彭于晏自行车骑遍香港的山

182cm的身高、健硕的体形，还擅长游泳、打篮球、冲浪、绘画……哥伦比亚商学科毕业的高材生，总会在影片中展露身材的肌肉直男彭于晏似乎是男女通吃――不仅是小姑娘为他尖叫，他的粉丝群中男性也不在少数。当年在电影院看《激战》时，当彭于晏带着那一身健美先生一样的肌肉亮相，旁边一男生惊呼：“我 CAO ！这哥们儿嚼益达嚼成这样了！”（彭于晏代言益达口香糖）他那身强健的肌肉甚至经常被认为是 PS 过的。

和张家辉合作电影《激战》，张家辉成了影帝，当时，张家辉这样评价彭于晏：“他是一个条件很好的演员，条件很好的演员有很多，条件很好又很能熬又不爱装美装帅，又愿意去拼，工作态度认真，有分寸又敬业，保持着积极正面的态度去工作的演员，不多。”“彭于晏未来不可限量。”影帝张家辉后来又补充道。

不管怎样，《激战》之后，彭于晏爆发了。在之后两年内，他在多部热映电影中担任男一号，不论是《黄飞鸿之英雄有梦》中史上最帅的黄飞鸿，还是《匆匆那年》中青涩的大学男生，亦或是《破风》中为梦想热血追逐的单车少年他都信手拈来。曾经的台湾当红小生，如今俨然已经开始进入张家辉口中的“不可限量”期。而不可限量源于他的努力。所有和彭于晏合作过的人对他的评价无外乎这几个词：拼、敬业、努力、认真……

记者：大家都了解你有着严格的健身计划。这次为了角色又做了额外训练吗？彭于晏：我是觉得这段时间是很值得的，这半年你可以体验运动员他们的生活，爬坡的辛苦可以让你了解到他们的内心世界，唯有通过这样的训练，你才能了解一个自行车手在锻炼自己的时候，他是怎样的一个心态，了解口渴的感觉是什么，骑不动的感觉是什么。通过这样的训练你才会有这样的表演。

记者：之前你说因为《破风》几乎把香港的山都骑遍了，除了自行车训练之外，你私下也有进行其他训练吗？彭于晏：因为我的身材按照剧情的走向是由破风手到冲线手，在香港训练的几个月要减重，减重的目的不在于瘦多少，而是要瘦肌肉含量，肌肉比较多的时候是需要更多氧气去带动的，在做骑车的部分会特别消耗体力，会喘，所以教练没做太多的重量训练，但是饮食控制是有的，中间有一段是要变成冲线手，所以我希望在腿的部分要加强，所以为了拍这个戏特意练了下肢，希望可以把自己的腿练到像教练和真正的自行车选手一样的状态。