血压过低 小心脑子“断电”

刘阿姨今年已经75岁了，患有高血压合并颈动脉斑块，但倔强的她一直没有吃降压药，最近感觉不舒服吃了降压药，没想到突然发生了大脑一片空白的缺血症状。中山大学附属第六医院神经科主任、主任医师李中表示，高血压患者因血压波动过大，导致血压过低，造成脑部供血灌注不足，出现了短暂性脑缺血。短期的短暂性脑缺血反复发作，预示了脑梗死的发生。

大脑缺血 容易“断电”

李中表示，像刘阿姨这样的高血压患者由于追求短时间达到标准血压，结果变成了血压过低，而出现了低血压的并发症。“大脑断电”的原因一般有三种：低血压造成的短暂性脑缺血发作（一过性脑供血不足）、颈部血管受压和微小栓子脱落。如果不引起重视，极有可能发生严重脑梗或者脑功能受损。

据了解，短暂性脑缺血发作如未经过任何治疗，近期或一段时间内患者可能会发生脑梗死，而反复发作后则可能留有脑功能损害。

而刘阿姨这样的“大脑断电”的情况，主要是血压过低造成的。其实，高血压合并颈动脉斑块的人群控制血压是有标准的。患者应根据自身的具体情况，积极配合专业医生，寻求个性化的血压标准指数，更好地控制病情。

解除危害清除因素

了解，脑血管病的发病率随着年龄的增长而逐渐增大，其主要发病基础是脑动脉硬化，正常成年人的平均脑血流为每分钟100克脑组织40～60毫升。同时大脑对血液供应不足非常敏感，当血液供应降到正常值的75%～85%时，人就会产生判断错误和意识障碍；降到正常值的51%～65%时，即可出现昏迷。由此可知，反复出现的短暂性脑缺血危害和影响非常巨大。

想要摆脱这样的窘境，首先要做的是清除潜在的危害因素，具体有以下四方面。

1.血管的危险因素：血压不稳、血糖过高或过低、高血脂、高尿酸以及血管炎症；2.身体的危害因素：身高体重比例偏差过大；3.不良的生活习惯：作息不规律、饮食不正常；4.情绪因素：焦虑、抑郁。

除此之外，还可以通过以下做法来预防短暂性脑缺血发作：1.少量多次补充水分，特别在起夜的时候可适当喝些水；2.养成早睡早起的习惯；3.适当锻炼；4.日常养成监测血压的习惯。

另外，可适当多吃富含叶酸和维生素B族的食物，如黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼、蔬菜、大豆等。

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自测症状排除病症

以下症状你是否吻合：经常反复出现头晕、头重、头痛、耳鸣的症状，还有目眩、肢麻、乏力、心慌、胸闷、失眠多梦，记忆力减退，注意力不集中，健忘（如：新近发生的事却记不住）。

如果经常出现超过以上一半的情况，那么请到神经科进行检查。