荆州城区社区老年体育发展现状的研究

摘 要：本文采用问卷调查法，数据统计法，文献资料法和访谈法等对荆州城区社区老年人体育健身时间、动机、体育消费情况和影响因素等进行调查研究，发现荆州城区社区老年人参与体育健身的积极性有待提高，健身手段日趋多样性，且有明显的年龄特征，同时缺少专业人员指导和体育健身场地。通过研究希望为推动荆州城区社区老年人体育的健康发展提供科学指导和理论依据。

关键词：荆州；老年体育；现状

中图分类号：G89 文献标识码：A 文章编号：1009-0118（2012）-03-0-02

一、前言

随着社会进步和经济的发展，人口老龄化已成为世界各国关注的一个社会重大问题。2010年荆州城区老年人口为7.69%，少年人口比重为18.77%，老少比为41%，中龄中位数为31岁，这一组数据标志着荆州城区已经开始进入老龄社会。随着荆州社区全民健身计划的深入开展，老年人已经成为全民健身中的一个稳定且重要的部分，体育也成为老年人生活中很重要的一部分，因此对荆州城区一些小区和公园的老年体育开展现状进行调查。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

荆州城区社区60岁以上老年人。

（二）研究方法

1、问卷调查法。对荆州城区社区十个小区的部分老年人进行问卷调查。共发200份，回收200份，回收率为100%，有效率为100%；2、数据统计法。将收集好的一些资料，进行运用excel2003进行统计分析；3、文献资料法。在图书馆的期刊网上查阅了大量资料并进行对比，分析，总结；4、访谈法。针对本研究向社区居委会等有关人员进行面谈，听取他们对本研究所涉及问题的看法和建议。

三、荆州城区社区老年体育运动的现状调查结果与分析

（一）荆州城区社区老年体育活动参与情况及时间特征分析

老年体育即可强身健体、延年益寿和陶冶情操等具有重要的社会效益；现就荆州城区社区的老年人参与体育活动的现状进行调查。

由表1表2可知：荆州城区社区老年人体育活动次数比较少，锻炼的时间也比较散乱，只有23.5%的老年人每周参加3次或者3次以上的体育活动，39%的老年人每周进行1―2次体育活动，37.5%的老年人每周低于1次的体育活动。而且这些老年人体育锻炼的时间较多集中于晨练和晚练。

（二）荆州城区社区老年人体育锻炼的动机

根据调查显示：荆州城区社区老年人参加体育活动的目的动机比较明确，那主要是预防和治疗疾病，增进健康为主，占锻炼人数的69%；延年益寿、延缓衰老的占47.5%；改善精神状态，娱乐身心的占35%；结交朋友、促进交流的占18.3%；摆脱孤独寂寞的占9.7%。

这表明：随着年龄的增长，体育作为增进健康、医疗康复以及娱乐身心等手段已经广泛引起老年人的重视，可以促进生理机能的改善或者提高，祛病健身，扩大社会交往，寻找精神寄托，来满足身心健康和精神需要。

（三）荆州城区社区老年人体育锻炼地点分布

根据调查显示：荆州城区社区老年人进行体育锻炼的主要集中在公园与广场、社区公共体育场所、住宅小区等一些免费体育场所。

（四）荆州城区社区老年人的体育活动项目和锻炼形式

1、荆州城区社区老年人体育活动项目

根据调查表4表明，荆州城区社区老年人参加体育活动的项目还没有完全的呈现多样性。一些具有健身性、保健性、娱乐性、社交性的活动已逐步在荆州城区社区老年中开展起来了。

（五）荆州城区社区老年人体育消费情况

影响老年人消费的因素有家庭其他成员的供养情况，领取退休金和生活费的多少等。尤其是老年女性这种特点尤为明显。

由表5可见，荆州城区社区老年人在体育消费的水平还较低。其次，荆州城区社区老年人体育消费行为在动机上呈现多元化特征，主要把钱花在购买体育器械，运动服装，体育书报杂志等几个方面。

（六）荆州城区社区老年人参加体育锻炼的影响因素

1、荆州城区社区影响老年人锻炼的主观因素

由表6可知，主观因素中家务重、事务多和没兴趣，占到调查人数的70%还多。其次是没兴趣的比例近30%，造成这些的原因大都是受教育程度低，没有参加体育锻炼的意识。

2、荆州城区社区影响老年人锻炼的客观因素

影响老年群众参加体育锻炼的一个重要因素是场地和设施少，排在第一位；体育指导员少和有组织的体育活动少，排在二三位，其他因素所占比例比较少，

四、结论与建议

（一）结论

1、荆州城区社区部分老年人参与体育锻炼比率低于全国平均水平，且有体育活动参与时间随意性、间断性等因素。

2、长走或跑步、太极拳或气功、民间舞蹈等其他项目是荆州城区社区老年人最喜爱的运动项目。

3、年龄特征、运动强度、体育传统、场地设施等因素是影响荆州城区社区老年人选择体育项目的主要因素。

4、与家人、朋友、同时一起锻炼是荆州城区社区老年人参与体育活动的主要形式，活动场所较固定，以附近的公园、广场和社区公共体育场所为主且老年人体育消费比较低为300元以下为主。

（二）建议

1、加强老年人对健身活动重要性的认识。是这个地区的整体经济实力，物质文明和精神文明发展水平的重要标志。

2、扩大社区健身指导员队伍。需要专业的社区健身指导员，及退休的教练员、体育教师和体育工作者发挥余热作用。

3、加强社区体育活动开展的重视。相关管理部门积极有效的组织老年人体育活动。

4、加强社区基础设施建设，改善老年人健身活动所需的环境和条件。在居民社区和公共场所建设足够的体育健身设施和场地，同时充分利用学校和一些公共场所的体育设施，提高它们的利用率。

参考文献：

[1]张昌霞.浅谈老年人的健身锻炼[J].体育世界(学术版),2008,(03).

[2]张永胜,高磊.体育锻炼对老年人身体健康的影响[J].体育世界(学术版),2007,(03).