英科学家拆穿七大医学谬误 等

英科学家拆穿七大医学谬误

《英国医学杂志》刊登文章纠正了当今医学领域的7大谬误。1.常常提到每天需要喝8杯水，专家们没有找到依据。2.在弱光下阅读不见得损视力。大多数专家认为这种做法对眼睛造成持续性伤害的可能性很小。3.剃须不会使胡须越长越快、越长越粗。剃须并不会影响新生胡须的数量和粗细。剃须后长出来的胡须缺少最细的尖端，使我们感觉新生胡须变粗了。4.吃火鸡不会有助于睡眠。火鸡肉中此种氨基酸的分量并不比其他禽肉含有的更多。5.我们并非仅用大脑的1/10。脑部图像显示，没有任何一个区域保持休止状态，或者完全不活动。6.头发和指甲在人死后不会继续生长。人在死亡后皮肤会干燥、萎缩，使头发和指甲显得比生前要长。7.在医院里面拨打移动电话没有危险。一系列研究结果表明，手机对医院中医疗设备的干扰微乎其微。

年龄越大越不会觉察口渴

澳大利亚一项最新研究显示，由于老年人大脑和机体在应对口渴的信号上不协调，因此即便身体严重缺水，也难让他们觉得口渴。这也是一些老年人容易脱水的重要原因。所以老年人应做到“不渴也要常喝水”，一般来说，每天喝1000―1500毫升的温水为宜。由于一次喝水过多会削弱消化功能，因此最好少量多饮。他说：“最好在桌子上常备一壶水，看到了就喝点。”

很多老年人特别是患有尿频的老人，害怕夜尿太多，都养成了睡前少喝水甚至不喝水的习惯，其实这个习惯对健康是很不利的。睡前不喝水，可能会造成血液中的水分不足以致产生血凝现象。心肌梗塞通常是在起床后的两三个小时之内，脑梗塞则是在天亮快起床前或刚刚起床后的时间。而这两类疾病的发生原因均为血液浓度太高，引起血栓，将血管堵塞所致。

老年女性适度饮酒更长寿

过去有不少研究都说，适量喝酒对人体有好处，但专门针对老年女性提出这样的观点却还是很少。澳大利亚一项针对12432名老年女性的调查研究显示，适量饮酒对70岁以上女性的健康长寿有一定帮助。原因其一，酒本身所含的营养成分能够有益身体健康；其二，酒精可以让她们获得包括心理和社会行为在内的多方面的良好状态，比如让她们获得社交满足，变得心情愉悦，而这对身体健康来说，是很重要的。