摆脱失恋的良方

朋友，《读者长廊》和你们见面了，这是一片读者自己的园地。在这里，你是主人，可以自由地播种、耕耘、收获。

这是一条多彩的长廊。答朋友问》将帮你解决学习、生活、工作中的种种疑难，使你认识生活的真谛；《青年呼声》将反映青年的正当要求，是你维护自身权益的阵地；《我的秘密》是同龄人交流情感的场所，供你诉说内心的秘密，以解除心中的遗憾和烦恼；《微型调查》则通过一幅幅与青年有关的社会画面，为你打开了解社会、认识白己的窗口；《读·编·作》那是你对本刊说长道短的地方，你可通过批评、建议、质疑等多种方式评论刊物，促进读者、作者、编者之间的情感交流；《议论纷纷》则选择你在生活中遇到的棘手难题，通过大家各抒己见，共同研讨，寻求解决问题的钥匙。

欢迎踊跃来信、来稿。让我们共同努力，办好《读者长廊》！

——本刊群工部李琳同志：

你与女友的关系已无法挽回。现在，对你来说，重要的是要用理智战胜感情。为了帮你淡漠难以忘怀的旧情，我给你介绍几种摆脱失恋的方法，你不妨一试。

1.反向思维法。你应尽量寻找她身上的缺点及分手的好处，比方说，她长得并不漂亮，她见异思迁并不值得留恋，离开她你会找到真正爱你的姑娘等等。这并不是要你痛恨她，而是促使你从感情上摆脱她，尽快恢复平静的心理状态。

2.宽心法。主要是使自己从爱情的小圈子跳出来，看到人生领域的广阔；懂得失恋是青年恋爱中正常现象，现实社会中不可能对对恋人都成眷属；相信只要重新扬起爱情的风帆，一定会驶到理想的港湾。

3.寄托法。你可重新审视自己的工作状况，在事业上重新确立更高的目标，并身体力行地去追求，这可以淡化你心中的烦恼。

4.排除法。失恋后，工余时间容易出现调怅情绪。你可尽多地参加一些社交活动，参加自己有兴趣的娱乐活动，外出郊游。从中，你可以体会到集体的温暖，接受大自然的陶冶，焕发青春的朝气。

5.抒放法。你决不能因失恋而自我封闭，认为这是一件难以启齿的事，而应找亲人、朋友诉说心中的痛苦，这样，你就会放宽心境，痛苦倍减，得到安慰。

有首流行歌曲唱得好：别再徘徊，沉寂的心灵；别再留恋，过去的旧梦。大地迎春雷、抛弃你满腹的忧郁，缤纷的彩虹，迎着你！

周开让