天热,小心宝宝“提前报到”

天气一热，准妈妈吃不好，睡不香，身体疲倦，很容易引起早产。都说十月怀胎。瓜熟蒂落，如果宝宝提前报到，接下来的养护就比其他正常的宝宝复杂多了。该如何预防早产呢?

气温一高，早产报到

自从进入夏天后，闷热的天气让怀孕的星儿饭也吃不下。觉也睡不踏实，原以为咬牙熬一熬，度过苦夏就没事了，谁知才7个半月的胎宝宝却提前报到了。孩子生下来因为肺部感染立即被送进了监护室。

据医生说，夏季的早产发生率要远远高于其他季节。这究竟是为什么呢?

气温

准妈妈的新陈代谢旺盛，容易感觉到燥热，再加上气温高，出汗多和身体负担重等因素影响，准妈妈容易感到疲劳，人一累，抵抗力也会有所下降。

食物

夏季气温高，食物容易变质，如果准妈妈不注意吃了变质食物容易引起腹泻，导致提前分娩。此外，夏季大量水果上市，准妈妈因为胃口不好，不少人把正餐改吃水果，虽然水果能消暑，但是水果中糖分的含量也很高，贪吃容易引起妊娠糖尿病，从而导致流产和早产。

腹部刺激

夏天洗个凉水澡很舒服，有些准妈妈洗澡的时候贪凉，把水温调得比较低，结果冷水浇到肚子上，刺激了子宫收缩，造成早产。

哪些准妈妈容易早产

在怀孕37周之前，宝宝就提前报到的情况便算是早产。如果你怀有双胞胎或多胞胎、有早产史、子宫畸形以及子宫或宫颈出现某些病症，或者患有急性感染、传染病、妊娠高血压症、心脏病、甲状腺功能亢进、糖尿病等，早产的可能性要大于其他准妈妈。此外，试管婴儿、分娩与下次怀孕所隔时间短也会引起早产。

早产征兆

子宫收缩是早产的最明显迹象，孕中期，准妈妈的子宫原本是松弛的，如果一天中有3―5次的子宫收缩，那是正常的，你会感觉肚子变得硬邦邦的，多无明显疼痛感。如果收缩次数过于频繁，宫缩时有痛感，达到每十几分钟一次甚至更短时，就要引起注意了。

早产征兆还包括：阴道出血、腰背酸痛、下坠感、阴道有温水样的东西流出、底盆骨和阴道的压力逐渐增大，若出现以上情况，准妈妈应及时去医院就诊。

早产，能否延迟

要知道，有了早产征兆并不意味着必然会早产，只要在进行了早产检查以后，才能确定是否早产。比如宫颈是否已经开始张裂，还会进行阴道液酸碱度测试，判断有无胎膜早破。

如果你怀孕的时间小于36周，尤其小于34周，医生会建议使用一些药物来延迟宝宝的到来。虽然这些药物有时也可能不能奏效，但是对于早产儿来说，在妈妈肚子里每多待一天就多了一份健康的保障。但如果已经怀孕36周了，通常不建议延迟分娩，采取产后细心护理的方法来保证婴儿的健康。

对孕周较早合并胎膜早破的早产，处理较棘手。孕周小，需要较长时间的保胎，而较长时间的保胎又有发生继发性感染的可能；若不予保胎，娩出的胎儿发育不成熟，常难以成活。胎膜早破的处理应视孕周及有无继发感染而定。有继发感染可能者尤应尽快终止妊娠。

早产，如何预防

孕前检查

想要宝宝的你在怀孕前就要做好功课，提前三个月做孕前检查，并向医生仔细咨询，医生也会通过各种检查测出你身体里是否存在那些可能导致将来早产的病症。如果你有高血压或者糖尿病，只有在病症得到控制并且医生认为你可以怀孕时，才能受孕。

当然了，想当妈妈的你还要维护好自己的健康和体重水平，超重或者偏轻的女性早产的机会也会提高。

产前检查

如果你在怀孕前没有做详细的检查，那么怀孕后的产前检查就决不能忽视了。你要按时去医院做检查，如果出现任何病症的话也可以尽早发现。一旦患有生殖道感染疾病时，应该及时请医生诊治。如果你有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况，更应配合医生做好各项检查。

孕期的体重控制也很重要。研究显示，如果增重的速度适中的话，出现早产的几率会比较小。你需要注意均衡饮食，避免体重增加过快。

避免劳累

当你感到疲倦时，不论是在干什么，一定要赶快停下来，休息一下。孕后，不要长时间站立或下蹲，尽量避免长途旅行，也不要去人多的地方，以免挤压碰撞到腹部。平时生活中的一举一动都要小心谨慎，再不能像以前那样风风火火了。特别是上下楼梯的时候，一定要一步步走稳，跌倒很容易引起早产。

保持良好生活状态

怀孕期间，准妈妈要注意改善生活环境，尽量让自己感觉舒适、愉悦。因为孕妇心理压力越大，早产发生率就越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。当你觉得烦躁、郁闷的时候，赶紧找人聊聊天，听听音乐，逛逛街，分散一下自己的注意力。