时间:2022-08-10 03:48:46
"我这些天皮肤痒得晚上难以入睡,好担心胎儿会受到影响。"
"你看我身上怎么会长一颗颗的疹子,我可以去皮肤科拿药吃吗?"
"人家说怀男胎会变丑,怀女胎会变漂亮,是真的吗?"
准妈妈们常诉说一些怀孕后皮肤不适的问题,现在各式各样的护肤中心,很难提供给准妈妈们一套正确的护肤方法,而止痒药物,更让为了优生优育而不愿用药的准妈妈们退避三舍。
那么孕期最常遇到的皮肤疾病有那几种呢?
妊娠痒
准妈妈们抱怨全身骚痒,可是又看不到有疹子,通常发生在怀孕早期(8周后)或迟至妊娠末期才开始。一般认为这种皮肤瘙痒是跟怀孕时高浓度的性激素有关,在某些准妈妈的身上,由于性激素引起肝脏的胆汁淤积,但却只有极少数的人才会合并黄疸现象。
这是怀孕期间最常见的皮肤问题,在治疗方面,口服药的效果较佳,可以使用不影响胎儿的药物,如:抗组织胺类、类固醇等。
妊娠风疹
这是第二种常见的孕妇皮肤病,出现在怀孕中期之后,全身出现痒性风疹,较常见于初产妇,下一胎再发的机会并不高。除了口服药物,也可以使用类固醇膏局部涂抹以达到缓解的效果,产后便可消失。
妊娠疱疹
妊娠疱疹听起来很吓人,事实上它跟疱疹病毒一点关系也没有。它的特点在于身上有一粒粒小水疱而得名。但需要注意的是,这个疾病可能在产后恶化,而它若在下一胎复发,会更加严重。在病理机制上,它属于自体免疫的问题。因此类固醇药物的使用,可以得到不错的疗效。另有报告提出妊娠疱疹与胎儿过小及早产有关,故虽然此为一罕见疾病,仍需分外留意。
皮肤异常粗糙
由于孕期体内激素水平的变化,有些准妈妈皮肤变得非常敏感、粗糙,面部还会由于黑色素沉着出现明显的妊娠斑。同时,由于孕期腹部和的膨大,体重的迅速增加,腹部及的皮下弹力纤维断裂,以致在这些部位出现了暗红色的妊娠纹。
为了预防以上孕期皮肤疾病,在此给准妈妈的护肤提出几点建议:
保持充足的睡眠
妊娠期间,孕妇的睡眠时间需要比平常多,尤其需要常抽空躺下,以避免血液回流不畅。因此要保证充足的睡眠,最好也对皮肤进行适当的按摩。
注意身体清洁和沐浴
怀孕期的分泌物会增加,故特别要注意保持清洁,沐浴的次数不要太频繁,一般而言一日一次即可,如果皮肤特别干燥,则尽量使用中性肥皂,不宜使用太热的水,尤其禁止以热水泡澡。
注意正确使用化妆品
怀孕后化妆品应使用专门为孕妇设计的护肤品。避免阳光对皮肤的直射,用含维生素A、D的护肤霜揉抹面部皮肤,每天坚持,防止面部皮肤粗糙破裂。不宜浓妆艳抹,不宜频繁更换化妆品的品牌,更不应选用那些劣质的化妆品。
注意锻炼身体
为减少腹部妊娠纹出现,怀孕前应注意适当的锻炼,如散步,可增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后,注意适当控制体重增长的速度。
注意预防便秘
子宫的压迫及激素的影响,使便秘的问题更严重,因此饮食应摄取更多的蔬菜、水果等高纤维食物,以保持顺畅排便。
注意合理孕期营养搭配
充分的饮食,尤其是足够的蛋白质,可以保持皮肤组织的弹性,减少妊娠纹的产生。均衡地摄取各种营养,多吃些含优质蛋白质和维生素B、C的食物如柑橘、草莓、蔬菜和猪肝、鸡肝、牛奶及其制品。