时间：2022-07-14 05:42:54
六十八、野马分鬃
1.收步右云(收脚挂指)
接前势，左手手臂靠着身子从左向下，向右，向上划一孤线，至右臂内侧，拇指内挂于中指下方(此动作名为挂指)，成立掌，掌心向前。同时左脚收步，落于右脚胫骨的内侧，脚尖点地。目视右手(图150)。
2.前行左云、接掌发掌
前势不停，左手向上，向左划弧经眼前至身体左侧，至左手原起处，成侧立掌，手心向前，指尖向上；右手向下，向左划弧至左臂内侧，拇指内挂于中指下方，成侧立掌，目视左手，指尖向上。与此同时，左脚向左前迈一步，右脚跟步，落于左脚胫骨的内侧，脚尖点地。目视左手(图151)。
3.前行右云、接掌发掌
前势不停，右手向上、向右划弧，经眼前至身体右侧，手臂微屈成侧立掌，手心向前，指尖向上；左手向下、向右、向上划弧至右臂内侧，拇指内挂于中指下方，成侧立掌。右脚向右前迈一步，左脚跟步，脚尖点地。目视右手(图152)。
4.前行左云、接掌发掌
前势不停，左手向上，向左划弧经眼前至身体左侧，至左手原起处，成侧立掌，手心向前，指尖向上；右手向下，向左划弧至左臂内侧，拇指内挂于中指下方，成侧立学，目视左手，指尖向上。与此同时，左脚向左前迈一步，右脚跟步，落于左脚胫骨的内侧，脚尖点地。目视左手(图153)。
5.前行右云、接掌发掌
前势不停，右手向上、向右划弧，经眼前至身体右侧，手臂微屈成侧立掌，手心向前，指尖向上：左手向下、向右、向上划弧至右臂内侧，拇指内挂于中指下方，成侧立掌。右脚向右前迈一步，左脚跟步，脚尖点地。目视右手(图154)。
[说明]
1、运动中动作身体舒展，两手分开，一左一右，交替云手，似骏马奔腾而头鬃分张，披落两旁，故名。
2、野马分鬃实际上与云手相似，但云手是侧进，而野马分鬃则是正面前进。此式可视场地情况适当多做几次，但必须以右式野马分鬃结束。
3、此式由形意拳的蛇形化裁而来，属于群战法。一放一收，一开一合，极阴阳变化之能事，故能敌多人之手。
[技击含义]
1.若对方用手进攻我时，我用一掌托其肘或引化来臂，另一掌接拿对方肘部或插入对方腋下进身靠之。
2.若对方以右手来击，我即以左手下按其腕，进右步以右手击其右鬓。对方若以左手上防，我即进左步，扣其右腿，展左臂自对方左腋下，斜上挑击。
3.若对方前上左脚一步成左弓步，同时用右手向我右臂推击。我变丁八步为为左弓步，右手粘住左手腕，右手穿入其左腋下，勾住其肩膀，然后向我左后摔去。
六十九、提膝分掌
1.蹲身十字合手
接前势，右手往左向下划一弧线，手臂靠着身子，经小腹处，划至左胸部左侧，与左耳相平，左手不动，两手交叉，右手在外，左手在内，成十字手，两手心向前。同时身体下蹲(图155)。
2.提膝分掌
前势不停。提左膝成独立势，两手在提膝之同时向上向左右分开，手心向前，两手高与肩平，距离与肩同宽(图156)。
[说明]
提膝与分掌要一气完成。
[技击含义]
提膝一是为了平衡身体，二是用膝盖击对方中盘。分掌，为了架住对方进攻，并分拿对方双腕。
七十、膝底搓臂
1.上步采手
接前势，两手掌向下采，同时左脚下落至左前方，成左弓步(图157)。
2.提膝搓臂
前势不停。两手内旋以肘关节为轴，向下向里经膝前卷腕，由腹而胸经口角外，向外划一立圆，两手外旋，经左膝底卷腕向上，至口面处，两手手背相靠(搓臂)成字手，拇指向前，食指向上，中指分别向两侧。同时右脚向上提膝(图158)。
[说明]
立身中正，才能完美完成这一动作。
[技击含义]
对方双手来攻，我拿住对方双腕，以字手穿击对方颈部和下颌。
七十一、右懒扎衣
1.化腕接手
接前势。两手内旋相合，两手手心向下，一个平字手，变成右手在前，手心向上，左手在后，手心向下，置于右肘内侧。右脚前落，脚尖向前，与左脚成三体式步(图159)。
2穿掌字手
前势不停，左手从右手臂下穿出，在穿出同时两手变成字手，左手食指对准右手拇指(图160)。
3.立圆字手
前势不停，一个圆字手，即以两手手腕为轴划一立圆，两手成侧立掌，右掌在上，掌心向左，左掌在下，掌心向右，左手尖紧挨右手掌根，两手蓄于胸前(图161)。
4.跟步按推
前势不停，两手乘势向前推出，两臂略弯曲，两手成侧立掌，小手臂要平，左手尖离右掌根一二寸处，两手要有劲。同时，右脚向前迈出一步，左脚跟步，成右丁八步。重心在左脚，坐身塌腰(图162)。
[说明]
1.动作二、三、四与第三式二、三、四相同。
2.化腕接手，是本套路所特有的。所谓化腕，是指用字手把对方的来手化掉。对方若锁住我腕，我用圆字手化之，脱腕。然后，是接上对方之手，与之较技。
七十二、左懒扎衣
同第四式(图163、164 165、166)。
七十三、开手
同第五式(图167)。
七十四、合手
同第六式(图168)。
七十五、单鞭
同第七式(图169)。
七十六、右通背手
碾脚架推
接前势。身体右转，左脚以脚跟为轴内扣。右脚碾脚外摆，成后坐步(右脚在前伸直，左脚屈膝，重心在后)。同时，左手上架，即往上、往右划一弧线，至手背贴住前额左上方。右手塌腕，极力向前推去，目视右手食指。面向西(图170)。
[说明]
1.右通背手，“背”又写作“臂”。
2.架推时，劲要从背柱发出来，前推右手要塌腕，手掌要成窝型掌，要有抓劲。转体动作要平稳流利。
[技击含义]
若对方向我进攻，用拳击我头部，我左手上架，右手反击其胸肋。
七十七、左式玉女穿梭
1.收脚抱球
接前势，左脚向前收于右脚胫骨内侧。同时，右手往回抽至胸前，手心向下；左手向左、向下、向右划弧，手心向上，与右手合抱于胸前，右手在上，左手在下，如抱球状。面向西(图171)。
2.进步盘球
前势不停，左脚向西南方向进步，右脚跟步，落在左脚胫骨处，两脚成左丁八步。两手沿顺时针方向盘球，即右手向右、向下旋转，左手向左、向上旋转，两手合抱于胸前，左手在上，右手在下，似抱球状。面向西南(图172)。
3.刁手推掌
前势不停。两手继续旋转，左手转至左耳旁刁手，成字手，拇指向上，食指向前，中指横对耳朵，食指环着，小指勾着。右手旋转至身体右侧，向左推掌，至左肘下肋部，成侧方掌。同时，左脚向左迈出，右脚随即跟步，成丁八步。面向西南，目视前方(图173)。
七十八、右式玉女穿梭
1.扣脚转体抱球
接前势，左脚内扣，重心移至左腿，身体左转225度，两脚成八字扣步。同时，左手在上，右手在下，两手相对如抱气球。面向东(图174)。
2.进步盘球
前势不停。右脚向东南方向进一步，左脚同时跟步，落在右脚胫骨处，两脚成右丁八步。两手沿顺逆时针方向盘球，即左手向左向下旋转，右手向右向上旋转，两手合抱于胸前，右手在上，左手在下，似抱球状。面向东南(图175)。
3.刁手推学
前势不停。两手继续旋转，右手旋转至右耳旁刁手，成字手，拇指向上，食指向前，中指横对耳朵，食指环着，小指勾着。左手旋转至身体左侧，向右推掌，至右肘部成侧立掌。面向东南，目视前方(图176)。
七十九、左式玉女穿梭
1.盖步抱球
接前势，右脚向左前方盖步(一脚经支撑脚向侧方落叫盖步)，同时右手回抽至胸前，手心向下，左手外旋向下、向前划弧，手心向上，与左手合抱于胸前，右手在上，左手在下，如抱球状(图177)。
2.进步盘球
前势不停，左脚向东北方向进步，右脚跟步，落在左脚胫骨处，两脚成左丁八步。两手沿顺时针方向盘球，即右手向右向下旋转，左手向左向上旋转，两手合抱于胸前，右手在上，左手在下，似抱球状。面向东北(图178)。
3.刁手推掌
前势不停。两手继续旋转，左手旋转至左耳旁刁手，成字手(拇指向上，食指向前，中指横对耳朵，食指环着，小指勾着)。右手旋转至身体右侧，向左推掌，至左肘部成侧立掌。在盘球同时，左脚向左迈出，右脚随即跟步，成丁八步。面向东北，目视前方(图179)。
八十、右式玉女穿梭
1.扣脚转体抱球
接前势，左脚内扣，重心移至左腿，身体左转225度，两脚成八字扣步。同时，左手在上，右手在下，两手相对如抱气球。面向西(图180)。
2.进步盘球
前势不停。右脚向西北方向进一步，左脚同时跟步，落在右脚胫骨处，两脚成右丁八步。两手沿逆时针方向盘球，即左手向左向上旋转，右手向右向下旋转，两手合抱于胸前，左手在上，右手在下，似抱球状。面向西北(图181)。
3.刁手推掌
前势不停。两手继续旋转，右手旋转至右耳旁刁手，成字手，拇指向上，食指向前，中指横对耳朵，食指环着，小指勾着。左手旋转至身体左侧，向右推掌，至右肘部成侧立掌。面向西北，目视前方(图182)。
[说明]
1.此式向四隅方向运动，先西南，后东南，再东北，最后西北。旋转四面，往来不断，有如织布穿梭，而得名。其运动方向虽在四隅，而身体要始终保持中正。推向肋部一掌是一暗手。先师在演练此手时，甚至架推到身后，手心向后。难度很大。
2.此式是以少胜多的拳势。一人对付多人，东南西北四方都顾到，八法五技相机运用。灵活转身是关键。在动作时，要把一个“穿”字体现出来。
[技击含义]
1.此式的基本用法是随着身的旋转，一手上架接拿来击之手，另一手击其胸肋部。此式在上下左右的方向、位置上攻防严密，虚实相生，上拥手严密保护好自己的上部，先防对方的来手，下手得机得势时打出。
2.左穿梭：若对方从后右侧用右手自上打下，我即右转身向左前摆好步法，左手用手接拿对方右腕，右手向对方胸胁部击去。左手食指也可以直击对方眼睛或头部。
3.右穿梭：与左穿梭用法一致，只是方向左右相易。但也有变法：若对方向我头部击来，我上身拗转，急用右字手接住其拳，拇指与食指钳住其腕，用左手握住其右肘，向右侧斜采，使其失去重心，如其向后坐腿，我左手仍扣其肘，随后急上右脚半步，握右字手向敌人左耳部击去。
八十一、盘掌
1.退步转身托肘
左脚退步，右脚扣步，两脚成八字扣步。同时，右手字手变学外旋，经面部向左、向下划弧，摆落至左肘上，手心向上：左手变成平掌，托于右肘下，手心向上，两手交叉于胸前(图183)。
2.抹肘
前势不停，两手同时穿肘翻转抹肘，至两小臂交叉，右臂在上，左臂在下，两手心向下(图184)。
3.化腕子
前势不停，两手同时经胸前向左右各划一弧线，至两胯外旋卷腕旁，成字手。手心向上，拇指向下，两食指向后，中指向内(图185)。
4.搓臂合手
前势不停，两字手卷腕向里、向上，手背相靠，由腹而胸，上穿至口面处，两字手，拇指向前，食指向上，指尖高与眉目齐，中指横向左右(图186)。然后，两手内旋变掌，合掌下沉至胸前。同时左脚收回靠右脚胫骨处，成左丁八步(图187)。
八十二、开手
同第五式(图188)。
八十三、合手
同第六式(图189)。
八十四、单鞭
同第七式(图190)。
八十五、左云手
同与四十式(图191、192、193)。
八十六、云手下势
1.弓步顶肘
接前势。左脚以脚跟为轴碾转，脚尖向东，与右脚成左弓步。同时左手顶肘，肘尖朝东。右手拇指、食指撑开成半月形，至大拇指离胯二三寸处停止，掌心向下，肘尖微向前(图194)。
2.扣步撑肘
前势不停，左脚内扣，两脚成八字扣步，两手分别外旋至两腰际，同时身体右转至面向南，手心向上，两肘向两侧撑开，目前视(图195)。
3.左发掌
前势不停，身体向左转，成左弓步，面向东。同时，左手向前劈出，成侧立掌(图196)。
4.右发掌
前势不停，右手向前劈出，成侧立掌；左掌成勾手，勾尖朝下，左腕项于右掌腕下。同时，右脚跟步，成左丁八步，身体直立(图197)。
5.进步翻腕
前势不停，左手翻腕外旋至右掌上方，两手掌背相靠，左手心向上，右手心向下。同时，左脚向前摆步(图198)。
6.翻腕下势
前势不停，两手下按，经小腹向下向上，左右分开，与肩平，两手心向外(图199)。
[说明]
1.因为此式接云手而来故名。与以腿下蹲，身体下降不同。
2.动作二，形似八卦中的“狮子伏地”式。
[技击含义]
1.对方以右手攻我胸部，我以右手接拿其右腕，向右上引开，并上左步，屈左肘，进攻对方胸肋。若对方来势迅捷，我在引开来手后，以扣步撑肘进肘，并因应其来势，左右发掌，击向对方。
2.若对方两手按我两臂前推，我两臂先搠住，突然放松，使对方失重。我乘机以左肘向对方胸撞击，重则折其肋，轻则跌其于地。
3.翻腕下势可反拿对方手腕，因势击之。
八十七、右更鸡独立
1.搂膝按掌
接前势，右脚向下踩脚，两腿下蹲成歇步(两叉屈蹲，前后相叠，后膝接近前腿月国窝。前脚全脚着地，脚尖外展，后脚前脚掌着地)。左手向右、向下，绕右膝划弧(搂膝)下按，落至左胯旁成字手(拇指朝前，食指向下，中指横向内)(图200)。
2.挑掌提膝
在左手下按的同时，右手向下、向前，向左，经膝前向上向右挑起，至右太阳穴旁成字手，拇指向上，食指向前，中指横向内，无名指、小指分别勾环。同时，右脚提起，脚尖自然下垂，成独立步，右肘尖与右膝相对(图201)。
八十八、左更鸡独立
1.搂膝按掌
前势不停，右脚落步，两腿弯屈徐徐下蹲成歇步，右手变掌，向前、向左、向下，绕右膝划弧(搂膝)下按，落至左胯旁成字手，拇指朝前，食指向下，中指横向内(图202)。
2.挑掌提膝
在右手下按的同时，左手向下、向前、向右，经左膝前向上、向左挑起，至左太阳穴旁成字手，拇指向上，食指向前，中指横向内。同时，左脚提起，脚尖自然下垂，成独立步，左肘尖与左膝相对(图203)。
[说明]
1.因外形动作，一脚提起，一脚独立支撑，一手上扬作展翅势，状若雄鸡独立，故名。“更”旧读“金”。古代将夜间时间分为五更，民间则以雄鸡报晓作为计算标准，故有“更鸡”之名。陈式、杨式、吴式均写作“金鸡独立”，而武式、孙式写作更鸡独立。
2.每一式的动作一、二要同时完成。右(左)脚落地时，要脚尖勾起，脚跟着地，才能力贯于脚。
3.整体动作，要注意平直圆。独立时身体要直，腰要塌住，脚要站稳，仿佛有泰山不移之劲。提膝要高，脚尖自然下垂。字手上挑时动作要圆活。整个动作完成后，要给人八面支撑之感。
[技击含义]
1.对手用脚向我进击，我一手向下搂开其脚，另一手向上挑起其手臂，同时提膝，冲顶对方的裆部或小腹部。并用字手刁拿对方的手腕，或点刺对方的头面。
2.若对方用拳或掌进击我胸，我以一手变成字手向上挑开之，以后腿之膝冲其小腹，或起脚踢其裆，或蹬其膝关节，并以前手(字手)点剌对方头部或击其下巴。
3.若我以右手击对方，对方以左手格开，同时以右手向我进击。我即出右手挑开对方左手，同时，进左步，提右膝以顶撞对方小腹，或用右脚蹬其裆部或膝。若对方后退，我则起脚蹬出，若对方倒地，我即落步，随机践踏其脚背。
4.此式适用于近战，越近越可提膝。先师认为，此式上卸头颏(下巴)，下伤脚背，中间提膝伤腹，易伤性命，故不可轻用。(待续)
责编 高 生