健齿利其器

时间:2022-07-31 10:51:24

特别欣赏电视里的那些温馨的护齿广告吗?

估计不少主妇一看到各类护齿产品的广告,那一家三口,都咧着嘴露出一口锃白的牙齿微笑的时候,就按耐不住下次去超级市场购进的冲动了,毕竟,作为主妇,当然希望自己的家人都有一副好牙齿!可问题是,为什么广告中大家的牙齿都那么白,自己用起来就不是那么回事了呢?

口腔专家告诉你:“罗马不是一天建成的,健齿是个全方位的大工程。”

选购牙膏大学问

提到护理牙齿,一般人的第一反应肯定是买好牙膏,可是面对市场上琳琅满目的商品,估计不少主妇都会挠头,到底该选择哪一种呢?毕竟广告太多,并且总是让人觉得不可信,而牙膏包装上那一行行的专业术语也让人摸不着头脑。

一看成分

看来我们必须要普及一下化学知识,看一看那些枯燥的化学符号背后,隐藏了什么秘密!牙膏是由粉状摩擦剂、湿润剂,表面活性剂粘合剂,香料,甜味剂及其他特殊成分构成的。除去粘合剂、香料,甜味剂这些都是商业噱头不说,我们先来看看到底什么才是护齿功臣。

碳酸钙分 分成重质和轻质两种,牙膏中选用的是轻质碳酸钙,其颗粒细,比重轻,但是相对颗粒尖锐,粗糙,不规则,虽然能够有效去除牙菌斑,但是劣质碳酸钙会对牙齿造成损伤作用,比较适合大人使用。

二氧化硅 它的特点是颗粒细小,比较光滑,更适合孩子使用。不过单从清洁牙齿的角度来说,去除牙菌斑,显然还是碳酸钙更胜一筹。一般超市里超过10元钱的牙膏大都使用的是二氧化硅。

氢氧化铝 除了以上两种,拥有氢氧化铝的牙膏也是不错的选择,因为它的颗粒较粗,不会损伤珐琅质,且能增加牙膏的光亮度,并具有优良的洁齿力。

焦磷酸钙 焦磷酸钙是将磷酸氢钙高温处理而得到的。由于它不和含氟化合物发生反应,故可用作含氟牙膏的基料。

氟 氟可以算是这些年争议最大的牙膏成分了。其实氟化合物,是种既能抑制口腔中残留物发酵,又使牙齿表面的珐琅质强化的物质。因为氟是电负性最高的元素,化学性质非常活泼,腐蚀性很强,既对有害的细菌具有抑制和杀伤作用,也会给身体健康带来不良影响。所以从安全性来考虑,牙膏中氟含量规定在1000微克以下。

二看功效

从功效上说,牙膏有草本,药物、多效等几种类型可供选择,那么它们到底有什么不同,应该如何选择呢?

药物牙膏 含有一定的药物,能够有针对性的预防龋齿,脱敏镇痛,消炎止血,除牙结石等等功效,但是久用一种药物牙膏,也会使细菌产生抗药性,影响疗效。而由于药物牙膏含有一定量的药物,有可能造成对口腔黏膜的损害,有的药物牙膏还含有活性较强的染色素,用久了会污染牙面。因此,牙齿没病最好不要用药物牙膏。

草本牙膏 直接从植物中提取元素,以其自然、绿色、添加剂少而受到大家的追捧,不过我要提醒大家的

关于牙膏你不得不注意的5件事情

一管牙膏不要用太久

因为牙膏使用时间越久,暴露在空气中的机会就越多,与牙刷的接触频率就越高,接触细菌的机会也就大大增加。

一家人不要合用一管牙膏

因为每个人的口腔都是一个有多种细菌存在的环境,平时我们再认真刷牙,也只能减少牙齿表面存留的细菌,不可能完全杜绝,尤其是在牙刷毛的间隙中会有细菌附着。如果一家人合用一管牙膏,所有人口腔中的细菌都会在管口聚集,随后又被别人的牙刷带走。所以说,越多人使用同一管牙膏,牙膏管口的细菌存积就越多,细菌传播的几率就越高。

牙膏最好换着用

目前牙膏的种类琳琅满目,大致可分为普通牙膏,药物牙膏与含氟牙膏三大类。在普通牙膏的基础上,加入一些有口腔保健作用的药物或防龋功效的氟化物,就变成药物牙膏和含氟牙膏。每个人要根据自己口腔特点和需要来选择,应该尽量换着使用不同的牙膏,这样,就能发挥不同牙膏多方面的功效,从而维护口腔健康。

牙膏不是用泡沫来洁净牙齿

大多数人刷牙时,习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。但事实上,刷牙不可以这样。如果牙刷是湿的,挤上牙膏后,就很容易起泡沫,但是牙膏不是用泡沫来洁净牙齿,而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微,时间越长,则刷得越干净,牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。

口香糖和濑口水不能够代替牙膏

有些人认为口香糖和漱口水能够代替牙膏,这是万万不可取的。无论是口香糖还是漱口水,都只能去除一些表面的口腔异味和细菌,这就跟用洗衣粉洗衣服和直接用手搓衣服的道理一样,没有达到深层清洁的效果,同样,牙膏虽然能够深层清洁,但是不如口香糖和漱口水一般能随时帮你保持口腔清洁,现在的标准是:清洁口腔要和洗手一样必须!是,自然的东西固然健康,但是功效上可能会打一些折扣哦!中草药牙膏大多添加了中国传统的中草药如金银花、野、白药、两面针等成分,对预防口腔疾病有一定的辅助作用。

多效牙膏 顾名思义、将多种功效结合在一起,是个省事的方法,也是现在推崇的概念,但是术业有专攻的道理大家是明白的,如果口腔问题比较严重,还是对症下药才能起好的效果。

关于牙膏你不得不注意的5件事情

一管牙膏不要用太久

因为牙膏使用时间越久,暴露在空气中的机会就越多,与牙刷的接触频率就越高,接触细菌的机会也就大大增加。

一家人不要合用一管牙膏

因为每个人的口腔都是一个有多种细菌存在的环境,平时我们再认真刷牙,也只能减少牙齿表面存留的细菌,不可能完全杜绝,尤其是在牙刷毛的间隙中会有细菌附着。如果一家人合用一管牙膏,所有人口腔中的细菌都会在管口聚集,随后又被别人的牙刷带走。所以说,越多人使用同一管牙膏,牙膏管口的细菌存积就越多,细菌传播的几率就越高。

牙膏最好换着用

目前牙膏的种类琳琅满目,大致可分为普通牙膏,药物牙膏与含氟牙膏三大类。在普通牙膏的基础上,加入一些有口腔保健作用的药物或防龋功效的氟化物,就变成药物牙膏和含氟牙膏。每个人要根据自己口腔特点和需要来选择,应该尽量换着使用不同的牙膏,这样,就能发挥不同牙膏多方面的功效,从而维护口腔健康。

牙膏不是用泡沫来洁净牙齿

大多数人刷牙时,习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。但事实上,刷牙不可以这样。如果牙刷是湿的,挤上牙膏后,就很容易起泡沫,但是牙膏不是用泡沫来洁净牙齿,而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微,时间越长,则刷得越干净,牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。

口香糖和濑口水不能够代替牙膏

有些人认为口香糖和漱口水能够代替牙膏,这是万万不可取的。无论是口香糖还是漱口水,都只能去除一些表面的口腔异味和细菌,这就跟用洗衣粉洗衣服和直接用手搓衣服的道理一样,没有达到深层清洁的效果,同样,牙膏虽然能够深层清洁,但是不如口香糖和漱口水一般能随时帮你保持口腔清洁,现在的标准是:清洁口腔要和洗手一样必须!

专业健齿工具 大搜查

牙线 由于牙刷只能刷到牙齿外表的70%,牙线弥补了牙刷的不足。牙龈沟底是牙刷比较难清洁的部位,而牙线可以有效清洁牙龈沟。而选择适合自己牙齿的牙线很重要。

无蜡的牙线 光滑,较细,主要用于非常紧密的牙齿接触点。

有蜡的牙线 蜡使牙线的纤维结合在一起,能够很容易地通过牙齿接触点。

电动牙线 易操作、灵活性好,效率高,但是在清洁方面没有明显的优势。

可变宽度的牙线 松弛状态比较粗,但拉直后会变成细的牙线,对于牙缝较大的人和假牙的清洁效果比较好。

使用技巧 在两个大拇指和中指之间留45厘米长的牙线,将线压入牙间隙,沿一侧牙面轻轻抽动直到牙龈线以下,再换另一侧,然后用干净的牙线部分清洁牙齿。但要注意在使用牙线时用力要轻柔。

齿间 能有效去除牙缝间的污垢,而普通牙刷很难清理这些较狭窄的地方,齿间刷形状犹如奶瓶刷,刷头细小,只有一簇毛,长约1厘米,有一条金属线做主体,由尼龙刷毛组成,是带矫齿器一族的最好选择。

使用技巧 使用时将刷子插入牙缝中,紧贴牙肉,慢慢来回移动,然后抽出,可以和牙膏一起使用,且每周要更换一次。此种产品只适合于成人使用,儿童不宜使用。

洁齿器 对于经常喝茶,咖啡及吸烟的人来说,可以选择专门的洁齿器,这种洁齿器有一个特别的清洁头,可以快速有效地消除牙斑。

使用技巧 使用前应该先彻底清洁牙齿和牙龈,用洁齿器的尖头轻轻摩擦有牙斑的地方,不时变换摩擦方向。一周使用一至两次,特别要注意牙龈的牙釉比其他部分薄,不要过分用力。

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