花容失色时的健康对策等

女生门诊

我们的身体并不是一个取之不尽的能量仓库，一些不经意的、会影响健康的生活习惯随时会威胁到女性的身心，可以说，在这些不好的习惯面前，女性再娇嫩的青春、再美丽的容颜都会如花萎谢。希望像花儿美丽的女性，该如何来爱惜自己的身体呢？

花容失色时的健康对策

现代都市的白领丽人，面对紧张繁忙的工作，别忽略了身体的健康状况，当你不能定期去医院做检查时，你不防每天抽点时间观察一下自己的脸，也许透过面部器官，你会窥探出身体对你发出的疾病信号：

下面我们将列出面部各部位所对应的身体器官，请揽镜自照，找出病因好及时调理。

1.耳朵代表了肾的状况，耳廓呈红色或紫色说明体内新陈代谢不好。

对策：少饮酒，少细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。

2.下眼睑代表循环系统的状况，正常情况下应该呈肉粉色，如下眼睑呈白色，则是贫血的典型征兆。

对策：多吃含铁的食物或药品。

3.面颊代表肺部情况，如略呈绿色说明有患肺癌的危险；呈褐红色是高血压的征兆。

对策：减少吸烟量或戒烟，经常量血压。

4.前额代表肠和膀胱的情况，生有斑点和过深的皱纹皆表明进食太多。

对策：多吃鱼类、禽类、脱脂奶。

5.唇部代表消化系统的情况，上嘴唇代表胃部，下嘴唇代表肠，下嘴唇肿胀说明有便秘症状。

对策：多喝水，少喝茶、咖啡、酒精类饮料，多运动。

6.两眉之间代表肝和胆囊的状况，两眉之间如有竖纹说明脂肪摄取量过大。

对策：少吃肉类、高脂肪及烧烤食品。

7.鼻峰代表脾、胃、胰的状况，如鼻峰处有断裂状的静脉可见，则说明身体内的血糖水平不稳定。

对策：减少精细食物、糖、咖啡和酒精的摄入，它们会导致体内血糖水平的波动起伏。

8.鼻尖代表了心脏的情况，鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或食物中盐和酒精摄取过多。

对策：经常测量血压，少食用酒精类饮料，少吃盐。

少女不要乱吃避孕药

少女的月经有一定的周期，但部分少女因为种种原因，希望将月经推迟或提早，于是，有的少女就用吃避孕药的方法来改变月经周期，这种办法对少女的健康是有危害的。

在生活中，月经来潮时的确会给女性的日常生活带来一些不便，如痛经、行动不便、经期紧张综合症等。许多少女对月经来临怀有某种恐惧心理，如果缺乏正确的教育和引导，很容易干出各种意想不到的荒唐事情。青春期正是长身体的时候，完全没有必要为某种需要而打乱人体自然的生理周期。因为眼前的利益是暂时的，而对健康的损害却是长久的。

事实证明，人为改变月经周期，会扰乱女性内分泌的规律；长期服用避孕药则可能出现类早孕反应，如恶心、呕吐、食欲不振等，对胃肠的损害较大。大量服用避孕药还会破坏人体的激素水平，使乳腺癌、宫颈癌等肿瘤发生的危险性加大。

青春期少女对月经来潮应泰然处之，去掉不必要的心理负担。事实证明，许多痛经或感到经期不适的少女，首先是她们心理上对月经存在排斥和厌恶的心理，这必然会增加月经来潮时的身体不舒适状态，本来只有稍微的不适或疼痛感觉，会被自身附加的感觉扩大化，进而让自己感觉更加难以忍受，于是，女生们千方百计想办法拖延经期，避孕药就成为她们经常利用的药品。

月经是否正常，是否如期来潮，是女性身体是否健康的重要标准，建议不要靠吃药来干扰正常现象。

敏感部位瘙痒

可以用热水洗吗

导致敏感部位的外部瘙痒的病原很多，如滴虫、真菌等。若病因明确，此病不难治愈。但是，目前更多的敏感部位的外部瘙痒与这些微生物无关，而是因物理、化学等因素长期刺激形成的慢性皮炎或湿疹。

有些人误以为敏感部位的外部可以用肥皂、热水、盐水、清洁液或消毒水烫洗，还认为烫洗之后很舒服。其实，外阴过分的清洁、消毒、“图舒服”，反而会使外阴的菌群失调、局部发炎，使瘙痒更严重，甚至引起外阴感染。对于敏感部位的外部瘙痒，有的医生不但不劝患者停止烫洗，反而建议其烫洗后外涂含有“松”类激素的药物，结果是临时有效，停后更痒，越治越顽固，甚至多年不愈。

要想治愈顽固的敏感部位的外部瘙痒，首先要停止各种烫洗措施，其次要停用一切含“松”的药物。停药之初可能更痒，这时可用叠厚的冷毛巾湿敷外阴，每3分钟清洗毛巾一次，不使其变热。持续冷敷，直到不痒，再痒再敷。不涂任何药物，便可痊愈，平日只用冷水冲洗敏感部位的外部即可。