心语茶座 第4期

【前言】心语茶座 第4期由文秘帮小编整理而成，但愿对你的学习工作带来帮助。我总是不容忍别人不经意间的一句话、一个动作。有时小小的一个玩笑就能激怒我。我对于朋友很重视，然而我仅有的几个朋友却一次又一次地伤害我，我已经无法坚强，只能默默地活在自己的世界里。这段时间以来，我自杀了三次，而且每一次自杀间隔的时间越来越短，只有肉体...

怎样解开自卑的心？

我一直以来都是一个很自卑的女孩。我有1个姐姐和1个弟弟，感觉家里基本上没有人疼爱我，父母也很偏心，还经常打骂我。现在我长大了，在家里我基本上很少作声的，在外面我也很少跟别人提起家里的事，因为我怕别人看不起我，如何才能解开这颗自卑的心呢？徐州读者 小茹

蕙君：很多时候，我们经常会听到有人抱怨自己的出身，抱怨父母，抱怨命运，这已经成为很多人的思维惯性，总是不自觉地记住那些负面的东西，但实际上，这种抱怨除了不断为自己的生活增加障碍外，毫无用处！

小茹，正像你自己说的，现在你“长大了”，你可以换一种思维方式：如果父母没有对你的好，你怎么可能长大呢？学会感恩，你可以尝试时常对自己说两句话：第一句，我接受我的命运。第二句，我接受我的父母。时常练习，记住生活中那些偶尔闪现的感动细节，相信你慢慢的会变成一个开朗乐观的姑娘！

朋友为什么总是伤害我？

我总是不容忍别人不经意间的一句话、一个动作。有时小小的一个玩笑就能激怒我。我对于朋友很重视，然而我仅有的几个朋友却一次又一次地伤害我，我已经无法坚强，只能默默地活在自己的世界里。这段时间以来，我自杀了三次，而且每一次自杀间隔的时间越来越短，只有肉体的痛苦大于心灵的痛苦时，我才不再感到疼痛。谁能帮帮我呢？鞍山读者 徐爱梅

蕙君：爱梅，非常同情你过去不幸的遭遇，也很理解你目前的心情。但是无论怎样，我们都应该爱惜自己的生命。

我想，你的问题根源是过去的成长经历，由于你过去不幸的成长经历造成了你敏感多疑的性格。而这背后反映的是你内心里一直缺乏安全感和自信心。正是由于你缺乏安全感和自信心，所以你的心理防御意识非常强烈，特别在意别人的一言一行，一举一动，而这又给和你接触的人造成了一定的压力和不安，从而也使他们很难或者不愿意接近你，这种恶性循环使你倍感孤独和寂寞，以至于有时候痛苦难耐，甚至走向极端偏激的境地不能自拔。

宽容对待朋友，也要宽容对待自己，相信你会好起来的。如果心理自建实在困难，最好去寻求心理医生的帮助！

“忘掉自己”管好孩子

今年初二的女儿现在越来越不听话，这让我和妻子很是烦恼。那天，就因为她妈妈督促她写作业，没想到她竟然能对自己的母亲狂吼，我看着实在生气，就把她的作业本扔了出去，她赌气跑出家门，跑到姥姥家一直到现在也没有回来。这样的孩子应该怎么管呢？青岛读者 徐刚

蕙君：每个孩子都是独立的个体，尽管年龄小，但同成人一样，有着丰富的内心世界，他们需要尊重，需要理解，需要释放内心的感受。而我们往往会自以为是地将自己固有的成长经验强加于孩子身上，末了，还会加一个注脚：“为你好”，这种“好”是不是孩子真正的需要，是不是站在孩子的角度理性思考呢？

所以，我们先要忘掉自己家长的身份，将“要求”改为“商量”，改变站立俯视的姿态，蹲下身子和孩子谈心。当孩子确立一种“被尊重感”的时候，自然而然会产生表达和交流的欲望。所以，父母不妨“忘掉自己”，慢半拍，听孩子来说。在和孩子交流过程中，父母的兴趣越浓厚，孩子想说的内容也就越多。孩子的情感世界是纯净、美好的，而走进这个世界，需要我们静下心来，慢慢聆听。