时间：2022-07-17 04:51:50
专家简介:从事针灸、推拿临床医疗及中医文献研究工作10余年,现任《中医文献杂志》副主编。擅长治疗:中风后遗症、颈椎病、腰腿痛、肩周炎、面瘫、偏头痛、胆囊病等症。门诊时间:周一、五上午
伏针治肩周炎
肩周炎又被称为“五十肩”,顾名思义50岁上下的人最容易发病了。从中医讲,肩周炎属于痹症,大多用推拿、针灸等外治疗法为主。尤其到了三伏天,打伏针治肩周炎的患者特别多。这和西医的打封闭针有哪些不一样?看看我们专家的说法吧。
专家咨询台:
Q:45岁那年,我患上了肩周炎,起先只是右肩有不适酸胀感,我也没在意,可它却愈演愈烈,没办法,后来我只能靠打封闭缓解病痛。但是我听别人说打封闭就是打激素,多打反而会加重骨质疏松,这是真的吗?它和针灸治疗有何不同?(陈阿姨 50岁)
A:虽然封闭针的主要成分含有激素,如强的松、肾上腺皮质激素等,但是只有长期持续使用激素才会导致骨质疏松,而封闭针只打三针,与长期使用激素不同,因此不必有此顾虑。除了激素,封闭针中还有麻醉剂,因此能迅速缓解病痛。与打封闭不同,针灸是通过穴位的刺激来止痛,这与上世纪70年代风靡一时的针灸麻醉异曲同工。这只是治疗的第一步,当患者疼痛减轻后,就可开始推拿治疗了 ―― 推拿是用被动活动带动主动活动,把粘连的软组织松解开,扩大手臂的活动范围;此时患者配合医疗锻炼,使已松解处不再粘连,这样才能取得较持久的好效果。
Q:听病友说,夏天打伏针才有好效果,是这样吗?打针灸是天天打好还是隔天打好?(黎阿姨 55岁)
A:江南有打伏针的传统是因为夏天人们穿衣少,方便针灸,而且中医有春夏养阳、秋冬养阴的说法,在这个季节,人的阳气充足,所以打针灸效果好。不过,现在有了空调,就算是在秋冬季,也方便针灸,因此,针灸时间上的选择面也更宽了。每次针灸,穴位刺激效果可以保持1～2天,因此无需天天针灸,不过,无论是隔天还是天天针灸,一般都要在连续治疗一周或10天后,停2至3天,因为连续强刺激会使穴位疲劳,效果打折。
日常调理 运动比治疗更重要
吴医生说,从作用上看,运动和治疗在效果上的功劳比例是6:4,除了用慢跑、散步等小运动量的运动提高整体素质外,肩部的加强训练也对恢复大有好处。
爬墙运动 这个运动适合后肩软组织粘连的患者。用手指在墙上从低往上爬,尽力爬到最高点,并在墙上做个标记;每次以手指爬到的高度超过前一次记号为目标,逐渐扩大手臂活动范围。
搓澡运动 这个运动适合前肩软组织粘连的患者。用布带绑住发病肩侧的手腕,置于身后,另一只手从另一肩的前上方拉住布带的另一端,往上一拉一放,帮助活动。
甩手运动 用手臂向前或向后抡大圈是既简单又有效的运动。