时间：2022-08-29 12:50:09
谁不希望家庭生活幸福美满?但在现实生活中，为什么有的人如愿以偿?有的人却咀嚼着痛苦和辛酸?其中很重要的一个因素，就是忽视了存在于夫妻关系中的逆反心理。
为了工作之事，小李与同事发生口角，下班后憋着一肚子气回家。一进家门，妻子小王见状，知道丈夫心中不悦，于是递上一杯茶。递茶时不小心，茶水溅在丈夫裤子上，被丈夫数落了几句。晚饭后，小李放下碗筷就抽起烟来，他想借烟解闷，让白天郁积在心中的一股气随着吐出的烟雾而烟消愁散。妻子在作晚饭后的收拾。在洗涤碗筷时，不小心摔坏了一只碗，又被丈夫指责为办事无能。此时，妻子心理上产生了抵触情绪，她认为自己也有工作，下班后你啥事也不干，我侍候你，你还嫌这嫌那。而丈夫，白天郁积在心中的一股怨气，现在总算找到了发泄的机会。于是，两人你一句我一言地顶撞起来了，并由动口发展到动手。由于丈夫不恰当的指责，引起妻子心理上的厌烦和抵触，这在心理学上叫做逆反心理。
逆反心理，是一种十分常见的心理。在夫妻关系中普遍存在，而且表现形式也多种多样。根据当事人的心态，逆反心理可分为同向逆反和异向逆反两种。一个原先就有缺点、错误的人，当听到不恰当的批评后，便抱着“横竖横”的态度。这是同向逆反；一个原先并不存在这方面缺点的人，由于别人的误解或无端指责，反而真的那样做了，这叫异向逆反。从引起逆反心理的原因来看，又有主动逆反和被动逆反两种，别人的态度没有变，表达的方式也较恰当，只不过由于当事者本人的心境不佳而产生的逆反心理，就是主动逆反；反过来，当事者本人情绪正常，可是，由于对方的态度、方法不当而引起的逆反心理，就是被动逆反。本文中的小李属于主动逆反，其妻子是被动逆反。逆反心理的产生，是一个复杂的心理过程。每个人的心理承受能力都是有一定限度的。外界刺激一旦超过了这个生理性的限度，就会打破心理上的平衡，从而出现逆反心理。因此，逆反心理从表面上看好像是“一触即发”的，而实际上是“冰冻三尺，非一日之寒”。
夫妻之间要预防逆反心理的发生，就要知己知彼，相互了解对方的心理特征和性格。夫妻间的相互提醒和批评，既是必要的，也是有益的。不过，要注意方式方法。像鲁迅先生笔下的“祥林嫂”那样没完没了的唠叨就会使对方产生厌烦心理；在公共场合或有外人在场的情况下，指责和批评会伤害对方的自尊心，使其感到丢面子，难以接受；在对方情绪不安、心情焦虑、忧愁的情况下，您的批评再善意，指责再“和风细雨”，也会引起对方的反感和心理上的抵触，从而引起逆反心理。因此，夫妇双方都要学习些“夫妻心理学”。俗话说：“出门观天气，进门看脸色”，要学会察言观色，“见风使舵”，及时又正确地把握着对方的情绪、心理。当对方的心境处于良好状态，情绪兴奋，眉飞色舞，言语增多时，此时您若向其指出某事处理得不正确时，对方也比较容易接受。因为此时当事人的精神状态绝不会斤斤计较您讲话时的措辞和语调、态度的。反之，您就应该“火烛小心”，最好能吹吹“枕边风”。如果本文中的小王妻子能正确辨别出丈夫当时的心理状态话，不妨采取“以柔克刚”的方法暂且委屈、忍耐一下。待丈夫怒气过后，再向丈夫“秋后算帐”，丈夫会有可能坦承“是我错”的。
要预防逆反心理在家庭中的产生，是不难做到的。下面诸点，可供伉俪们参考：
1．爱情要不断更新。有人说“结婚是爱情的坟墓”。其实，这些人将结婚当情的“终点站”，他们不知道或者说不重视爱情是需要不断更新的。从某种意义上来讲，结婚才真正是爱情生活的开始。因此，不应该将结婚当情的“终点站”，恰恰相反，应该作为“加油站”。鲁迅先生曾在小说“伤逝”中说过：“爱情必须时时更新、生长、创造”。婚后的爱情，再也不仅仅是像未婚时花前月下、亭中河畔的依偎，而应该是两性间真挚而纯洁的感情，是两颗心的撞击和交融。
2．主动分担些家务，别因为自己不会干家务而不干，“饭来张口，衣来伸手”的态度，只会使对方抱怨您懒散不体贴。尽管您干家务的动作笨拙，却可以使对方感到您在体贴、关心她（他），从而增进了感情。
3．经常主动地关心、询问或照顾对方的娘家事，并力所能及地协助解决或出谋划策。这样做，能使对方感到温暖。
4．经常买一些对方喜欢的东西，这种“小恩小惠”能增添夫妻间的感情。即使“话梅”是酸的，但是对方吃的时候，心里却会感到甜蜜。
5．对方理了一个满意的发型，或买了一件称心的衣服，即使您认为“不过如此”，也应该赞美几句，千万不能泼冷水，扫其兴。只有当对方“左右不定”拿不定主意时，您才可以当“参谋”。已经既成事实了，最好“报喜不报忧”。
6．对方做错了事，不要责怪。过度的责怪，会引起对方的反感。特别是对方也知道错的时候，心情是不会好受的。此时的指责，犹如在伤口上撒了盐。其结果，只能是“火上加油”。不妨说些“人非圣贤，孰能无过?”之类的劝导话。如果您对他（她）说：“要是我啊，肯定也会错的，说不定还不如您呢?”寥寥数语，却能起到“精神治疗”的作用，这就是“良言一句暖人心”的道理。
7．当对方生病时，您要体贴入微，不要以为“小毛病，无所谓”。须知道，躯体疾病易治，心理创伤难愈。服药的时候，您主动递上的一杯虽然是普通的温开水，可对方喝下去以后，会一直暖到心田而且持续很久。
8．发现对方情绪不佳时要主动关心，耐心问候。即使自己的好心未被对方领会，甚至碰了壁，千万别介意，也不必解释。时过境迁再旧话重提，设身处地地共商妥善解决方法。
9．常陪对方逛街、购物、看电影。旧地重游，有利于温旧情、增新谊。
10．对方外出，要热情告别，劝其“早去早归”。别像“罗汉钱”中的张木匠那样，总是不放心地陪伴着。对方朋友、同事来家，要大方热情接待，但不要老是加入他们的谈话。
11．彼此相互信任，不无端猜疑。爱因斯坦说过：“爱情是相互了解的别名。离开了彼此的信任，爱情之树就会干枯。而使爱情之树常绿的甘霖，不就是相互了解吗?”如果夫妻相互信任，感情又似初恋，“第三者”就难以插足。
12．婚前，要尽力寻找自己的意中人；婚后，要努力使自己成为对方的意中人。
13．每个人的饮食起居、兴趣爱好、生活习惯都不相同，婚后可以互相影响，相互“改造”。一时不能“影响”、“改造”的，得慢慢来，凡事总有个适应过程，欲速则不达。实在无法统一，可以保留，各人按自己的“模式”生活。只要能求大同就行，不要强迫对方干其不愿干的事，包括性生活。
总而言之，两口子要因人因事制宜，根据不同情况，采用不同方式来适应对方当时的心理状态。这样，就能做到“夫唱妻随”，使夫妻感情不断地和睦、更新。