乙型肝炎的预防和护理

乙型肝炎是当前发生率较高、流行较广的一种严重传染病。得了这种病的人，不但需要隔离一段时间，而且还要强调休息3～6个月，有的甚至更长。慢性者还可能反复发作。这种病绝大部分在8～4个月内可以痊愈，但如果不及时治疗与休息，或者病人免疫功能不好，则后果可能是严重的。有些人对乙型肝炎满不在乎，甚至患了此病仍然串门走户，同家属、朋友同杯共盏，随便抱人家的小孩等等，因此，导致肝炎扩散。另有些人得了乙型肝炎则过于紧张，莫知所从，不知如何避免传染给家属、朋友。为了帮助读者对乙型肝炎有所了解，以下介绍一些乙型肝炎预防护理知识。

乙型肝炎的传染性

乙型肝炎是乙型肝炎病毒引起的传染病，它的传染期比较长，又有急性、慢性、病毒携带者之分，还有病程的演变，因此，传染情况比较复杂。左边的一张表可以说明其传染情况。

乙型肝炎的传播、消毒与隔离

血是主要传播途径乙型肝炎病人排毒主要通过血。由于注入极微量的含有乙型肝炎病毒的血液就能被感染，所以，应用被病毒污染的血、血浆和其他血制品(包括丙种球蛋白、人体白蛋白……等)、消毒不严格的医疗操作(如注射、针灸、采血、拔牙等)都是传播本病的重要途径。甚至蚊虫、跳蚤、臭虫的叮咬也均可能传播本病。这就要求供血单位用最灵敏的方法检测HBsAg，阴性者方可献血，血制品要经过严格的质量控制，各种大小医疗器械(包括针筒、针头、各式手术刀、镊子等)都要严格消毒，并按照规定操作。病人和健康人都应避免不必要的打针、输血等等，以减少受传染的机会。

家庭隔离病人在家应根据病情采取相应的隔离措施。由于乙型肝炎除通过血以外，还可通过病人的各种分泌物(如唾液、眼泪、汗液、乳汁、尿粪、及阴道分泌物等)传播，因此，病人的饮食用具、漱洗用具(包括脸盆、刮胡子刀片等)，手帕、内衣等要专用。碗筷，茶杯要煮沸消毒半小时。大小便，月经用纸要焚毁。不能哺乳，不要亲小孩、抱小孩或拿东西给小孩吃、不能同房。万一手，脚皮肤出血，则血液不能到处乱擦。如果病人要协助做些家务事，应该用肥皂及流动自来水洗净手后再做。

防止社会性传染尽量少到饭馆、小吃部或饮食摊贩吃东西或饮茶，要去应自带碗筷。出门自带漱洗用具及茶杯。食堂宜提倡分食制，或提倡用公筷。尽量减少聚餐。钞票，公用电话和其他公用物品，包括公共场所、公共汽车和医院的门把手等，也是传播疾病的媒介，因此，在接触这些东西，以及饭前便后，一定要洗手，更不能用手沾唾沫点钞票。接触病人后更应用肥皂和流水冲洗双手。饮食行业，自来水管理人员、幼托工作人员应定期检查，一旦发现肝炎，应调换其他工作。

饮食与活动

肝炎病人宜吃清淡、易消化，营养又较丰富的饮食，即所谓低脂肪、高蛋白、适量糖的食物。糖所以要适量，是因为糖吃多了，一会影响食欲，二会胀气，三是糖会转化成脂肪，脂肪多了对病人不利。但对脂肪也不必过分限制，以合病人口味为宜，不要一提低脂肪，结果连鸡蛋、瘦肉都不敢吃。酒则要禁止。

关于肝炎病人的活动问题，比较新的观点认为，急性期病人，尤其病情较重的病人应卧床休息，因为卧床能增加肝脏血流量，有利于康复，至于慢性或急性轻症病人，一般则可动静结合，晨起做做操、散散步、练练气功，对疾病的恢复是有益的。

恢复期注意些什么

肝炎恢复期，虽然症状消失，肝功能正常，肝脾逐渐回缩，但肝细胞的再生与修复不是数天就能完成的。因此肝炎一般恢复期较长，约需2周到4个月，病人在恢复期仍不可大意。必须继续注意休息和饮食。凡是HBsAg尚未转阴者，仍要坚持生活隔离，加强个人卫生。

如患其他疾病就诊，应说明自己有肝炎，医生即可避免开给伤肝药物。