敞开心扉,架起友谊的桥梁

〔关键词〕高中生；人际交往；活动设计

【设计理念】

刚入校的高一新生初到一个全新而陌生的环境中，不仅有来自学习、生活上的压力和不适应，在人际交往方面也会遇到很多困惑。本次心理活动课以游戏形式为主，辅助以人际交往技能训练，旨在营造一个和谐轻松的氛围，帮助学生们加深对彼此的了解，掌握基本的人际交往技巧，促进良好的同伴关系的形成，增强班级凝聚力。

【活动准备】

把课桌摆成以教室中心为圆心的圆形，一块“击鼓传花”中使用的手绢，游戏中使用的纸板和答题纸。

【活动过程】

一、暖身游戏——“超级大头贴”

师：开学已经有将近半个月的时间了，在这段短暂的相处中，大家对彼此有了哪些了解呢？下面我们就先通过一个小游戏来检验一下同学们彼此间的熟悉程度。

随机请A、B两名学生面对面站在教室中央，其中A学生背对着黑板蒙住眼睛，在教师说游戏开始后有节奏地拍手，全班学生在拍手声中传递手绢，A学生停止拍手的那一刻手绢在哪位学生的手中B学生就将那位学生的名字写在黑板上。这时A学生通过向B学生提问来猜黑板上的名字，问题仅限于是非题，例如：“他是男生吗？”“他喜欢周杰伦吗？”等等。猜名字过程中除了B学生，其他学生不能给A学生任何提示。A学生有五次提问机会。最后回答正确的搭档可以得到一份小礼物，完成后换下一组自愿参加的学生上台。

师：在刚才的游戏中，大家有没有发现一些有趣的现象呢？（让学生们自由发言）

师：是的，细心的同学会发现，有些同学的名字比较容易就被猜出来了，似乎同学们都非常熟悉他的喜好和特点，而有些同学的名字则不容易被猜出来，无论是提问题的同学还是回答问题的同学似乎对他都不怎么了解。上台做游戏的同学的表现也存在差别，有些同学三言两语就把一个同学的特点描述出来了，而有些同学则不善言辞。大家思考一下为什么会出现这些现象呢？（启发学生回答）

师：同学们说得非常好。的确在我们班上有些同学比较害羞，平时和大家交流比较少，喜欢沉浸在自己的世界里，这样无形之中就减少了很多和同学们交流和互相了解的机会；而有些同学非常开朗，善于交际，平时乐于分享自己的喜怒哀乐，也容易被大家所了解。所以在短时间内就和同学们非常熟悉了。就像刚才有个同学所总结的：沟通是相互的，你在了解别人关心别人的过程中也能得到别人的关心和理解。所以我们不能总是被动地等待别人来认识你，而是要主动地去关心周围的同学，敞开心扉，这样才能尽快熟悉并融入这个新的班集体。

二、默契大考验——“心有灵犀一点通”

师：在我们这个新集体中，平时接触最多、最熟悉的莫过于朝夕相处的舍友了，下面我们就以宿舍为单位来测试一下各个宿舍成员之间的默契程度，看看哪个宿舍的成员间是最相互了解的，同时也可以互相爆料一些发生在室友间的有趣的事情。

每个宿舍作为一组依次上台，教师提问各种日常生活问题，比如“宿舍里谁最爱照镜子”“谁饭量最大”“谁想家的时候经常躲在被子里哭”，大家分别在自己的答题纸上作答，然后同时亮出答案，有半数以上的相同答案加10分，答案全部相同加30分，如果有谁的答案与大家的不同，但是能说出充分的理由，或者举出事例证明自己的正确，得到同学们的认可，也可加5分。每个宿舍共5题，最后得分最高的宿舍获胜。

师：这些五花八门的答案表明大家在平时相处中还是很愉快的，也相信同学们通过这个小环节能了解自己更真实和生活化的一面。

三、找朋友——制作“交友启事”

师：我们经常说找朋友需要找“志趣相近、气味相投”的。有些兴趣和习惯很容易被别人发现和看到，而有些需要自己敞开心扉说出来才能被大家所了解。为了帮助大家更直接、更快地了解班上的每个同学，接下来我们一起来制作一份属于自己的、特别的“交友启事”。

给每个学生发一张纸，将自己的性格特点、兴趣爱好等写出来，然后附上几句交友宣言。鼓励大家将纸剪裁成任意形状，并随意排版和书写，制作一张有个性的寻友启事，然后粘贴在黑板上。学生们可以随意欣赏，当看到自己感兴趣的或者觉得有趣的交友启事时，可以把自己的名字写在下面，或者写几句评语。

活动中大部分学生表现得很积极，不仅绞尽脑汁地制作富有个性的作品，而且在欣赏别人的交友启事时也兴趣盎然，当有的学生发现班上有同学和自己喜欢相同的乐队和电影时，竟然激动地互相拥抱起来，俨然一副找到了知己的样子。

师：看到大家的交友启事，真是风格各异，我也看到几乎每张交友启事下面都有大家的评论和留言，相信通过这样的方式，我们可以更快地找到与自己志趣相投的好朋友。

但是千万不要忘记，找与自己相似点多的朋友固然重要，可彼此间的互补也很重要。“三人行必有我师”的道理告诉我们，身边任何一个同学身上都有值得我们学习的优点，经常和与自己爱好、思想不同的人交流可以帮助我们丰富知识，拓宽思维。所以我们要广交友，不要形成自己的小圈子，尽量和班上的每个同学都多多交流，共同进步。

四、人际交往技巧训练——“大家来表演”

师：可能有同学心里在想，“我也希望能尽快和身边的同学熟悉起来，可是找不到合适的方法和机会，而且在与新朋友的交往过程中总会遇到各种各样的问题，因为不太会处理所以显得比较被动”。那么有哪些方法可以帮助我们克服害羞，灵活地处理人际交往中产生的问题呢？

（一）设置情境，鼓励学生上台表演

情境一：和新同学第一次见面。

情境二：同学主动前来交谈但是话题并不是自己感兴趣的。

情境三：大家都在睡午觉，上铺女生却躲在被子里打电话。

（二）点评学生们的表现，并通过PPT呈现人际交往中经常使用的方法和注意事项

1.第一印象很重要，人际交往中的首因效应：保持干净、清爽的仪表；言行举止中显示出热情但又不要太做作，态度真诚；要尽量记得每个同学的名字，以表明你对他的尊重。

2.与人交谈中的技巧：保持微笑；努力寻找共同感兴趣的话题；倾听比倾诉更重要；不要随意打断别人的话。

3.在宿舍的集体生活中需要注意：仔细观察别人，多留心他人的生活习惯，适当的时候给予帮助；多站在他人的立场上看事情；遇到意见不合的情况多交流；学会以集体的利益为重，服从多数人的意见。

五、教师小结

师：希望大家能够将这些人际交往的方法灵活地运用在日常生活中。但需要强调的是，我们在与同学相处的过程中，最重要的是要真诚待人，发自内心的真诚可以胜过很多技巧和方法。如果每个同学都能做到这些，相信大家一定能很好地融入到集体中来，在班级中感受到大家庭的温暖。

点评

本次活动课最鲜明的特点是贯穿于课堂始终的、轻松有趣并与主题相契合的游戏活动。引入主题的的暖身游戏充分调动了学生们的参与积极性，同时启发大家思考并领悟人际交往的重要性和意义，从而激发出与人主动交往的动力和意愿；接着进行的“默契大考验”和制作“交友启事”的环节给学生们提供了充分交流和表达的平台，互动效果很好；在最后的人际交往技巧训练环节中，采取学生亲身表演与教师讲授相结合的方式为学生提供了可供参考的交往策略。整个活动设计内容充实，可操作性强，最重要的是让学生在一种轻松活跃的气氛中体会到了表达自己、了解他人的快乐，拉近了彼此间的距离，感受到集体生活的无穷乐趣，这无疑会增强他们建立良好人际关系的信心，从而达到此次心理活动课的目的。

但值得注意的是，人际交往的能力并非朝夕之间就可以培养和提高，不同个体之间也存在很大差异，所以教师应多加关注和指导，并鼓励学生在日常交流中进行尝试和实践，以逐步提高他们在人际交往方面的自我效能感。

点评者：秦金亮，浙江师范大学杭州幼儿师范学院教授。

（作者单位：浙江师范大学教师教育学院，杭州，310012）