分享中学会逐步将心理知识和生活结合在一起，并用于生活中。

通过课程的系统学习、日常的心育活动锻炼，学校会给予这些心理朋辈辅导员评价，获得相应的“初、中、高级朋辈辅导员”证书。2009年以来，学校先后培养了270多名朋辈辅导员，其中初级150多人，中级100多人，高级20人。

朋辈辅导应用，贯穿教育始终

朋辈辅导不是纸上谈兵，也不是闭门造车，只有当他们能够把知识真正运用到日常活动的时候，能够帮助他人解决实际问题的时候，才是起作用的时候。为了让朋辈辅导员们有用武之地，我们依托学校的各项活动，以团队辅导、班会课、心理健康月等一系列丰富多彩的方式，让朋辈辅导深入到学校教育的方方面面。具体做法有以下四个方面。

1.开学第一堂心理课—新生军训的适应性团体辅导

军训，是新生适应集体生活的开始，我们针对新生可能出现的问题，从2010年起，派出了两百余人次初级和中级朋辈辅导员，利用军训休息间隙为新生进行团体适应性辅导。辅导以游戏为载体，采用参与、互动、体验式的方式，主要针对新生独立生活、人际关系、学习能力等方面的困惑进行交流。在辅导过程中，我们的朋辈辅导员受到了绝大部分新生的欢迎，得到他们的信任。朋辈的力量看似薄弱，但对新生的影响却是很大的。因为某些新生的适应问题还未显现出来，朋辈辅导对于这种适应性问题的发生有很好的预防作用。

2.专题辅导—开展心理主题班会

从2010年开始，朋辈辅导员们尝试着让心理健康教育走进班级，在多次心理主题班会课上开展了《花季的选择—青春期男女生交往》《职场人际交往》《你我的肩膀—信任与合作》等一系列专题辅导。这样的团体心理辅导课具有针对性和时效性，更贴近学生，更加有利于建设良好的班级环境，促进班级的长足发展。

3.“525我爱我”—每年一次的“阳光心情活动月”

“525”意为“我爱我”，是心理健康日，我们在每年的五月份开展心理健康教育月的各项活动，取名为“阳光心晴活动月”。开设如“梦想宣言”征集活动、原创校园心理剧评比活动、心灵征文、心灵涂鸦、“快乐秘籍”征集活动、愚人节“愚人活动”、心理电影有奖竞答活动、黑板报、手抄报、读后感评比、笑话墙等一系列活动，同时策划每年一场的心理剧场演出，用歌曲、舞蹈、小品、现场互动等形式宣传心理健康知识和观念。在娱乐的同时最大程度上满足学生自我实现的需要，增强了他们的自信心，使他们从知识、意志、情感、个性、人际等方面都得到锻炼和提升。每一次的活动都有大量朋辈辅导员参与其中，不仅锻炼了他们的组织能力，也通过参与活动，体验成功，感悟收获。

4、青春路上，你我相伴—朋辈日常心理咨询

每位朋辈辅导员都是心理志愿者，热心帮助一些有心理援助需要的同学，做班级同学、舍友的知心伙伴。在平时留心观察周边同学的心理状况，并以聊天、写信、赠送卡片、共同活动等形式及时干预引导，让同学们体会到“青春路上，你我相伴”的温暖，预防心理问题的发生。对于自己不能解决的问题要及时汇报给学校心理健康教育指导中心，以便心理老师及时去干预解决学生的心理问题。朋辈辅导员们在心理自助、他助、互助的实践活动中增强自信、开发潜能，培养爱心和良好的沟通能力，为排除自己和同学成长中的烦恼，展示朋辈辅导的魅力。

一路走来，朋辈辅导的收获与反思

我校朋辈辅导员的培养一直坚持朱家良校长提出的“参与—体验—感悟”的教学模式，以活动为载体，强调学生在掌握技能知识的过程中不仅是能知道、能行动，而且要求能从深刻的反思中获得经验，也就是著名教育家杜威提出的“在做中学”。通过四年的摸索，朋辈辅导已经形成了一定的规模，在各项活动中也大放异彩。以朋辈辅导员为主的阳光心晴社先后被评为学校优秀社团、广东省第二届社团成果展一等奖，表演的心理剧《成长的天梯》获中山市第一届心理剧比赛一等奖，朋辈辅导员培训班被评为学校优秀选修课一等奖。

由于朋辈辅导员的培养在我国起步较晚，所以可借鉴的资料比较少，难免会有一些问题存在，但我们相信，随着心理学的发展，朋辈辅导会有力地推动学校心理教育的纵深发展，有利于克服学校专业心理咨询不能满足需要的现状，更有利于发挥学生心理教育的主体作用，形成“自助—助人—互助”的机制，让更多的学生感受到来自身边的温暖和帮助。■

【王雅，广东省中山市中等专业学校，讲师】