考生要当心“胃肠道感冒”

腹泻、便秘等“着急事儿”，谁都可能遇上过，一般人常会误认为是吃得不对头了，吃点药对症治疗一下也就过去了。其实并非完全如此，专家指出，腹泻、便秘很可能和人的“心理因素”有关，有些人平时正常饮食，更没吃不干净的东西，但也不时发生腹痛、腹胀、腹泻或便秘，尤其是在情绪紧张和焦虑的时候，那就很可能是患上了一种名为“肠易激综合征”的疾病。

小风平时身体状况很好，吃喝都没问题，但每次一遇到考试就会肚子疼，总得上厕所。虽然多数情况下腹泻后腹痛就缓解了，但他还是担心这个特殊的“毛病”会影响他的考试发挥。

专家认为，小风患上的很可能是“肠易激综合征”。这是一种肠功能紊乱，分为腹泻型、便秘型和交替型(腹泻、便秘交替出现)。而小风的表现主要是因为考试，使得心理过于紧张，从而造成肠道蠕动加快而导致腹泻。

肠易激综合征，西方有人把它比作“胃肠道感冒”。近年来随着人们生活节奏的加快和饮食结构的改变，精神和感染因素所致的肠易激综合征发病率有上升趋势。患者以城市里的学生、白领和知识分子等从事紧张脑力劳动者居多，女性比男性更常见。

肠易激综合征常是慢性的，没有明显的特殊症状。如果最近一年出现腹痛并且有排便习惯的改变(排便次数的改变以及大便性状的改变)，而且排除了跟造成腹痛、腹泻、便秘有关的感染和肿瘤等器质性病变，一般可判定为是肠易激综合征，但是仍要到医院找消化内科的医生进行确诊。

治疗肠易激综合征没有特效药，因为它主要是由于胃肠动力感觉失调引起的，因此治疗必须针对胃肠动力和感觉进行整体治疗，同时力求找出诱发因素如饮食因素、某些应急事件等，并设法予以消除。但需要提醒的是，腹泻型的肠易激综合征病人不能用抗菌药，比如氟哌酸等。因为长期服用这类药物会引起菌群失调性腹泻，而且一旦真正得了细菌性腹泻，可能会因体内细菌的耐药性，再用这些消炎药时反而失去作用。

诱发肠易激综合征有两个最重要的因素。一是痢疾，相关调研表明，22％的痢疾患者在发病一两年后会发生持续性肠功能紊乱，有10％的人会发生肠易激综合征。所以患过痢疾的患者有可能患上肠易激综合征。因此人们要注意饮食卫生，预防痢疾，尤其是在夏季。另一个重要原因就是心理因素。因此除了采取药物治疗，肠易激综合征的另一个治疗手段便是心理治疗，进行生活起居和饮食的调理，在精神上保持放松，调整心态。

肠易激综合征病人通常都较敏感，对外界刺激的耐受力比较差，所以可通过心理自我调整来主动适应外界刺激，或求助于心理医生。比如说可以在考试之前听音乐或打球，总之要转移一下注意力，使身心适度放松，避免在关键时再次发病。