8项体检保健康

俗话说:“病来如山倒”,“急”病来得让人猝不及防。

不言而喻,只有早期诊断在先,才能谈及早期治疗。中国科学院院士、中山医院肿瘤医院院长曾益新,曾在中国医师协会与广东医师协会联合召开的“全国健康管理行业调研座谈会”上沉重地说,我国看病难以及医疗资源大多消耗在晚期治疗上,因此定期进行健康体检非常重要,特别是要定期进行一些有针对性的体检项目。

年底正是对新一年制定身体健康规划的好时机。北京市健康保障协会会长韩小红表示,下面8项体检项目对于疾病预防有很大的作用。

1. 骨密度检查

骨质疏松的初期症状主要表现为全身骨痛和无力,而以腰部、骨盆、背部的疼痛最为常见,许多人误以为是腰椎疾病。一旦发生骨质疏松,难以逆转,所以早期警觉和预防十分重要。骨质一般从三十多岁就开始流失,肌体对骨质中的主要成分钙质的吸收能力逐渐减弱,等发生骨折的时候就已经流失了1/3以上的骨质。

建议:40岁以后,腰部、骨盆、背部如持续性疼痛,就需要检查骨密度,提早防治骨质疏松。

2. 妇科专项检查

不科疾病,包括妇科癌症,在早期没有什么不良反应,如果病人自己觉得不舒服或身体有反应的时候,很多病已经错过了最好的治疗时机。妇科专项检查的项目包括外阴、阴道、宫颈细胞学检查、子宫、双附件触诊等。对早期宫颈癌的发现很有帮助。

建议:妇科检查是女性的一道护身符。据韩小红博士和慈铭体检集团首席终检张教授介绍,按美国的标准,有性生活的女性接受妇科体检的规律是18岁以后每年做一次宫颈防癌检查,如果连续三年没有问题,可以每两年检查一次。40岁以后,是女性子宫和卵巢恶性癌症的高发期,每年应该做一次完整的妇科体检;此外,女性每年要做一次乳腺造影,45至50岁后每年应该再查一次肠镜。而未婚女性也要做妇科专项体检。

妇科专项检查一定要去正规的医院或专业的体检机构。

3. 餐后血糖的检测

在常规的体检项目中,多要求空腹测血糖,一些人以为空腹血糖正常就没问题了。然而,虽然空腹血糖正常,如果餐后2小时血糖值高于正常值,即使未达到糖尿病诊断标准,也属于葡萄糖耐量减低,大血管病变此时警钟已响起。由于许多糖尿病前期无明显症状,等到发现自己有糖尿病明显症状时,实际上已经患糖尿病好几年了。

建议:40岁以上、有糖尿病家族史、肥胖、有高血压的人,除了查空腹血糖外,还应作餐后血糖的测试,做好预防措施。

4. 心脏检查

据一项调查显示,目前有七成职场人士“过劳”,认为自己已经超出了身心承受能力。“过劳”直接影响心脏健康。曾益新院士曾在同仁堂医院董事长去世后,提出加强国人的健康教育,提醒国人,疾病常常不易觉察,任何身体的一场变化都有可能造成整个机体的突然崩溃,因此定期检查是确保及时发现,及时治疗的最好方法,对自己负责,也对家人负责。

目前采用的常规体检,对心脏一般靠心电图来检测。现在不少人由于工作压力大、生活节奏紧张,所以心脏的负担比较大,体检中往往会发现有心律失常、心肌劳累等问题。但是隐形冠心病、早期心肌梗死等早期心血管的毛病很难被发现,必须再借助其他的检查。

建议:有心律失常、心肌劳累等症状的人,应到医院做进一步检查。

5. 脑部CT

日常生活中,早期脑梗的患者只是觉得胸闷、头晕、睡眠不好等,很多人认为是亚健康的表现。

韩小红博士表示:“现在非常值得担忧的是,许多职场人将这些症状看作一种正常现象。他们或为了家庭或为了金钱,只能无奈地透支健康。往往忽略了胸闷、头晕、睡眠不好等问题可能是潜伏的重大疾病的危险信号。”事实上,出现头晕、头痛、胸闷等现象,人们应该做脑部CT专项体检。

脑部CT可以检查肿瘤、梗塞问题,但常规体检中一般不会查,而且由于费用比较高,很多人一般不会做脑部CT。

建议:经常头晕、头痛、胸闷的人,在经济条件许可的条件下,可以做一做脑部CT检查,帮助排查早期疾病。

6. 防癌检查

人的年龄越大,接触致癌物的概率就越多,发生癌症的可能性也就越大。有资料表明,35～50岁年龄组的癌症病死率,已居该年龄组各种疾病死亡的第1位。

据慈铭健康体检集团在6年百万体检档案中随机抽取胃镜检查者统计分析,发现在每千例胃镜检查中,有2～5例胃癌,最小的胃癌病人年仅10岁。

恶性疾病发病率逐渐年轻化,著名企业家、著名主持人英年早逝屡见不鲜,提高防癌意识已成当务之急。

建议:慈铭体检集团总裁韩小红博士表示,目前35岁以上人群应每年进行防癌排查,有家族遗传史的更应该适当提前。防癌筛查项目男女有别,应到专业机构根据自身年龄特点和家族病史,让专家制定合理的筛查项目套餐将更加经济实惠,一般的肿瘤十项血液检测价格在千元。

7. 眼底检查

不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现,如观察视网膜动脉是否硬化,可知全身动脉硬化至脑动脉硬化的程度。

建议:45岁以上,应每年检查眼底1次。近期发生视物模糊并伴有头痛者,更需检查眼底。

8. 口腔检查

牙不痛,绝不意味着口腔没问题。例如,刷牙时流血、口臭、牙齿松动、吃热的食物会敏感和酸痛等,都说明口腔有问题,并可能预示隐藏全身疾病。口腔检查是根据患者的病史和症状,运用各种检查方法对口腔各组织进行全面而有重点的检查,然后将病史和检查结果加以分析判断,作出正确诊断,并制订出合理的治疗计划。

建议:在发达国家,口腔医学发展水平是国家经济发展和文明的标志,经济水平越高,文明程度越高,人们对口腔的关注和要求也就越高。爱护口腔就是爱护生命。任何人每半年应当进行一次口腔检查。做任何口腔检查、诊疗,都应去正规的专业医疗机构。