甘孜藏族自治州

甘孜藏族自治州位于四川省西部，青藏高原东南缘。州府康定因一曲《康定情歌》而名扬海内外，被誉为情歌的故乡。甘孜州是康巴文化的发祥地，中国香格里拉生态旅游核心区。原始古朴的生态环境，神奇美丽的自然风光、博大精深的康巴文化和浓郁的民族风情是甘孜州旅游资源主要特色，川藏“茶马互市”形成的锅庄文化等都是康巴文化最亮丽、最耀眼的闪光点。世界旅游组织和国家旅游局更是将这里作为中国西部旅游、特别是四川旅游发展的后劲所在。

TIPS：对云南游客主要推荐与迪庆州相连的“蓝色星球上最后一块净土”的稻城亚丁自然保护区；乡城“香巴拉七湖”、理塘岗波岭（格聂神山）、巴塘“藏东第一圣湖”措普湖、得荣“太阳谷”下拥风景区等。

在甘孜境内还有“蜀山之王”贡嘎山部级风景名胜区；海螺沟旅游景区；康定旅游区；九龙伍须海、亚拉雪山、美人谷丹巴、泸定桥红色旅游、德格印经院等众多藏传佛教寺院和景区。

凉山彝族自治州

凉山自古以来就是古“南方丝绸之路”必经之地。凉山自然风光雄奇秀美，自然、人文景观众多，民族民俗风情别具特色。有被誉为"川南胜景"的邛海、泸山、螺髻山、高原明珠泸沽湖等自然景观；有木里大寺、彝海结盟遗址、全国唯一的彝族奴隶制社会博物馆、西昌卫星发射中心等人文景观。多姿的民族风情更让人流连忘返，有彝族的砣砣肉、杆杆酒、神秘奇妙的毕摩文化、狂热奔放的火把节文化、绚丽多彩的服饰文化、纳西族的阿注婚姻等，使凉山魅力无穷。

Tips：精品旅游线路推荐：昆明——泸沽湖——卫星基地——螺髻山——大槽河温泉（或泸山邛海）六日游

民族旅游节庆：彝族火把节（农历六月二十四日 ）；彝族年 ；摩梭人的转山节（农历七月二十五日）、转海节（每到初一、十五或初五、二十五）；木里藏族藏历年（每年藏历正月一日开始）；傈僳族阔时节即新年（腊月二十九开始）。

攀枝花市

攀枝花是全国唯一以花命名的城市，这是一座象牙微雕钢城，这里有四季和煦温暖的阳光和盛开的鲜花，被誉为阳光花城。来到攀枝花你可在百里生态长廊里，红格温泉舒适度假，在南亚热带风光里沉醉。到二滩国家森林公园赏高峡出平湖，在渔门岛的梦里水乡感受摩托艇、热气球、红色房子的沙滩风情，到箐河瀑布感受少有的清幽；去格萨拉的索玛花海沉溺，看盘松林，高山草甸，天坑地漏，绿石林，太古影视城，在中国苴却砚之乡，品味石头的艺术。岩神山徒步，莲花村射箭，大田石榴的鲜红，迤沙拉谈经古乐，混撒拉的芒果，海塔世外桃源，普威绿野花乡，领略龙潭溶洞鬼斧神工的自然雕刻。阳光里，万里长江第一漂，驾着皮划艇大浪击飞舟。这就是花一样的城市攀枝花。

Tips：精品旅游线路推荐

1：百里生态长廊旅游线：A线：昆明——攀枝花市区炳草岗——红格温泉旅游度假区——二滩国家森林公园——渔门岛——箐河瀑布——格萨拉花海。B线：昆明——盐边县城——西区——高坪——渔门岛——大笮风旅游基地——国胜渔（茶）家乐示范区——百灵山生态区

2：阳光抗氧旅游线：昆明——迤沙拉民族生态旅游区——大田红石榴乡村旅游区（或混撒拉乡村旅游区）——岩神山旅游区——莲花村看旅游度假区——市中心炳草岗——米易县城——龙潭溶洞——海塔世外桃源——普威绿野花乡乡村旅游区。

3阳光运动旅游线：昆明——岩神山旅游区——炳草岗——红格温泉旅游度假区——欧方营地；金沙滩国际长江漂流基地——炳草岗——红格温泉旅游度假区——米易部级皮划艇竞训基地——米易龙潭溶洞。

昌都茶马古道重镇

昌都地区位于自治区东部，独特的自然地貌和地形结构，使昌都山河愈显雄浑壮美、多姿多彩。昌都地区河流众多，是我国和亚洲几条大江大河的发源地或中上游。昌都地区有奇峰异洞、神山圣湖等巧夺天工的自然景观，也有千百年来厚重文化积淀的人文景观。全地区有寺院539座，包括藏传佛教格鲁派在康区的第一寺——强巴林寺，噶玛噶举派的祖寺——噶玛寺的唐卡画和八宿的岩画是艺术珍品；著名的卡若新石器时代遗址和达玛拉山恐龙化石群举世闻名；此外，还有集冰川和湖泊为一体的然乌湖，边坝县的普玉白、黑、黄三色湖等瑰丽景观。春夏之间，在波密、然乌到察隅，可以饱赏松林绿荫、百花争艳的高原春光。。

Tips：精品旅游路线：

一、然乌湖、来古冰川一日游

D1：然乌镇—康沙村—雅卡村—来古村—然乌镇（单程35KM，全程70KM）

二、然乌湖、来古冰川两日游：

D1： 然乌镇—康沙村—雅卡村—来古村—然乌镇（单程35KM，全程70KM）宿来古藏家乐，体验当地居民的生活方式和民俗风情。

D2：来古村—夏季牧场—东嘠冰川

三、来古三日游A

D1： 然乌镇—康沙村—雅卡村—来古村—然乌镇（单程35KM，全程70KM）宿来古藏家乐，体验当地民俗风情。

D2：来古村—夏季牧场—东嘠冰川

D3：从来古村徒步至多桑措（单程5KM）返回来古村后，驱车至然乌镇。

四、来古三日游B

D1： 然乌镇—康沙村—雅卡村—来古村—然乌镇（单程35KM，全程70KM）宿来古藏家乐，体验当地民俗风情。

D2：来古村—夏季牧场—东嘠冰川

高原物产：冬虫夏草；雪莲；红景天；藏红花与草红花；昌都醉梨；酥油茶；