受室内环境光感应影响的宝宝

摘要 环境光感应是科学家为了近似考察人眼的灵敏度提出的概念，通常指由暴露于特定光照条件而产生的感应状况，如视网膜的光化学反应。适当的环境光感应对于父母教宝宝认识事物、发展智力、培养美感是不可缺少的。如果把环境光感应的细化工作引入家居装修，我们就能以科学的灯具配置给孩子打造完美的光环境。

关键词：环境光感应 五颜六色 早期教育

育儿专家曾提出，五颜六色的环境激发着宝宝的认识兴趣和愿望，也培养宝宝的美感。教宝宝学会区别和认识颜色，是教宝宝认识事物、发展智力、培养美感不可缺少的内容。刚刚出生的宝宝，身体幼嫩，只能坐卧，又不通语言，对于意外的危险应对能力差。所以，他们在家里得到大人呵护的时间要用去一天中的多数光阴，是不能像成人那样随心所欲出门享受室外的阳光的，这对于他们喜欢东张西望的双眼发育或多或少都有负面的影响。

环境光感应是科学家为了近似考察人眼的灵敏度提出的概念，通常指由暴露于特定光照条件而产生的感应状况，如视网膜的光化学反应。如果把环境光感应的细化工作引入家居装修，我们就能以科学的灯具给孩子打造完美的光环境。聪明的家长们会想方设法为宝宝们营造接近自然的环境，这就离不开设计合理的人造光的帮助。而人造光对陪伴宝宝成长是很有讲究的。要论述室内的光环境对我们的新一代有哪些影响，首先要指出人眼的机理，它在宝宝这种人类借助地球孕育的新生命的身上有哪些特色。

一、眼睛的成像及感光小议

眼睛主要就是由感光细胞和脑派出的神经细胞共同组成的，感光细胞负责将外界的光照信息首先接收过来，眼内的神经细胞负责将接收的光照信息初步进行综合分析，并传向大脑皮质视觉中枢，在这里形成清晰的光照感觉。眼睛实际上是脑的一部分，只是为了更加直接地感受外界光线刺激，才从我们的头颅里迁移到外面。由此可见，眼睛可称得上是大脑的照相机。人的大脑所获取的外界信息，有90%以上是通过眼这个照相机获取并输入到脑的，所以眼是人体最重要的器官。

视网膜如同照相机上的胶卷底片，能够对物像的光刺激信息产生光化学反应。这是由视网膜上的感光细胞来完成的。在感光细胞上，存在着对光照非常敏感的化学物质――感光色素。当感光色素被光照分解后，可影响到感光细胞膜上离子通道的通透性，使细胞产生电活动而兴奋，当兴奋传到神经节细胞时，神经节细胞产生神经冲动。当视网膜上物像的不同“像点”分别由不同的感光细胞感知，并由不同的视神经纤维传导到大脑皮层的视觉中枢以后，就使人产生看到物体的感觉。

视网膜上存在视椎和视杆两种不同的感光细胞，它们在感光上具有不同的机能。视椎细胞感受强光和色光，在明亮的条件下兴奋，使人产生明视觉和色光。视杆细胞感受弱光，主要在昏暗光照条件下看东西，使人产生暗视觉，只分辨物体大致的黑白明暗轮廓。与只有视杆细胞的某些动物如猫头鹰相比，我们人的视网膜上两种感光细胞都存在，这样即能在昏暗条件下分辨物体的大致轮廓，又能在明亮条件下看请物体、感受五颜六色的世界！

二、最新的科学研究成果

人眼视网膜上的第三类感光细胞――本征感光视网膜神经结细胞（ipRGGs）被发现可以通过对进入人眼的可见光辐射产生一系列生物反应来控制人的生理节奏、生物钟，从而对人的生理、心理等产生影响，被称为科学界近年来十大发现之一。

由此，光照对人的生理、心理产生的影响或已成为国际照明、医学领域研究的热点。近年来，研究结果表明照明环境不仅会对人体的各种生理参数，例如血压、心率、褪黑激素等产生影响，同时对视功能也具有显著的影响。宝宝是类“微缩”的人群，做什么都是很天真无邪的，这些影响他们虽然“有口难言”，但生理机制肯定是不会麻木的。具体而言，色温和照度水平会影响人的睡眠质量、情绪、警惕程度和自我唤醒的水平。照度越高，宝宝感知环境的效率会越高，视力的发育得越理想。

三、装修如何考虑到人造光对宝宝视觉的影响

在当前的科技水平上，以人造光姿态出现的室内光绝不像太阳光那样，多数时候都会给宝宝带来温暖和舒适。宝宝脆弱的视力会受那些不合适的光照条件影响，对家庭装修方面要谈到的光环境话题真是一言难尽，由于篇幅限制只简单地谈以下3个层面。

1. 杂乱灯光削弱婴幼儿视力

有些家庭偏爱用颜色较高的瓷砖装修，甚至在室内安装多个镜面、刷白粉墙等。这样做的不合理之处多多。一般情况下，屋顶和墙面的光反射系数宜低于60%，地面宜为15%～35%。过分明亮的装饰面，会使反射系数高达90%，超过人体的承受范围。宝宝们置身于这样一个反光强烈、缺乏色彩的环境，眼角膜和虹膜可能受到伤害，导致视疲劳或视力下降，增加白内障发病率。同时，还会扰乱正常的生理节律，使得宝宝们因过度兴奋而不爱吃，不爱睡。

不少家庭在选用灯具和光源时，为了追求浪漫、豪华，往往忽视合理的采光需要，把灯光设计成五颜六色的，有时看起来还比较杂乱。颜色杂乱的灯光，除危害视力外，还干扰宝宝们的大脑中枢神经功能。

2. 合适的灯具可降低“光污染”影响。

室内常用的光源，其照明亮度和“光污染”影响会不相同。柔和的漫反射光的影响较小，居室内可多采用此类光源。局部照明时，应用宽配光的灯具，形成漫反射式光照氛围。这既阻挡了直射光源所含的较多红外线辐射，还能不叫室内的灯光过多。因为如果让宝宝久在灯光下睡觉，进而影响网状激活系统，就会致使他们的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅且易于惊醒，眼睛和睫状肌无法获得充分的休息，这对于婴幼儿来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。

3. 儿童房的灯具需求简述

儿童房成为家中最绿色环保的房间是很有必要的，宝宝每天休闲的十多个小时是在体内合成生长素的关键时刻，睡眠时，宝宝的大脑会产生一种类似褪黑激素的荷尔蒙，这种激素有助于身体抵抗疾病，要是宝宝生活在一个照明条件优越的空间里，远离直射光的影响，就给予了宝宝从日常接触的雾霾等污染环境中恢复过来的最好的机会。所谓绿色照明，指的是通过科学的照明设计，采用效率高、实际寿命长、安全和性能稳定的灯具等照明产品，创造高效、舒适、安全、经济、有益的环境并充分体现现代文明的照明。在选择人工光源时，应注意光源的光色与天然光的协调，一般多采用色温佳、显色性好、长寿命的新灯具型号，如LED这样的主动照明类灯具。

结语

早期教育的动力来源于孩子对周围环境和事物的好奇心。这种原动力直接影响早期教育的成果，因此笔者特意用科学的“环境光感应”概念提示父母们注意家居配光给孩子的心智培养造成的影响。显然，在孩子的成长要求远高于父辈的今天，室内照度合适的灯光对宝宝们的视觉感应的影响不言而喻。

良好的照明环境会对小宝宝的注意力、学习疲劳程度以及视觉敏感度有积极的影响，从而提高小宝宝的学习效率；照明环境对人眼双眼视调节力有明显的影响，良好的照明环境对预防近视和形成深度睡眠有重要的意义；照明环境会对宝宝身体的生理和心理产生刺激。生儿育女是人生的幸福时光，我们千万不要因为自己的疏忽让宝宝天天生活在不当的光源配置中，使得他们幼小的视感受到杂色有害的室内光的感应！

参考文献

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