她战胜了癌症

看一看今年《运动泳装》杂志的封面模特朱丽叶・雪普莱，你不会相信她曾是个癌症患者。这位高个子古典美人素来被人们称为是健康的化身。1997年1月，雪普莱在被诊断出子宫癌后，表现出了坚强的意志。她说：“当时我伤心透了，但我没有放弃，我决定勇敢面对，开始通过锻炼和补充营养，寻找一种更加健康的生活方式。”

那时，雪普莱是一位受欢迎的西雅图海鹰队啦啦队队长，她在银行界的事业也一片光明。她从来就没有担心过自己的健康。雪普莱承认，她是个典型的女性食物主义者，对各种食品知之甚多。早餐时，她吃一片干的百吉面包卷喝黑咖啡，晚餐则是没有调味汁的色拉，而午餐有什么吃什么。但是，癌症改变了这一切。

在打定主意要通过强健身体来与癌症进行抗争后，她投入到了严格的训练之中，包括对饮食进行改进。接下来的七个月里，她通过减少脂肪组织，增加肌肉，使自己的身材有了显著的变化。但是，癌症继续在扩散。在动了几次手术后，她接受了一次彻底的子宫切除术，阻止了后期病情的发展。这次手术获得了成功。与癌症进行的抗争使雪普莱开始重新考虑自己今后要走的路。

受劫后余生的鼓舞，她全身心地投入到健康运动中。手术后仅仅6个星期，她参加了首场模特比赛，自那时候以来，她的新事业一直生机勃勃，并可望成为赢得今年11月举行的“健康美国人比赛”的最佳人选之一。雪普莱笑着说：“癌症现在已离我而去，我喜欢与其他心智健康的人们以及癌症患者一起分享我的锻炼和饮食方式。人们有必要知道，人不仅可以击败癌症，而且还可以比以往任何时候活得更健康、更幸福、更有活力。”

据美国健康研究所估计，今年美国将有36100例新的子宫或子宫内膜癌病例被确诊，6500名妇女将死于该病。就大部分癌症患者来说，生存几率是与疾病的发展、病人的年龄以及他们总体的健康状况联系在一起的。绝经期和绝经后的妇女显然是最有可能罹患子宫癌的群体。对于45～49岁年龄段的妇女，子宫癌的发生率为每10万人中就有24.7人，而年龄在75岁以上的妇女达到每10万人为109.1人。就25岁的妇女来说，像雪普莱这样罹患子宫癌的几率为每10万人中不到1人。

子宫内膜癌的确切原因还不知晓，但很明显与雌性激素有关。危险因素包括：

一、生孩子早、晚或不生孩子：生孩子会产生一个雌激素很低的阶段。雌激素减少的时间越长，风险越小。

二、绝经期晚：绝经期的时间晚意味着在相当长的一段时间里雌激素水平较高，如果绝经期到了54或55岁时还没有出现，你的危险就会增加。

三、有子宫癌家族史者。

四、雌激素受体拮抗剂，如三苯氧胺：尽管此药物可以有效地抑制组织对雌激素的摄取量，减少罹患乳腺癌的危险性，但它对子宫组织却有相反作用。

五、肥胖：最近由夏威夷大学马克・古德曼所作的调查确认，人体脂肪组织的多少会影响体内雌激素的水平。

华盛顿大学妇科学助理教授芭芭拉・利维认为，那种“过早或频繁发生会增加罹患子宫癌危险性”的说法是没有根据的。

子宫癌并不都有症状，特别是在早期阶段。但是，任何时候出现不寻常的阴道出血（特别是在绝经期后）以及小腹部疼痛或无法解释的体重减轻都应该引起本人和医生的警觉。如果子宫癌还没有向外部扩散，子宫切除术是用来对付该疾病的主要方法。通常也对输卵管、卵巢以及周围的淋巴结进行取样，化验寻找癌细胞。在雪普莱这一病例中，她保留了卵巢，仍然可以产生雌激素。这一点在子宫癌患者中很少见，但对子宫颈癌病人来说较常见。

子宫癌的危险性可以通过以下措施大幅度降低：定期检查；补充孕激素；口服避孕药；吃未经加工过的谷物、蔬菜，以及脂肪含量低富含蛋白质的食物；再就是锻炼。不过，年轻女性在减少热量摄取的同时锻炼过度，会导致闭经。如果这种情况发生，她们需要去看妇科医生。

对雪普莱来说，这就是一种平衡的行为。她说：“要上台表演，我需要变得精瘦和肌肉发达。但是我不能太单薄太瘦弱，在健康和健美之间有个平衡点。罹患癌症后，我找到了这个点，我的目标是保持这一点。”