新天下 第9期

【新关系：争吵背后的心理诱因——被威胁和被忽视】

美国贝勒大学最新心理学研究发现，亲密关系中两人发生争吵的背后有两大因素：被威胁和被忽视。

贝勒大学心理学副教授基思.桑福德博士设计了专门的问卷，调查了一批吵过架的男女，发现争吵背后有一个原因是觉察到威胁，包括一方觉察到对方怀有敌意，对自己挑剔批评或抱怨，甚至试图控制自己。另一个原因是觉察到被忽视，包括觉得对方不能做到自己期待TA应该做到的事情，或者对方在亲密关系的投入上不能让自己满意。

当一方觉察到被威胁和被忽视，就会本能地感情用事，引起争端。这意味着被威胁和被忽视都与一系列独特的情绪有关。因此，当一方感到被忽视时，最好的解决之道是TA能得到对方的道歉，然后予以原谅;当一方感到威胁，TA更愿意看到对方对自己表示尊重、欣赏并减少敌意。

【新健康：流泪，我只给你15分钟】

流泪可以排除体内的有害物质，有利于身体健康，但长时间的流泪、悲伤却对身体有害。

心理专家研究发现，人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，积聚于体内对人体健康不利。眼泪能把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力。

专家认为，女子的寿命普遍比男子长的原因，除了职业、生理、激素、心理等方面的优势之外，善于啼哭，也是一个重要因素。通常人们哭泣后，情绪强度会减低40%。反之，若不能利用眼泪把情绪压力消除掉，会影响身体健康。

不过，哭不宜超过15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降，会影响食欲，甚至引起各种胃部疾病。

世事皆如此，适可而止。

【新美丽：穿高跟鞋十项原则】

1、收腹挺胸；2、最好每次穿4厘米以上高跟的鞋。3、走路时两腿并拢，膝盖内关节可以夹住一张纸；4、抬头，目视前方，分散自己穿高跟的紧张感；5、穿完后要给足部足够的按摩；6、选择质量好的鞋，透气，适合足弓；7、偷懒者穿坡跟；8、第一次穿不能垫鞋垫；9、一周穿5天，然后休息2天；10、穿高跟鞋起到健美作用。

【新发现：电梯里的指示灯】

乘电梯的时候，人们总会仰头看着显示的楼层数，难道显示的楼层数有什么神奇的魔力吗？还是有什么不可思议的心理效应在背后起作用呢？

实际上，乘电梯往上看的行为与我们的“私人空间”有着很大的关系。电梯是一个非常狭小的空间。在电梯中，人与人的私人空间出现了交集，也就是说互相感觉到对方进入了自己的私人空间，所以会感到不舒服，都想尽早离开电梯这个狭窄的空间。向上看正是想尽快"逃离"这个狭小空间的心理表现。

此外，盯着显示楼层的数字看，不只是为了确认是否到了自己要去的楼层。当我们急于离开这个狭小空间时，不停变换的数字能让我们感到电梯在移动，让我们感觉到自己是在向“解放”前进，从而缓解焦急的心理。