温灸的神奇家用法

寒在胆，速解关节经上温灸疼痛

我曾经一度痴迷羽毛球，后来不慎半月板损伤，在医院做了关节镜手术。几个月后，夏天逛商城，不幸被空调击中。从此，右膝关节遇寒发紧，出现疼痛。

我几乎用尽了所有手段：热敷、点揉、刮痧、拔罐、刺络、温灸等，疼痛大都当时缓解，但感觉寒根犹在。后来，我用过几次火针，当时很有效，保持了半年多时间。可今年秋初，一次进游泳池，忽觉身边凉风一过，关节骤然发紧，心一凉，虾米了。

我有个习惯，见病症，总想古人遇此事，该当如何做？用最原始的办法祛寒，就该选温灸！

我去年用过温灸，见效不大。但突然想到，经络一条线，是不是寒不在关节？灵感来了，我兴奋地在身体侧面胆经线上寻找，在京门穴果然又找到一个痛点，赶紧用艾灸盒做上。30分钟后，起身站立，伸伸腿，感觉关节被一下捅通；再走几步，紧硬感全无，轻松无比，奇效即显。

简介温灸的作用

中医说，灸法是一种温热刺激，对寒症效果好。《皇帝内经灵柩》说：“阴阳皆虚，火自当之。”其作用主要有以下几点：

1.温补中气，回阳固脱——可治疗久泄、久痢、遗尿、崩漏、脱肛、寒厥等。

2.通经温络，祛湿散寒——可治疗风、寒、湿邪为患的病症，以及一些气血虚弱引起的眩晕、贫血、乳少、闭经等。

3.行气活血，保健强身——常灸大椎、关元、气海、足三里等俞穴。可鼓舞人的正气。

孩子流口水，不妨试试灸肚脐

前几天，去看5个月大的干闺女苗苗。小女孩有个习惯，爱流口水。原来是由于孩子一直喝不加温的水，体内有寒凉。我把宝宝推进厨房，打开油烟机，用艾灸熏肚脐大约两分钟。次日，孩子的口水见少了，从此改喝温水。

偶尔温灸一下，驱小儿肚肚的寒邪，如此简单。

肚里寒冷，就灸肚脐

妈下腹部寒凉，一到下午情况就加重。一次，我给她做了温灸。先灸神阙穴（肚脐），几分钟后，温热感走窜向上，又几分钟后，热流下注，达耻骨联合处。我又给她温灸了关元和天枢，但都不如肚脐走热效果好。

照此法，我让干妈自己只灸肚脐。坚持一周后，满腹热气走窜的感觉越来越明显。原来每天黄昏，寒凉准时侵扰她的肚子，现在基本好了；原来晚餐爱烧心、泛酸（脾胃寒凉凝结，不消化），现在这个症状也减轻了许多。

灸法虽好，但要防上火

中医治疗的理念，只要病症消除，恰到好处就当为中正。您可别为了巩固疗效而继续加温，矫枉过正，导致上火。用了温灸后，只要寒凉症状消失，就应罢手，千万别为巩固江山再多灸几次，适得其反啊。

温灸操作起来，还有许多的禁忌和注意，这里不多说了。如果有老慢病的朋友想尝试温灸，我建议您买本专业的书，学习一下，再去操作。俗话说“磨刀不误砍柴工。”看了书，下手准确，才能事半功倍。