7月特别提醒

关于政策

近日，人力资源和社会保障部开始征求《实施若干规定》的公众意见。草案规定了基本养老保险缴费不足15年人员的待遇，并明确基本养老保险个人账户余额可以继承。社会保险法将于今年7月1日起施行。

7月1日起，我国将启动城镇居民养老保险试点，今年试点范围覆盖全国60％的地区，明年基本实现全覆盖。

从7月1日起，全国铁路将实行新的列车运行图。本次调图后，铁路运输企业将对时速300公里动车组列车实行票价浮动。业内人士分析说，这也意味着，以后动车车票很可能像机票一样，在淡季，在部分车次上进行打折销售。

关于旅游

7月份南方气温比较炎热，老年人旅游可以选择去青岛、大连、东北方向，北方相对比较凉爽。如果您的时间比较充裕，身体健康，还可以选择去云南、青海。

去海边旅游应注意，海边的日光强烈，墨镜是保护眼睛不受强烈日光侵害的必需品。同时，要注意不要在小摊上购食烧烤海产品。同样，高原旅游的紫外线照射较强，要注意防晒，注意休息，以防出现高山反应。

关于生活

针对近期出现的德国肠出血性大肠杆菌感染疫情，中国疾病预防控制中心日前健康提示，提醒公众注意饮食卫生，预防肠道传染病。由于目前正值夏秋季肠道传染病高发季节，公众要注意饮食卫生，尽量不要到卫生条件差的街头摊点就餐；食物煮熟后应尽快食用，剩菜剩饭食用前应彻底加热；不要食用变质的食物。对于近期赴德国旅行人员，要保持良好卫生习惯。

夏天正是吃西瓜的好时节，但是，如何判断西瓜是否使用过激素呢？首先，从外表上看，正常西瓜外形应是圆形或椭圆形的，表面平整光滑，而使用了激素，由于吸收不均匀，易出现歪瓜畸果，如两头不对称、中间凹陷、头尾膨大等，用人工授粉的瓜比使用过膨大剂的瓜，果皮会薄许多。其次，使用了膨大剂的西瓜虽然瓜瓤是红色，但瓜籽却一直是白色的。另外，由于西瓜表皮有一层蜡质，农药往往浸透并残留在蜡质中，在购买西瓜时尽量不要切口，不要买裂缝瓜，食用前必须对瓜外表皮进行彻底清洗，最好浸泡一段时间后再食用。