时间：2022-09-08 11:23:43
主讲专家：张维君，北京安贞医院心内科主任医师、中国老年保健医学研究会理事、中国老年保健协会心血管分会副主任。
健康就是赚钱 冠心病的确是突然间的杀手，我们都听说某某猝死了，比如侯耀文先生，猝死时是59岁，高秀敏猝死时只有47岁。其实，这种情况在我们身边也经常出现。
我的前主任，主席的保健医师，他就是心律失常突然猝死。第一次在病房突发心梗，被我们抢救过来。但有一天他在家里发生猝死，尽管他爱人是个医生，又心外按摩，又口对口呼吸，又送往医院，虽然性命保住了，由于脑缺氧的时间过长，植物人四年。
在抢救的过程中，为了不影响他的营养，保护胃黏膜不出血，我们给他插一个胃导管，还在锁骨下静脉穿刺供给一些高能量的营养，为了很好的氧气补助，还要再上个鼻导管。七八条管子在身上，个人受罪，家庭受累。他的几个子女尽管非常孝顺，但是不能替他受疾病的痛苦。由于他们不能长期陪伴，还要请护工，一个护工一个月就是1200块钱，两个就是2400块钱，这还是几年前的价格。
健康是幸福，健康是和谐，健康还是节约，健康还是赚钱。您想您不得病，就很少去看病，也不用请这个护工、那个护工，所以说您健康了，这不就是赚钱吗？
心脏病自救“三步曲” 有一次，我到河南某人大讲课，因为他们一个老领导刚刚猝死，单位想给大家普及健康知识。这位领导60岁了，有一天他在五楼办公，突然感到胸骨后闷疼，自己不知道去打120求救，身上也没带急救药。为了不妨碍别人，他一个人下楼给儿子打了一个电话，儿子就坐出租车来把他带到医院，先后浪费了一个小时的时间，到医院的时候猝死。
如果真正出现典型的心绞痛时，到达医院的时间在6小时内为好。这位领导如果知道心脏病自救的“三步曲”，就不至于失去宝贵的抢救时间。三步曲具体步骤：第一步，如果出现了症状，千万别紧张，原地休息，不管您在干什么，都要马上停下来，越紧张耗氧越多；第二步，如果身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面，缓解血管痉挛，如果有阿司匹林，嚼服三片，100-300毫克，可以预防血栓形成；第三步，找到周围的人，打电话求救，把您及时送到医院。
抢救晚了，88%都是自己耽误的 20世纪80年代，一项流行病学研究表明，国外病人得病上医院很快，而我们就很慢，什么道理呢？其实北京急救车去得挺快，但是人们得病以后，往往先琢磨我得的是病吗？我要不要上医院呢？挺一挺行不行？找找家属，问问亲戚，你看我该不该上医院？绕一圈，耽误的时间占88%，急救车到了你家，再送到医院，时间只占12%，也就是说病人所耽误的全部时间里面，把自己耽误的88%时间缩短了，赶快打120或999去医院，预后就能大大改善。
在很多因为延误导致了严重后果的案例里面，有一个共同特点，就是他们太考虑别人的情感和自己的情感体验，不想打扰别人，也不相信自己的判断。有的人明明知道自己情况严重，但他还是选择了走路、骑车，心肌梗死后，心肌细胞坏死得很快，这个时候时间是非常宝贵的。（魏雅宁）