怀疑自己也是病

典型案例：晓磊研究生毕业后，在某重点中学任语文教师，讲课深受学生喜爱。但是，他有一个毛病，就是容易把发生在身边的事情跟自己联系起来，特别是那些不好的事情发生后，他总怕别人怀疑是他做的。

比如同事在办公室问：“谁把我的教案翻得乱乱的？”晓磊坐在旁边就开始脸红心跳，生怕别人怀疑到自己头上。有一次，校长在全校教师大会上批评一些年轻男教师在女学生面前说话不检点，晓磊就觉得别人在怀疑他，不敢抬头迎视别人的目光。特别是有一次去坐公交车的经历，现在回想起来还让他懊恼不已。当时车上人挤人，晓磊好不容易才在一位女乘客后面找了个立足之地。他刚刚站稳，那位女乘客突然吼了一句：“谁偷我东西了？”晓磊马上就觉得她是在怀疑自己，立刻很生气地回应她：“谁偷你东西了？”那位女乘客说：“我又没说你偷的！”就这样，他们大吵起来，晓磊气得浑身发抖。其实，当时车上人很多，那位女乘客的周围大概有五六个人，不管她怀疑谁，晓磊都不应该跳出来，他事后越想越觉得丢脸。

晓磊总爱这样对号入座，可能与他小时候受过刺激有关。上小学五年级的时候，有一次晓磊生病了，没去上体育课，在教室里待着。一名女同学上完体育课回来，说自己放在文具盒里的10元钱丢了。那时候的10元钱可不是个小数目，老师怀疑是晓磊偷了，还找他反复谈话，希望他坦白。老师又找来他的爸爸妈妈，一起做他的思想工作。后来，那名女同学的钱在桌子与墙壁之间的空隙里找到了，老师向晓磊道歉，总算还他一个清白。这件事发生以前，晓磊一直是个爱说爱笑的孩子。事情发生后，他变得疑心很重，老觉得别人在说自己的坏话，总害怕别人说自己是小偷，觉睡不好，也不愿意出门。后来，上了中学，晓磊的状态才好了一些。

直到现在，晓磊还是有这么个怪毛病，总怕别人把不好的事情想成是他做的。

心理分析：晓磊的这种心理，是童年时遭遇的不良刺激引起的心理异常现象，是心理活动中的轻度创伤。因此，他在公共汽车上遇到乘客被偷，就联想到自己被冤枉，感到挫折，进而愤怒，然后消沉自卑。晓磊这种心理障碍发生时，多伴有焦虑或抑郁、紧张或恐惧以及生理功能的改变。

一般心理障碍只是暂时的，是在一定情景下偶然发生的，是正常心理活动中的局部异常状态。每一个正常人在特定情景下都可能产生不同程度的心理障碍，但其社会功能完好无损，基本不需要治疗。晓磊这种产生于童年的心理疾病，属于严重而持久的心理障碍，不仅会对人格发展产生影响，也容易诱发一些精神疾病。

心理处方：首先，在周围人面前要有自信。做一个品行端正的人，努力养成大多数人认可的品质：诚实、大度、友好、包容、理解等。俗话说得好，身正不怕影子歪。坚持自己做人做事的正确原则，别人说什么也不用担心。其次，要明白被人背后说坏话很正常，不要过于在意。自己没做的事，即使被怀疑，也不用担心什么。最后，去看看心理医生。现代社会对人的压力越来越大，看心理医生是很正常的。如果能接受一场专业的心理治疗，有助于心理恢复健康。