时间：2022-07-15 09:05:40
爸爸妈妈居家判断
中暑先兆
当孩子在高温下活动一定时间后，出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高。
轻症中暑
轻症中暑除中暑先兆的症状加重外，出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速等表现，体温升高至38.5℃以上。
重症中暑
热射病
热射病（包括日射病）亦称中暑性高热，其特点是在高温环境中突然发病，体温高达40℃以上，疾病早期大量出汗，接着会“无汗”，还伴有皮肤干热及不同程度的意识障碍等。
热痉挛
热痉挛主要表现为明显的肌痉挛，伴有收缩痛。一般聚集在活动较多的四肢肌肉及腹肌等部位。孩子的意识清醒，体温正常。
热衰竭
起病迅速，主要临床表现为头昏、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐，接着会皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱、轻度脱水，体温稍高或正常。
提醒：晕倒可能是中暑的征兆，也可能不是。如果孩子能在2～5分钟后苏醒，那有可能是中暑。
自救法1：
爸爸妈妈将孩子移至阴凉通风处，静卧休息，解开衣扣裤带，用凉毛巾冷敷额头部，为孩子扇凉风按摩四肢。如果没有呕吐，可以喝些淡盐水补充水分。改善环境，降温通风。
自救法2：
补液盐：口服，每次1袋溶于500毫升水中，用以对症孩子的脱水、虚脱。
藿香正气水：口服，每次10毫升，有效缓解孩子的胃肠型感冒。
人丹：口服，每次10～20粒，含化或凉白开水送下。能够缓解孩子暑热等引起的头晕头痛、恶心呕吐等情况。
自救法3：
当宝贝发生中暑时，爸爸妈妈应尽快将孩子送医诊治，以免引起休克及肾脏衰竭等并发症。在送往医院之前，仍需进行一些急救处理。
（1）戴上帽子：最好选用透气且能遮到颈部的帽子，因为头顶对气温的变化尤其敏感。
（2）补水、补充果蔬：水是最佳的饮料。不要一次给孩子喝太多，应循序渐进一次喝一点。多吃水果及蔬菜，它们含丰富的水分及均衡的盐类。
（4）降温处理：给宝贝用冷毛巾擦拭皮肤，或是在皮肤表面洒水，以增加降温的效率。或者用冷毛巾湿敷患者，如果可能，将患者移到有空调设备的地方。
TIPS：日常如何防中暑
穿棉质及浅色的衣物：棉质衣物比较透气，浅色的衣服可以反射阳光，两者结合起来就不至于使体温过高。
另外，家中应常备消暑饮料及药品，药品如解暑片、风油精、清凉油、藿香正气水、人丹、十滴水等。消暑饮料，如绿豆汤、西瓜汁、番茄汁、茶，并在上述饮料中加少许食盐，平时随时饮用即可。