日出而作,日入而息

古噜噜：哈哈，完成作业了！嘿，还不算太晚，才不急着睡呢，先让我读读课外书、看看电视，休息一下！

阿木老叔：古噜噜，话说你最近不是自称“成语女侠”吗？你可知道表示古人作息时间安排的成语是什么？

古噜噜：哼，老叔，这回你可难不倒我，那就是――

当下穿越正流行。倘若你哪天真的一不小心穿回了古代，先别急着乐呵呵去吟诗作对，首先，你得好好“倒倒时差”。古人的作息安排和现代人的大有不同哦。没有电灯的古代，油灯不仅昏黄暗淡，还很费油，平常老百姓若非不得已，基本不用。所以，寻常巷陌一到夜幕降临，那可真是比包公的脸还黑！

那首有着“中国歌曲始祖”之称的《击壤歌》，是这样唱的：

日出而作，日入而息，凿井而饮，耕田而食。帝力于我何有哉！

它描述的是上古尧帝时期的生活画面：太阳出来就辛勤劳作，太阳落山就回家休息，凿井取水就可以解渴，耕田种粟就可以自足。皇帝的力量对于我而言，又有什么用呢？

可见，这与太阳升落息息相关的作息方式，从遥远又遥远的亘古，一直绵延了几千年。现在，请随我去看看古人的一天是怎样的吧！

每天，东方刚刚露出鱼肚白的时候，早已穿戴整齐的官员们，就纷纷赶去上朝、办公了。别以为打卡上班和点名喊到是现代人的变态发明。看看古人上班的记录，你就会觉得现在人性化多了：古代衙门里，春冬二季，官员们清晨六点就要签到；夏秋二季，清晨五点半就得签到。如果谁敢无故旷工或迟到，就不是扣点钱那么简单的事情了，依天数和情节轻重，可处以笞刑或徒刑。所以，上班迟到有可能遭受皮肉之苦，不好混啊。

过一阵，“喔喔喔”的打鸣声唤醒了太阳，农民伯伯们就披着晨光扛着锄头，开始一天的辛勤耕作。而这时候，商人一般都还在呼呼大睡――嘘！别吵醒他们。要知道，古代的商铺一般中午才开市营业，他们就算睡到太阳晒屁股也没关系！（古噜噜：哇啊！古代商人好幸福！我要穿越做商人！）

日上三竿之时，人间也迎来了最旺盛的生气。每个人都在自己的一亩三分地里干得热火朝天，农民和工匠只有在中午家人来送饭的时候才会歇上一歇。古人一天只吃两顿饭，一顿叫朝食，大约在今天的早上9点到10点，另一顿夕食，就相当于今天的晚餐。

夕阳西下，劳作了一天的人们响应炊烟的呼唤，回到各自的家中。悠长的钲声响过三百下，繁忙的商肆也渐渐陷入了宁静。夜晚，大多人家都沉入了睡眠，而还点着灯的，一般就是贵族、官员，或是寒窗苦读的书生了。

汉代的官员，每五天之中可以有一天休假，这个假日称为“休沐”――对，你没猜错，这个休息日正是安排来给官员们集体洗澡的！北方人不像南方人那样有条件且习惯天天洗澡，所谓的“大洗日子”，那可真是名副其实的大喜日子，隆重非凡！到了唐代，就改为每十天休息一天，这些假日就称为旬假或旬休了（阿木老叔提示：每十天就叫一旬哦）。

农田里的庄稼可不会休息，因此，休沐、旬休什么的，跟农民伯伯是没有关系的。那农民们有休息日吗？有！在每年的两个社日――春社和秋社，所有的农民伯伯都不用工作。为了庆祝来之不易的休息日，人们举办社戏、庙会等庆典，热热闹闹地过节。元代以后，社日的风俗渐渐衰落，可很多农村依然保留着庙会。到了明清以后，普天下中华儿女一年中最最重要的节日，就变成春节、端午和中秋了。

商人就没有固定的休息日了，给自己赚钱可是要付出很多的呢。

这与太阳和土地同呼吸共休戚的作息安排，真可谓是道家“天人合一”思想的体现。看来，爸爸妈妈教育我们要早睡早起，是有一定的道理的。列位读者，看到古人如此健康、规律的生活作息习惯，是不是有些自愧不如呀？还是果断一些，向电脑和电视的诱惑say no吧！

（杨雪莹/创作）