人人都有“妄想症”/中老年男性小心“灰色”心理综合征

人人都有“妄想症”

认为自己不可能得“妄想症”?有这种想法的不止你一个人。

“妄想症”通常被认为跟精神分裂有关。然而,精神病学家调查发现,“妄想症”并不是精神病人的“特权”,普通人可能都有过各种“妄想”的念头。

精神病学家调查发现,英国、美国和其他一些西方国家有过“妄想”念头的人数在逐年增加,“妄想症”在普通人中日益常见。

英国研究人员对8500多名成年人进行调查,结果显示,有21%被调查者承认自己曾想象遭人暗算。美国纽约市1000名成年被调查者中,有11%曾怀疑自己被跟踪或监视。

英国伦敦大学国王学院精神病学家丹尼尔・弗里曼曾对200名普通人进行虚拟乘地铁测试。研究人员把“虚拟乘客”的行为模式设定为“中立”,然后记录被测试者的反应。结果有80多名被测试者认为虚拟“乘客”作出威胁手势、或表现出攻击性。

专家说,“妄想症”既包括导致精神分裂患者产生暴力行为的各种幻觉,也包括普通人每天可能都有过的担心自己遭到迫害的想法。

有“妄想”念头的人,常产生一些夸大、毫无来由的担忧,生怕自己遭别人暗算。不过,研究人员说,并不是所有有过“妄想”念头的人都需要专门治疗。这完全看自己是否觉得这些念头干扰到正常生活。

荷兰马斯特里赫特大学精神病学系教授吉姆・冯欧斯举例说,荷兰一位妇女称自己与法国著名歌星夏尔・阿兹纳武尔坠入情网,且后者20年来每天晚上在她入睡前都在她耳边私语。“你可能认为她出现幻觉,但她的确感到高兴,并不是所有的妄想都需要专门治疗。”

美国北卡罗来纳大学教授戴维・佩恩表示:“人们每天都有各种奇怪的念头。关键是他们是否将这些念头变为现实。”

弗里曼认为,有“妄想”念头的人数在城市里逐年增加,是因为人们有时不得不仓促作出判断,如走哪条路,或者身边的陌生人是否危险,因而大脑指令容易出错。

同时,研究人员还发现,美国“9・11”事件后,西方政府对恐怖行为高度戒备,导致有“妄想”念头的人数逐渐增加。

佩恩说:“我们天天被各种恐怖袭击的新闻‘围攻’,政府要求人们报告看到的所有可疑人物,这使‘妄想’念头越来越多。”他认为这将导致人与人之间的隔阂增大,敌视情绪增加,影响社会稳定。

不过,也有科学家表示,有一些“妄想”念头是好事,毕竟在现代社会,保持一定的警惕性很有必要。(古木)

中老年男性小心“灰色”心理综合征

美国加州大学的郝伯格教授研究发现,进入中老年时期的男性多产生一种与更年期病症不完全相同的综合征。其主要特征是,在性格和心理上发生突破,且感到焦躁不安,郁郁寡欢,而自己又矢口否认何病。郝伯格教授把这种病征称为“灰色”心理综合征。“灰色”心理综合征的发生,多起因于生理和心理两方面。生理上,人从童年、少年、青年而到壮年,有一种永无止境的感觉。但进入中老年,这种成长就逐渐地由缓慢而停止,开始出现衰退。

即使身体没有什么大的毛病,也有力不从心、无可奈何花落去之感。如白发、皱纹的出现,肥胖身躯的形成,动辄产生疲劳感等,都引起情绪失衡,精神反常。在心理上,首先产生的是厌倦感。怎样防治“灰色”心理综合征呢?

(1)变换环境:中老年人到了新的环境,可以产生新的活力,恢复新的潜能,如外出旅游、到子女或亲戚家住几天等。

(2)生活方式多样化:不要把生活视野固定在某一点上,若能积极地把兴趣放在知识、运动、娱乐等方面,使生活丰富多彩,可以活跃单调或疲倦的生活。

(3)调整情绪:正确认识自己,培养主观平静的情绪,发现自己有不良情绪应及时调整,遇有不快的事不要闷在心里,应找机会向亲人、知心朋友倾诉出来,往往被人点拨几句后,困扰的情绪就迎刃而解了。

(4)有意识地陶冶情操:不贪求、不计较、不把事做绝,当糊涂时且糊涂,该让步时就让步,以培养开朗的性格,宽广的胸怀。(刘维娜)