秋日防燥抗燥招

夏去秋来，转眼又到了秋燥症多发的季节。

秋燥症是指秋季气候干燥，空气缺乏水分，人体吸入干燥空气后所致的一种时令疾病。祖国医学称秋燥症为“燥邪”，认为其性干涩，易伤津液，易伤肺脏，而且多从口鼻而人，致病多从肺卫开始。由于感受燥邪的时间不同，故有温燥、凉燥之别。初秋尚热，易感温燥；深秋转凉，易感凉燥。此外，因汗下太过，伤耗津液；或失血太多，或久病耗伤津血，或热病伤阴后所致者，称为内燥。现将秋燥症的症状和应对方法介绍如下，供大家参考。

为初秋之主燥。临床表现：可有口唇干裂，鼻燥出血，口渴咽痛，眼红目眩；于咳无痰，或痰稠难咯，或痰中带血，伴喘息如牛，胸痛如刺；毛发干枯，指甲反翘，小便短赤，大便结粒，舌红、苔干、无津、脉细数；或伴有发热、出汗、五心烦热等温热症状。

应对：多喝冷开水，但以喝自然冷却的开水为宜，更适用于温燥者。多吃凉性新鲜蔬菜水果如白菜、苋菜、西瓜、苹果和雪梨等，以润燥、生津和止渴，并补充夏季因出汗所丢失的钾、钠、镁、氯等电解质。对症治疗上，口唇干裂者可涂润唇霜；咽痛者可含服西瓜霜含片；干咳者可口服桔梗片；咳血者可口服云南白药胶囊；发热者可口服润燥解热冲剂。食疗上，可煲无花果胖大海汤、牛奶蕹菜泥子汤或猪皮眉豆汤等。必要时到医院中医科就诊。

为深秋之主燥。临床表现：可有口唇干燥，鼻干结痂，痂难脱落，口渴咽干，咽痛声嘶；干咳少痰，痰白黏稠，或痰带血丝，或胸闷不舒，胸痛隐隐；毛发干枯，小便赤长，大便干涸，舌黄、苔干、少津、脉细弱；或伴有发冷、无汗、手足冰冷等凉寒症状。

应对：多喝开水，但因患者为凉燥，故应以喝温开水为宜。多吃温性新鲜蔬菜水果如鲜芹菜、蕹菜、柠檬和木瓜等，以和解凉燥，解渴生津，并补充主要经口鼻呼出和皮肤蒸发丢失的水和上述电解质。对症治疗上，口唇干涸者可涂甘油制剂；鼻干结痂、咽喉疼痛者可吸入沸开水蒸气；咽痛声嘶者可口服清音丸；干咳者可口服咳停片；咳血者可口服云南白药胶囊；发冷者可用麻黄桂花汤加减煎服。食疗上，可煲猪肺清补汤、冰糖黄精汤或北芪猪脊髓汤等。必要时到医院中医科就诊。

为病后之主燥。临床表现：可有口唇干涸，鼻干息微。口咽生疮，触之剧痛，畏慎进食；咳多痰少，痰色青黑，或痰少血多，涌涌而出，胸闷憋喘，阵发疼痛；毛发脱落，小便无力，大便不出，舌黑、苔裂、无津、脉细而无力；或伴有心悸、胁痛、腹胀、哮喘和尿少等五脏内燥症状。

应对：多喝水，但喝什么水应根据引起内燥的病因而定，如由汗突出太过引起，宜多喝糖盐水，最好加入小苏打(碳酸氢钠)；如由失血过多引起，宜多喝淡盐水(当然首先应到医院就诊)；如由久病耗伤津血引起，宜多喝葡萄糖水；如由热病伤阴后引起，宜以六味地黄汤加减煎水喝。多吃滋补内燥的新鲜蔬菜水果如香菜、甘薯、莲藕、哈密瓜和鲜核桃等，以祛除内燥，滋补脏腑。对症治疗上，口干鼻涸者可用开水蒸气吸入；口咽生疮者可含服草珊瑚合片或用双料喉风散喷喉；咳多痰少者可口服复方菠萝酶片；胸闷哮喘者可口服麻杏止咳片：毛发脱落、小便无力者可口服肾气丸；大便不出者可口服大黄苏打片或上清丸。食疗上，可煲罗汉果肉片汤、百合鲫鱼汤、沙参猪心肺汤或甲鱼利咽汤等。必要时到医院中医科就诊。