听胎教音乐有讲究

近年来，音乐胎教因其简单、方便、易操作，受到许多准妈妈的欢迎。虽然进行音乐胎教较容易操作，但选择胎教音乐却容易走进误区。选择胎教音乐需要考虑母婴在不同阶段的周期变化、音乐的种类以及准妈妈的个性特点、文化背景、生活追求、音乐能力等。如果选错了胎教音乐，反而会影响胎儿的正常发育，严重的会造成婴儿畸形或心理封闭。

胎教音乐不等于世界名曲

31岁的郑娟怀孕2个月了。兴奋之余，她准备给宝宝做音乐胎教。但是，对音乐曲目的选择却让她犯了愁。闺密推荐她多听民乐小曲和流行乐曲，而她的一位音乐发烧友朋友却不以为然：“通俗音乐哪有高雅音乐的感染力强！”于是，朋友为她推荐了贝多芬、德沃夏克等作曲家的世界名曲。

很多准爸妈以为胎教音乐就是世界名曲。其实不然，有些名曲并不适合孕期女性。例如，贝多芬的《命运交响曲》，旋律中充满了强烈的情感挣扎，普通人听来常感心惊肉跳，何况生命气息尚弱的胎儿。总的来说，节奏强烈、旋律压抑或激烈的音乐都不适合作为胎教音乐；相反，旋律温和自然、有规律性的音乐能激起孕期女性自主神经系统的活动，使其分泌出更多的激素，这些激素通过血液循环进入胎盘，使胎盘的血液成分发生变化，从而激发胎儿大脑及各系统的功能活动，促其身心健康发育。进行孕期音乐胎教，应选择像河川溪流声、虫鸣鸟叫声等有自然之感的音乐，如舒伯特的小夜曲《听，听，云雀》、广东民乐《彩云追月》、圆舞曲《蓝色多瑙河》等，甚至流行天王周杰伦的《台》交响乐改编版本也可成为与宝宝沟通的使者。

需要准爸爸的配合

大部分准爸爸认为，胎教音乐是给孕妇和腹中的胎儿听的，自己不需要听。其实，音乐胎教不是准妈妈一个人的事，也需要准爸爸的密切配合。在听音乐时，准爸爸可以温柔地抚摸准妈妈腹中的胎儿，和胎儿说说悄悄话。这样，不仅可以帮助孕期女性放松心情，还能进行良好的亲子互动。在孕中晚期进行音乐胎教时，不妨采取“准妈妈教唱、准爸爸学唱”的形式，让宝宝提前“听”到爸爸的声音，有助于提升宝宝出生后对准爸爸的亲切感。

根据孕期选乐曲

怀孕7个月的陈女士称自己对胎教音乐有点儿麻木了：“老公在iPod上设置了‘胎教音乐库’，选了几首曲子，从我怀孕2个月起就不间断地放给我听，现在我听得都没新鲜感了。”

整个怀孕期间，如果孕妇反复地只听几首乐曲，容易产生审美疲劳。女性在孕期的不同阶段，宜选择不同的音乐来听。例如，怀孕早期，应听一些轻松、愉快、诙谐、有趣、优美、动听的音乐，使孕妇感到舒心；孕中期，胎儿生长发育快，听觉能力有了明显的提高，音乐的内容应适当丰富些，如大提琴独奏曲或低音歌声、乐曲之类；怀孕7个月以上的孕妇常因体重的增加而觉得疲累，加之面临分娩，难免有些忧虑、紧张，这一时期，应听一些音色柔和、欢快的乐曲，如弗兰兹·雷哈尔的《风流寡妇圆舞曲》、宫崎骏为电影《千与千寻》配的插曲《永远同在》等。

情绪配合很重要

24岁的准妈妈小陆最近情绪起伏很大，跟老公吵架后，她常常一边听胎教音乐一边生闷气。其实，欣赏胎教音乐时，准爸妈的情绪配合也很重要，尤其是准妈妈。欣赏胎教音乐，首先要保持心情愉快；随着乐曲的展开，还可以加入丰富的想象，在脑海中浮现各种美好事物。这时，准妈妈处于音乐胎教的最佳状态，并通过神经系统将这些信息传递给胎儿，让胎儿也能一起感受音乐的魅力和美感。

时间和音量要适当

准妈妈小刘说自己每天听音乐的时间比睡觉的时间还长。其实，听胎教音乐的时间要相对固定，这样便于胎儿记忆。若在室内母婴同听音乐，乐曲的音量以75～80分贝为宜，时间每次20～30分钟为宜，每天可在固定时间听2次。不宜将录音机、收音机直接放在孕妇的肚皮上，以免损坏胎儿的耳膜，造成胎儿失聪。