夏秋换季护肤“7步走”

最近很多人都说自己肌肤变差了，干燥、粗糙、暗黄等问题层出不穷，其实这都是因为夏秋换季的原因。夏秋换季“七步走”将教你在这个“多事之秋”保住美肌。

缩减防晒压力

秋季虽然阳光威力稍微缓和，但秋老虎也是不容小觑的，所以千万别急着把你的防晒霜收起来。只是过多比例的化学防晒剂容易在不稳定的秋天造成刺激，或物理性成分堵塞毛孔，所以，建议调整防晒系数，减低肌肤负担，SPF15～30的基础防护力就足够了。并建议检视自己的防晒品是否具有控油效果，若是中干性易干痒肌肤，可改为防晒型乳液，兼顾保湿与防护力。

清洁卸妆不可放松

夏秋季节即使不化妆，但是你用了防水性的防晒霜产品，也必须加强使用清洁或卸妆。为了更好地清除油脂，洁面乳尽量挑选泡沫型的，同时使用的量要比夏季有所减少。洗脸时先用温水将泡沫清除，然后再用冷水泼洗面部肌肤，这样能有效帮助肌肤收敛。

去角质提上日程

累积了一整个夏季紫外线的伤害，肌肤明显变得粗糙暗沉了，再加上肌肤新陈代谢速度减慢，大量的老化角质堆积在皮肤的表面，所以去角质要正式提上日程。清除掉纹理混乱的老化角质，夏日余毒等于解决了一半。但去角质一定要根据自己的肌肤情况进行，千万不能过度，否则会刺激发炎。建议油性肌肤一周一次，干性肌肤两周一次。

洗脸是一个大学问

夏秋换季，肌肤动不动就干燥发痒，如何洗好脸成为一个大难题。如果是干燥脱皮的肌肤，最好避免洗净力过强的洗脸产品，挑选氨基酸界面活性剂类的洗脸产品。如果没有预算更换洗脸产品，不妨在洗脸习惯上做改变，尽量让洗面乳在手上充分起泡后再洗脸，以减缓洗剂的刺激，同时减少手部丰厚的泡沫与肌肤的摩擦，使洗脸就像做SPA一样舒适。每次洗脸，手势需更温和，仅针对易出油的T字部加强按摩，易干痒的两颊只需带过即可。

保湿镇定增强肌肤防御力

当肌肤发生状况闹脾气，就是一种发炎反应，所以在补水之前先安抚镇定，隔绝引发敏感的刺激源。同时做好肌肤的保湿和镇定工作，随身携带一瓶保湿舒缓喷雾，在有需要的时候喷一喷，这样能更好地健全角质层细胞间隙天然保湿屏障，为肌肤防御力加分。喷洒喷雾需要轻轻拍打，不要使用过大的力气，防止肌肤再次受到刺激。待肌肤回复稳定的状态后，再使用美白保养品。

保湿化妆水保住光泽

随着气温下降，肌肤的皮脂量及水分含量都急剧下降。此时你若忽略这样的变化而仍然维持夏天的保养方法，将会因水分、油分不足而导致肌肤干燥，所以使用具有保湿的化妆水则是保养的重点所在，可以让你的脸透明有光泽。

密集保养更高效

换季时，肌肤在夏天所受到的伤害会在秋天时完全显现出来。如果不仅肌肤表现干燥，连本身的弹性也减弱的话，情况可以说是相当严重了，此时唯有借着1～2周持续不断地密集滋润保养才行。每隔两三天使用保湿性较高的面膜敷一次脸，对于情况较糟的部位还可以按摩辅助，并配合维生素C的摄取，这样才能让肌肤尽快恢复原本的健康。