母乳喂养对母婴健康的益处等

母乳喂养儿生长发育模式是最佳的婴儿、儿童生长发育标准。当今社会中有些产妇为了保持产后体形不变，分娩后不采用母乳喂养，而是采用人工喂养的方式来喂养新生儿及婴儿。这对母婴健康均是不利的：母乳喂养是大自然为新生儿提供的最佳礼物，是婴幼儿最理想的食品，对早产儿则更为重要，并对产褥期妇女保健有着重要的意义。

母乳喂养对母亲健康的影响母乳喂养有助于防止产妇产后出血。产妇分娩后，随着胎盘的剥离，母体内呈现低雌激素、孕激素及高催乳素水平。早期哺乳刺激可引起催乳反射，即吸吮刺激通过神经末梢传人母体的脑垂体前叶，引起催乳素释放，催乳素经血循环作用于乳腺细胞使之泌乳；吸吮刺激亦可刺激母体的垂体后叶，使其释放催产素，催产素对乳汁溢出和的排空起重要作用，为不断分泌的乳汁做好准备。催乳素主要促进乳汁分泌，而催产素除具有乳汁的排出作用外，还可使子宫收缩，子宫收缩有利于胎盘剥离面血窦的闭合，有助于防止产后出血。

母乳喂养亦有利于产妇产后体型的恢复。长时间哺乳(多于6个月)可以明显地使母亲体重减轻，对消除身体下半部脂肪和缩小腰围作用尤为明显。

哺乳期间闭经有助于产妇恢复铁贮存，使产后贫血的症状得以纠正，并自然地延长生育间隔。不哺乳的产妇一般于产后6～10周即月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵；而哺乳的产妇月经复潮延迟，有的在哺乳期月经一直不来潮，平均在产后4～6个月恢复排卵。这有利于产妇体内铁的吸收和贮存，有利于产妇延长可能再受孕的时限，达到自然调节生育的作用。当然，也有少数产后月经较晚恢复者首次月经来潮前可能有排卵，因此，哺乳期再次妊娠的问题须给予高度的认识和重视。此外，母乳喂养还能够降低母亲患乳腺癌和卵巢癌的危险。

母乳喂养对婴儿健康的影响母乳分为初乳、过渡乳和熟乳。产后7天内的乳汁称初乳，由于所含胡萝卜素较多，故色黄；所含蛋白质和免疫细胞等有形物质较多，质稠。初乳是乳中的精品。产后7～14天内的乳汁称过渡乳，其中蛋白质和免疫物质逐渐减少，脂肪和碳水化合物的含量逐渐增多。产后14天后的乳汁称成熟乳，这时各种营养成分的含量相对比较稳定，但要到产后30天左右才趋稳定。产后6个月内的乳量每日约800毫升，哺乳时间可至婴儿2岁或2岁以上。

母乳中含有丰富的乳清蛋白，容易消化、吸收。母乳比其他乳类含有更多的乳糖，而乳糖可提供能量。母乳中含有牛乳或配方奶中没有的必需脂肪酸，而这些脂肪酸是婴幼儿脑、眼、血管等生长发育所必需的。母乳中含有丰富的维生素，婴幼儿不需要添加水果汁以补充维生素C。母乳中铁的含量与牛乳相同，但母乳中50％的铁都可被吸收，牛乳中的铁只有10％可以被吸收，因此母乳喂养的婴幼儿不容易发生贫血。母乳中的钙40％都可以被吸收，牛乳中的钙只有10％被吸收。母乳可提供婴幼儿多种免疫球蛋白，即足够的抗体，具有预防腹泻、呼吸道感染的作用，从而可以预防婴幼儿疾病的发生。母初乳还含有排便因子，有利于新生儿胎便的排出，预防黄疸。母乳易消化、吸收，可被婴幼儿的机体有效利用。

母乳喂养使婴儿与母亲皮肤频繁接触，这样有利于母婴之间的感情交流，亦可促进婴儿的感觉发育。一些研究表明，母乳喂养有助于孩子的智能发育，母乳喂养的婴儿较人工喂养的婴儿哭闹少、发育快。近年来研究显示，婴儿行为受哺乳行为及乳汁成分的影响，婴儿性格的塑造、气质和潜能与母婴间通过母乳喂养时的心理交流、行为渗透和情绪传递有着极为密切的关系。总之，母乳喂养对婴儿建立和谐、宁静、安全的健康心理有重要的作用。

综上所述，母乳喂养不仅能促进婴儿的身心健康发育，对促进母亲的产后恢复也有重要意义。这些与母乳喂养的持续时间及剂量是呈正相关的。因此，大力支持、保护、促进母乳喂养有着深远的意义。

婴幼儿食物与牙齿健康

颜士州

婴幼儿的牙齿健康与其进食的食物很有关系。母乳是婴幼儿最好的食物，因为母乳中含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、酶等都适合婴幼儿生长发育的需要。此外，母乳中还含有免疫球蛋白和抗体等。能提高婴幼儿抗病力。用母乳喂养又特别经济、方便。不过，不能一见婴幼儿哭闹就把塞进婴幼儿口中，因为持续不断的吸吮会消耗婴幼儿体力，而且婴幼儿口颊肌的收缩会限制其颌骨发育。如果母乳不足、需要给婴幼儿喂牛奶，要将奶瓶煮沸消毒，牛奶不能太热，以防烫伤婴幼儿的口腔黏膜。奶瓶的橡皮不能太硬，也不要只将橡皮塞在婴幼儿口内哄他，以免其吸入大量空气。婴幼儿过多吸吮橡皮会压迫上腭，还会使上腭变得过高。或者擦伤口腔黏膜。当婴幼儿由于口腔黏膜患溃疡疼痛而不能吮吸时，应改用汤匙喂养。

婴儿3个多月以后即使还无牙齿，其上下牙床的黏膜垫也能咬碎一些软的、纤维少的食物，所以这时可用汤匙给婴幼儿补充喂一些青菜汤、鱼糊、鱼肝油等。5个月左右，可按顺序给婴幼儿添加一些半流质食物，如稀粥、米糊、烂面务、菜泥、蛋黄等，让婴儿活动口腔，锻炼咀嚼功能。7个月左右，婴幼儿开始萌牙，但萌牙时间差别很大，有些婴幼儿推迟到1岁左右也是正常的。当婴幼儿乳前牙萌出时，就要教婴幼儿吃固体食物。婴幼儿往往有很大的好奇心，喜欢模仿，因此大人要循循善诱，慢慢教他用餐，而且要固定用餐时间。一些对婴幼儿健康可能引起危险的食物。如带骨刺的鱼和肉类、有核的水果等，应该尽量避免。婴幼儿食谱应该多样化。让他有更多机会接触不同类型和不同滋味的食物，以免习惯一种食物后不再很好地接受其他食物而形成偏食。婴幼儿牙齿萌出时常伴有牙肉红肿、发痒，出现体温升高、腹泻、爱哭等症状，这是婴幼儿生长过程中一个正常阶段。当婴幼儿新牙逐个萌出后，需要更多的固体食物来咀嚼。咀嚼有利于牙肉止瘁、牙齿破龈和颁骨发育。为了让婴幼儿养成吃固体食物的习惯，可把一些香蕉、苹果、雪梨、青瓜、胡萝卜等切成与婴幼儿手指大小差不多的长条。煮熟或生的都可以，放在他的面前，由大人示范给他看，让他模仿。

婴儿在牙齿萌出以后需要进食更多样化的食物，而且需要吃更多纤维性的硬食物，这对进一步锻炼婴儿咀嚼功能有好处。进食多纤维的硬食物还有一个作用，即咀嚼食物中的纤维能对牙齿表面进行清扫。使牙齿保持清洁。

龋齿是幼儿的牙齿萌出后一种常见的疾病，幼儿发生龋齿相当多，必须十分注意。龋齿的发生与糖关系很大，喂牛奶或冲奶粉时不能放过多的糖，只要放到与母乳相近的甜度就可以了。如果在幼儿时养成吃得很甜的习惯，以后再来限制就不容易了。每次婴幼儿进食以后，都要用奶瓶或汤匙喂他一些汤或水，这样可对口腔和上消化道起清洁作用。因为食物停留在黏膜上，容易患鹅口疮；食物停留在牙面上，容易得龋齿。在婴儿牙齿萌出前和萌出后。大人可用消毒棉花裹在洗干净的手指上，或用棉花签浸湿以后抹洗婴儿的口腔黏膜、舌背和牙齿，牙龈上的软白污物更要抹去，早晚各1次。1岁半以后，要开始教导和帮助孩子刷牙。