走出学习的低谷

主持老师：

我是一名初二女生，学习成绩在班上前十名，但我却感觉对学习提不起兴趣。现在社会上的许多大学生都找不到工作，我考上大学又能如何?在这种思想困扰下，平时学习我感觉没有动力，每次计划好的事，都不能付诸行动。有时，我真想退学算了，学一些实用的技术，去挣很多钱。老师，您能帮助我解决心中的这个困扰吗?

小　鹿

小鹿同学：

你好，从来信的内容看，你是一个有思想有抱负很聪颖的女孩子。但你知道吗?青春期是一个人学知识、树理想、形成自我的黄金时期。你的这种想好好学习，又没动力，进而产生退学去实现自我价值的思想矛盾是处于青春期的青少年较常见的心理现象。这是―件好事，它证明你在不断地成长，不断地成熟。

你说：“现在社会上的许多大学生都找不到工作，我考上大学又能如何?”现在社会上确实存在一些学历低收入高，而名牌大学毕业生却找不到工作的现象。这只是个别现象。你能说果园里一些果子烂掉了，就说果园里没有一个好果子吗?其实衡量一个人的能力，挣多少钱只是一方面，更重要的是其学习能力和发展潜力，而这才是改变命运的关键。

青春期的同学们大都有两个自我，即理想自我和现实自我。升入初二后，学习难度和任务都加大了。怎样去积极应对是你应该考虑的问题。这时候，如果因为你的现实自我与你的理想自我差距过大，产生畏难情绪的话，一些消极想法很自然地就会乘虚而入了。从而，你也就会为你的学习成绩退步或停滞不前找到借口。因此，学习上的阻力才是让你苦恼的真正原因。针对你的情况，我提三条意见供你参考：

首先，你要给自己一些积极的自我暗示，相信知识可以改变命运。事实上，许多优秀的大学毕业生都能够很好地实现自我价值。你也可以有针对性地看一些名人传记，看看他们是怎样通过努力实现人生理想的。在学习上，你要不断告诉自己，我是一个聪明、努力，进取的女孩，通过努力我一定会取得令人羡慕的成绩。你还可以收集一些名牌大学的图片，在头脑里形成直观的影像。当你学习松懈或出现阻力时，就告诉自己，通过努力，我一定能考上我梦想的大学。这样去做，学习动力自然就有了。

其次，在学习状态上总会有波峰波谷。有时学习情绪高涨，有时学习情绪低迷，这都是正常现象。这一时期，你要从小处着眼，多看看课本知识，多做一些难度小的题，查漏补缺。这样容易对学习保持浓厚的兴趣。二要将目标定得适中，进步。一点就可以。这样有助于自信心的培养。三要多反思自己的学习方法，多了解学习成绩好的同学是怎样学习的，从而总结出一套适合自己的学习方法。这样有助于你尽快取得较明显的进步。

最后，我想告诉你的是：干什么事都不能急于求成。在学习上也一样，每天进步一点点，慢慢地你就会发现自己在不知不觉中已经有了很大的进步。调整好自己的心态，轻装上阵，我相信你的学习一定能有一个全新的变化。