赶走冬季两大顽症

冬季，北方寒冷干燥，南方阴冷多雨。进入冬季，好多朋友感觉自己的身体没有以前那么健康了，一次接一次的感冒不用说，因为火大引起的便秘情况也增多了。而这些毛病又没有特效的药物治疗，怎么办？别急，慢病也可以快医！这些症状都可以通过自制药酒来缓解。

感冒

普通感冒与流行性感冒，中医学称为伤风感冒和时行感冒，为四季常见病、多发病，尤以春冬二季为多见。其一般症状多表现为头疼、鼻塞、恶寒、流涕、发热、全身酸疼等。普通感冒常由细菌或病毒引起，流行性感冒则主要由病毒感染所致，并可传染他人，造成流行。感冒为一种自限性疾病，一般情况下，只要患者适当休息，并注意不再受风着凉，经过一周左右，大多可自行缓解症状或不药自愈。但流行性感冒患者如因治疗和休息不当，则可出现并发症，一般为肺炎。

中医认为，感冒多为风邪侵袭所至。但风邪一般并不单独致病，而常与寒、热、湿、暑相杂致病，故又分为风寒感冒、风热感冒及暑湿感冒。风寒感冒的临床症状为恶寒重，发热轻，无汗，头疼，鼻塞流涕，声重，喉痒咳嗽，痰白清稀，四肢酸疼，苔薄白而润，脉浮。治宜辛温解表，宣肺散寒。风热感冒的临床症状为发热重，恶寒轻，咽红肿疼，咳嗽痰黄，口干欲饮，身楚有汗，苔白而燥，脉浮数。治宜辛凉解表，宣肺清热。

1.葱豉酒

原料：生大葱30克，淡豆豉15克，黄酒50毫升。

制法：先将豆豉放入小铝锅内，加水1小碗，煮沸10分钟，再放入洗净切碎的大葱，煎沸5分钟，然后加入黄酒，立即出锅，趁热服下。

功效：发汗解表，祛寒和胃。

主治：风寒感冒，发热头痛，恶心呕吐等。

2.姜蒜柠檬酒

原料：生姜100克，大蒜400克，柠檬3~4个，蜂蜜20克，白酒800毫升。

制法：将大蒜去皮蒸5分钟后切片，柠檬去皮切片，生姜切片，与蜂蜜共浸入酒内，密封贮存，3日后即成。每次服1小盅，每日2次。

功效：辛温解表，宣肺散寒。

主治：风寒感冒。

3.桑菊连翘酒

原料：桑叶30克，30克，连翘30克，薄荷10克，芦根35克，杏仁30克，桔梗20克，甘草10克，糯米酒1000毫升。

制法：将上药共研细末，浸入糯米酒内，密封贮存，5日后过滤即可饮服。每次服15毫升，早晚各1次。

功效：清热解毒。

主治：风寒感冒之发热不重，微恶风寒，咳嗽鼻塞，口微渴等。

便秘

便秘是指大便次数明显减少，或排出困难，也指粪便坚硬或有排便不尽的感觉。一般来说如粪便在肠内停留过久并超过48个小时以上者，即可认定便秘。根据有无器质性病变，可将便秘分为器质性便秘和功能性便秘两种。器质性便秘可由多种器质性病变引起，如结肠、直肠及病变，老年营养不良、全身衰竭、内分泌及代谢疾病等均可引起便秘；功能性便秘则多由功能性疾病如肠道易激综合征、滥用药物及饮食失节、排便、不良生活习惯所致。便秘的临床表现除有大便秘结以外，还可见腹胀、腹痛、食欲减退、嗳气反胃等症状。

中医学认为，便秘多与大肠的传导功能失常有关，并且与脾胃及肾脏的关系也较为密切。其发病的病因可分为燥热内结，津热不足；情志失和，气机郁滞；以及劳倦内伤，身体衰弱，气血不足等。根据便秘症状的不同，又可分为热秘、气秘、气虚、血虚、阴虚五种。治疗原则应根据不同的病因，有针对性地采取不同的方法，辨症施治。

1.韭菜汁酒

原料：韭菜汁1杯，白酒半杯，开水半杯。

制法：将上述3味混匀，分3次服下。

功效：散结，滑肠通便。

主治：习惯性便秘。

2.芝麻酒

原料：黑芝麻150克，黄酒500毫升。

制法：将黑芝麻微炒，研成细末，浸入黄酒内，密封贮存，每日摇荡1次，3日后即成。一次服20~30毫升，每日2次。

功效：补肝益肾，润燥滑肠。

主治：肠燥便秘，须发早白，腰膝酸软，眩晕等。

3.猪脂酒

原料：猪脂适量（如半个鸡蛋大）切碎，黄酒250毫升。

制法：将黄酒煮沸，投入猪脂，再煮3~5沸即成。每日服1剂，分2次饭前温服。

功效：通利二便。

主治：适用于大小便不利。

4.松仁酒

原料：松子仁60克，黄酒500毫升。

制法：将松子仁炒香捣烂，与黄酒共入沙锅内煮沸，候冷，装入瓶内，密封贮存，3日后用纱布滤取酒液即成。一次服20~30毫升，每日3次。

功效：补气血，润五脏，止渴，滑肠。

主治：适用于病后体虚，肠燥便秘，眩晕，皮肤干燥，盗汗等。

说明：大便溏泻、滑精症者忌服。