被子里的大学问

一位阿姨因为盖了使用十几年的老棉被，皮肤居然出现红色斑点，总感觉痒痒的。棉被里竟会隐藏健康杀手？这究竟怎么回事呢？

北京朝阳医院微生物检验科曹大夫如是说：

我觉得被子里的尘螨、细菌是造成她皮肤瘙痒的主要原因。那这位阿姨家的被子里边到底有没有螨虫呢？专家分别取被芯、被里作为试验样本，进行检查，在高倍显微镜下：被子里边的纤维，上面爬来爬去的就是螨虫。有资料显示：“如果3个月不晒被子，可能有600万螨虫陪你睡觉。”因为人体分泌的皮质和汗液是螨虫生长的肥沃土壤！那么我们应该怎样防止螨虫的滋生呢？

一般家里的被子褥子应该是定期都要晾晒的，正常情况下，我们建议一个月就要晾晒一次。我们可以轻轻拍打被子，让它空气空隙更大。既然是利用紫外线就要在紫外线最强的时候晾晒，早上10点以后、下午3点以前是最好的，晾晒的时间保持在1小时以上。

一床棉被究竟能使用多长时间呢？

已经盖过几十年的被子，里面的沉积物应该很多，所以，细菌、尘螨、包括病毒都很难清理，最好的办法就是弃之不用。棉花到了一定年限，它的纤维就比较塌陷了，棉花就像死了一样。一般棉被，我们建议超过10年以上就不要使用。

如何正确挑选适合自己的被子？

说到被子，羊毛被、棉被、蚕丝被、羽绒被、纤维被等，大家在挑选被子的时候，最在意的是保暖性，还有压不压身。那么，不同的被子到底有什么区别呢？

我们准备了几个暖水袋，同样放在几个不同材质的被子里，看看哪个保暖性最好。经过实验，保温效果最好的是羽绒被，其他材质被子的保温性差异不大。

棉被因为压身，所以不适合高血压及心脏病人，那么高血压及心脏病患者适合什么样的被子呢？

专家推荐：羽绒被。羽绒被的特点是柔软舒适，有利于血压和中枢系统的稳定性，所以最适宜的是高血压、心脏病、血压循环不好的人或老人小孩以及孕妇，如果是明显怕冷的人，用羽绒被比蚕丝被更好。另外，羽绒被下出美女，盖上羽绒被睡眠质量好，你的皮肤自然就改善了，所以它还叫美女被。

另外，蚕丝被是绿色环保被，特别适合老人、小孩和孕妇，还有热性体质和过敏体质的人。

羊绒被是用羊毛制作的，在《本草纲目》里有个验方，用羊毛和醋能治转筋，羊毛温经活血通络，它适合血液循环不好、心脏病、手脚发凉，甚至抽筋的人，具有天然的抗菌性，能抑制霉菌、螨虫及禽流感。