5月,最佳受孕时节

5月，正值春末夏初，初春的寒意早已褪尽，大自然中一片花红草绿，这是受孕的好时节。

爱的种子要在健康时播下。优生学研究证实，尽量避免各种有害因素的影响，科学地选择最佳受孕时机，是减少各种先天性缺陷患儿出生的重要措施。然而，选择最佳受孕时机一般从以下两点考虑：

一、选择最佳年龄怀孕， 女性的最佳生育年龄为24―30岁，男性的最佳生育年龄在30―35岁左右。

二、选择最佳受孕季节。一般来说，冬季不宜怀孕。冬季的空气污染比较严重，而且天气寒冷，不经常开窗通风，室内有害气体不断增多，空气中的二氧化硫会使人体细胞内的遗传基因、染色体发生异常，从而导致胎儿畸形。三月早春时节也不宜怀孕。因为此时空气中湿度大，温度逐渐升高，助长了各类病毒的繁殖和生长，病毒性疾病发病率明显上升。孕妇感染病毒的机会也增多。如：风疹病毒、脊髓灰质炎病毒、流感病毒、流行性腮腺炎病毒、水痘病毒等均可通过胎盘引起胎儿畸形。 此外，早春天气多变，容易受凉。最佳受孕时间以处在春末夏初的5月份为好。

最佳的3个理由

・春心荡漾有“性情”

一年中，这个月份春意盎然、万物复苏，人的精力最旺盛，心情也最好。人在此时春心荡漾，有利于夫妻性生活的和谐，而且激烈的性活动不会导致出汗太多（性活动会释放很多热量），不会影响性情绪。因此，这时性生活时间相对会长一些，容易使女性达到，以利于优生。另外，在妊娠的最初一段时间里，适宜的气温能给孕妇带来好心情，以减少由于妊娠反应所带来的身体不适。

・营养储备有延续

虽然这个季节属于青黄不接时，大自然能提供的正季食品不多，但由于妊娠初期胚胎较小，需要的营养不多，而母体在冬天的储存已足够供胎儿前3个月的营养，因此大可不必为此担忧。况且，由于妊娠反应，准妈妈也吃不进太多东西，等妊娠反应结束，胎儿需要大量营养时，就进入了营养来源丰富的秋季。在这个季节里，气候凉爽、蔬菜、水果充裕，这对保证孕妇营养和胎儿大脑发育十分有利。

・生儿育儿好时节

到了临产期，又正好是春天，孩子出生跨过严寒，避开酷暑，此时天气渐渐暖和，蔬菜、瓜果食品供应丰富，这对产妇增加营养，顺利地度过产褥期，使身体尽快得到康复提供有利条件。而且，此后的天气慢慢转暖，婴儿穿衣也逐渐减少，便于护理。待婴儿渐渐长大需要添加大量辅食时，已进入冬令时节，可避免夏天肠道传染病流行高峰。到了断奶时，已是第二年的春暖花开时节，丰富的新鲜蔬菜又不断上市，因此选择这个时节断奶非常有利于孩子的身体健康和智力发育。医学界普遍认为，春末夏初怀孕的婴儿体质好，不易患病。

5月，也正是植物花落结果之时，此时怀孕也非常符合大自然春种秋收的规律。人本自然之物，在自然规律中孕育下一代就已经迈出了优生优育的第一步。年轻的妈妈们，如果想孕育一个健康、聪明的宝宝，现在可是最好的时机哦！

当然，要想成功受孕，还应当了解准妈妈的排卵期。测排卵期的具体方法有以下几种：1、宫颈粘液观察法（须在医院做）。

2、基础体温测定法。早上醒来，尚未进行任何活动及说话前所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3―0.6℃。因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。

3、日期推算法。每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天―排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那么规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。

4、公式推算法：

排卵期第一天 = 最短一次月经周期天数减去18天

排卵期最后一天 = 最长一次月经周期天数减去11天

如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：

排卵期第一天= 28天―18天 = 10天

排卵期最后一天 = 30天―11天 =19天

即这位准妈妈的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示这位准妈妈“排卵期”开始和结束的时间。