别让坏情绪成为癌症的导火索

不少专业医学报告指出，情绪和各种疾病之间存在着千丝万缕的联系，很多临床病例显示如果人在经历重大挫折如丧偶后，他的免疫功能会持续降低达数月之久。当人情绪激动时容易引起心脏病，而情绪压抑则容易引起癌症。

在对河南林县的食管癌这一疾病的调查中专家们发现了情绪与癌症的微妙联系。当地的食管癌发病率高居全国之首，这与地理环境及饮食习惯有关――林县的居民喜欢吃酸菜和发霉的食物；另一方面，林县的土壤缺少铂，因而影响植物中维他命C的含量。这些都是食管癌发病的诱因，但并不是每一个居民都罹患食管癌。当地人有个经验：通常病人是在家庭不和、吵架生气后，觉得吞食困难，去医院检查才发现是食管癌。这一事实说明，环境、饮食固然是引起食管癌的助因，但触发点却是负面的情绪。

坏情绪引发癌症

医学博士汉姆是德国科隆市的癌症医生，1979年他的儿子在意大利被杀，不久他们夫妻俩就同时罹患癌症。经过这个打击，汉姆医生对癌症发病过程的认识有了很大改观―癌症的潜伏期最短只有几个月，而精神上的刺激和伤害是触发癌症的重要因素。接着他开始观察他的病人，发现病人在发病前精神上大都都遭遇到刺激或矛盾，并且有苦难言或倾诉无门。通过谈心疏导，解开当初引起烦恼的心结，患者的病情都获得了改善。

汉姆医生用了10年时间，检查了2万名各类癌症患者，产生了这样的疑惑：“为什么癌症似乎从不有系统地从一个器官向周围的组织扩散？”比如，他从未发现同一妇女同时患宫颈癌及子宫癌。他也注意到，他研究过的所有癌症患者似乎具有某些共同点，在癌症确诊之前（通常数年前）具有某类心理情绪冲突，而这种冲突从未被完全化解。

在汉姆医生的所有癌症病例中，大脑 X线显示大脑某处有种“阴影”。对于同类癌症，这些黑点处于脑内的位置也一致。脑内黑点、体内癌症位置及特定未化解冲突间也有100%的联系。基于这些发现，汉姆医生发现当我们处于未化解的压力冲突时，与所经历情绪（愤怒，挫败，悲伤）对应的脑内情绪反射中枢将慢慢衰竭。每个情绪中枢与特定器官连接，当一个中心衰竭，将开始对所控制的器官发送错误信息，导致组织内畸形细胞、癌细胞形成。他也表明转移瘤可能不是同一癌症扩散，它极可能是患癌症、痛苦侵害，或因治疗引起的巨大压力带来新冲突的结果。

汉姆医生开始将心理治疗作为治疗过程的一个重要部分，发现当特定冲突化解，癌症在细胞层面立即停止生长，大脑内黑点开始消失。大脑X线显示在受损的情绪中枢周围出现一个康复水肿，系大脑组织开始修复病灶点，大脑及身体再次正常沟通，一个类似的康复水肿也见于现在不活跃的癌组织周围。最后，癌症开始萎缩、消亡，或被身体的自然反应处理。病变组织将消失，然后正常组织将再现。

坏情绪易致细胞突变

沈阳市第五人民医院（市肿瘤医院）肿瘤科主任孙素华介绍，每个人都可能携带肿瘤细胞，当自身免疫力低下的时候，肿瘤细胞就可能发生突变。

人体神经系统的内分泌系统和免疫系统共用一套信号。一旦受到坏情绪的干扰，就会导致神经内分泌活动紊乱，器官功能活动失调，并使机体免疫能力降低，进而影响免疫系统识别和消灭癌细胞的作用，导致癌细胞转化和突变。

孙素华介绍，在很多肿瘤病人身上都可以发现负面情绪致病因素，如：孤僻、抑郁、多疑、好生闷气、沉默寡言、狭隘嫉妒、易躁易怒、忍耐力差等不良情绪，这些都是癌细胞产生和发展最有效的媒介。比如抑郁生闷气，并常常带气吃饭，就容易患胃癌；长期处于失望自卑中的女性，则有可能会患宫颈癌；常常强忍怒火，则容易患乳腺癌。

健康是幸福之本，乐观是健康之源

乐观的生活态度是健康和幸福的泉源，也是解决个人、家庭、社会和世间烦恼的根本方法。中医特别强调健康与情绪的关系―也就是负面情绪对健康的影响，甚至分析到对某些部位的干扰―怒伤肝，悲伤肺，喜伤心，恐伤肾，忧伤脾；相反的，如果心平气和，则心广体胖。当人们和自己喜欢的人在一起时，就会心情愉悦，显得神清气爽；反之，当我们遇到不喜欢的人或不顺心的事时，常常心生不悦，就算满桌美食也没一点胃口。

家庭温暖、拥有朋友的病人往往比孤独的人复原得快。美国德州大学癌症中心的狄恩・欧尼斯医生引用了不少研究报告证明人情温暖对疾病包括癌症有预防作用，其中有一报告指出，经常帮助人和做义务工作的人不易生病且寿命更长。更有趣的是兔子的实验：这些兔子都吃高胆固醇的食物，放在低处笼子里的兔子竟没有血管硬化现象，但放在高处笼子的就有。后来才发现看管兔子的技术工人个子矮小，每次喂食时，她都亲切地跟放在低处的兔子玩耍，而对放在高处的兔子则没有理会。可见世间万物都需要脉脉的温情。

在人与人之间的沟通方面，欧尼斯医生说表达真实的感情能够缩短距离，增进感情；如果只是批评，则会切断感情上的沟通。表达真实感情，比如用“我感到生气、我感到快乐、我感到悲伤”等语句，不管是好的或不好的，都会增进感情。但如果总是说，“我认为你不应该如此如此”，则对方会觉得受到了批评，必然要反驳，于是引起争吵，反而阻隔了彼此的了解和情感沟通。

疾病是人类的公敌，它是愚昧的女儿，罪恶的化身。然而，疾病也许又是人类的“朋友”，是大自然给人类最直接有力的教训和警告。它告诉我们要懂得善待自己，善待生命，尽快告别不合理、不健康的生活方式，尽量化解人生的烦恼，去迎接真正快乐的生活。