后悔也是一种成长等

后悔也是一种成长

草莓布丁：

最近由于我的压力大，情绪非常不好，常对自己做的事情感到不满意，并感到后悔，还会使我联想到更多不好的事情，并且难以控制。比如，考试没考好的时候，我就想，当初我怎么不好好学习，然后又会想为什么要来这个职校。有这些常常后悔的心理，是不是我得了什么病？有什么方法能改变吗？

鹤 云

鹤 云：

你好！其实每个人都会遇到你这种情况，因此不必刻意地控制。不要感到压抑或紧张，更不应该认为是病态的表现。但是，如果这种情绪持续时间较长，而且你对外面的世界看法发生改变时，这个问题就很严重了。

行动大于想法。后悔之后如何去解决非常重要，是让事态变得更糟糕还是扭转了局面？你后悔也是对这件事的反思，关键是不再犯同样的错误。首先，做事情之前要多加考虑，要防患于未然。当你拿不定主意的时候，不如多听听你身边人中肯的建议。其次，很多时候，我们后悔是因为我们总觉得这个事情可以做得更好。所以，放低对自己的要求，不要过分追求完美。由于时间或者阅历的原因，我们难免不能尽善尽美，过分追求完美只会徒增自己的烦恼。然后，自我心理调整很有必要。当你产生后悔的情绪时，就告诫自己不要后悔，因为世界上没有后悔药可买。你总要为你作出的决定付出代价，要用乐观的心态去面对。过去的已经成为过去，充其量只能为现在和将来提供参考而已。最后，后悔心理带来的压力可通过各种方式适当地宣泄，能在一定程度上得到缓解。比如打打球，和其他朋友聊聊天。

不要担心，后悔也是一种成长，因为在反省自己错误的过程中，你会明白自己哪里做错了，给自己一个教训，下次避免犯同样的错误就好了。

你的朋友：草莓布丁

用真诚赢得友谊

草莓布丁：

你好！我最近和玩得最好的朋友打起了冷战。其实事情很简单，就是有一次在她心情不好找我诉说的时候，我开玩笑地说了一句“滚开”。此后，她就不再理我了。我每次想跟她说话，她要么假装没听见，要么径直走开，让我很难过。草莓布丁，我该怎么办呢？

符 弦

符 弦：

你好！有时候朋友之间难免会产生一些矛盾，但一般不要让这种矛盾延续。时间拖得越久，误会就会越深。两个原本很好的朋友，从此都把对方当作陌生人，那是非常可惜的。

朋友是用来温暖人心的。好朋友之间，无论发生什么不愉快的事，都不要存在好胜心理。你很在乎这段友谊，觉得她是一个你认为值得交的朋友，所以你才会努力修复这段关系。她还是不理你，说明她气未消。不如坦诚相待，先向她澄清你不是故意的，向她说明你是无心的。既然是好朋友，相信你们的友谊不会如此不堪一击。

最主要的是，你要用爱来化解她对你的误会，让她知道，你是真正需要她的友谊。在这漫长而又短暂的一生中，找到一个知音非常不容易。朋友间别问谁对谁错，珍惜你身边的朋友，你的真诚一定会温暖她的心。

你的朋友：草莓布丁