时间：2022-08-22 02:15:43
每天吃8颗大杏仁帮大脑抗老
杏仁具有抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，更能提高你的IQ。
随身带瓶橘子味香水
在包包中藏一瓶小毫升的桶子味香水，在不开心时及时打一剂快乐强心剂。好心情是抵御一切负面信息的阳光雨露。
少用黄绿色饰底乳
不要用黄、绿色饰底乳，黄色人种的皮肤原本就是黄色的，再涂上绿色或黄色饰底乳，脸色会更糟，还易引起色素沉淀。
带瓶维A保养品去闭关
选个阳光温柔的地方度假，带上舍有A酸、A醇或A醛成分的保养品，这3种成分都是维生素A的衍生物，你可能会在度假时经历干燥、脱皮、红肿等过程，之后再用这些保养品皮肤就会焕然一新。
抬头洗发紧致头皮更抗老
在沐浴洗发时，尽量抬头洗头发，不要面部朝下。
抢救毛孔就是抢时间
白天用紧致日霜，晚上用焕肤或紧致毛孔的保养品。如毛孔问题严重，也可选择医学美容。
血气通畅来正骨
正骨是对身体的整体结构进行调整，把骨关节通过独特的手法调整到正确的位置，这样神经才不会被压迫，气脉也能顺畅。
小心带亮粉的彩妆
洗手后，将卸妆乳涂在脸上，轻揉按摩使其与彩妆充分融合，再用湿润的化妆棉擦去卸妆乳，最后用泡沫洗面奶将脸洗净。洁净的肌肤更通透，也能更好吸收之后的保养品。
做一套比佛利面部瑜伽
向前努力撅嘴坚持10秒，连做10次；努力瞪眼吐舌坚持10秒，连做10次；然后用双手轻轻地拍打面颊，放松肌肉。再用温水洗脸，用冷水冲净。这套瘦脸法会让面部线条更流畅、肌肤更紧致。
常照全身镜
洗澡前，先量体重再照全身镜，前、后、侧面都要照到，这样才能了解身体的变化。并做一些能坚持的小运动，让身体如沐春风，保持身材不再难。
保持现状是最好的抗老
需要做的是防晒+抗氧。一年365天每天都要防晒，包里常备高倍和低倍2支防晒品，以备随时补涂。让色斑、皱纹等老化现象推迟出现。
留点儿营养给耳朵
保养前揉揉耳朵按摩一下，会让面部温热，保养品吸收更好。每次保养完，把多余的乳液涂一点儿在耳朵上，做一下耳部按摩，能保持双耳的粉润可爱感。
微压力激起肌肤斗志
肌肤在微压力刺激下会产生应激作用。因此尽量选择能刺激肌肤产生蛋白质系统HSP70的护肤品，这样皱纹形成速度会变慢，肌肤自我防御、修护的机能得到增强。
去湿地集中补氧
出发前带上含洋甘菊或玫瑰的复合精油，按摩为肌肤补氧，让肌肤和身体在浪漫的湿地假期彻底吸足氧气。
好眠温香的夜晚
用海盐或身体磨砂膏去角质后，将滋润的无香身体乳加4滴天竺葵和1滴乳香，调和后按摩全身。身体充满异国情调的香味，能温暖身心帮助睡眠。
给头发做体检
每半年给头发做一次体检，护发专家结合专业仪器，检测你的头况，发量、密度、光泽感，会发现新选的洗护品效果是否更明显，头发是否也浓密健康起来。
CC霜你用了吗?
什么是CC霜
CC霜最初是由日本第一大护肤品株式会社为修正术后肌肤不均匀所设计，能提供受损较严重的皮肤保护及修护效果，并兼具视觉上调正肤色的特点，故被称为“色彩调控全效修容霜”。
BB霜和CC霜的区别
2007年，日本和韩国的美妆领域开始改进B8霜，CC霜集合了BB霜的所有优点，又特别添加了美白、保湿、抗过敏等护肤成分，外在修饰，内在美白。并专门根据亚洲女性肌肤设计，成为了风靡亚洲的美白保湿裸妆。适合长期使用，从本质上调整改善肤质肤色，适合敏感问题肌肤、亚健康状态肌肤的修复保养，当然，更适合正常健康皮肤。
BB霜厚重，透气性差，容易堵塞毛孔，长期使用会加快肌肤老化；CC霜糅合纳米亮白粉末，使肌肤更轻盈，更透气，自然温和。
BB霜妆感不自然，涂抹性不乐观，使用后有上过粉的痕迹；CC霜妆感自然，极易涂抹，使用后肌肤更自然，更通透。
BB霜长期使用，肌肤会变得干涩、晦暗；CC霜特有水凝转化技术，超级补水，能在肌肤上揉出水珠，让肌肤瞬间喝饱水，并提供一整天的保湿效果。
BB霜需要用卸妆油卸妆；CC霜特别容易清洗，只需用一般洗面奶就能洗干净，不需使用卸妆油卸妆。
如何使用CC霜
先做好肌肤的基础护理：洁面――爽肤水――精华素――乳霜，然后再涂上CC霜。在使用时，先取适量均匀的CC霜点在脸上和颈部，涂开，轻拍直到肌肤吸收即可，效果很自然。