时间：2022-07-13 04:27:26
有些孩子胆小、畏畏缩缩，不愿与人交往，并且常常被一种恐惧感所困扰，这是多方面因素造成的：
1、遗传因素有的父母本身就性格内向，不善与人交往，孩子则遗传了他们的这种特点。
2、环境因素现在大多数人都住楼房，一家一户的封闭环境使孩子缺乏与其他孩子交往的生活空间，造成孩子孤独、胆怯的性格。
3、教育因素有的父母在孩子哭闹时，经常用“鬼”、“妖怪”等来吓唬孩子；有的是在孩子要外出玩耍时，用“外面有骗子，会把你骗走，卖到山里去”等话语来打消孩子外出的念头，使孩子的心理产生一种不信任别人，不安全的感觉；还有的对孩子期望过高，一旦孩子做错了事，轻则训斥重则打骂，使孩子因怕失败而退缩……
4、记忆因素当孩子满怀信心地在成人面前表现自己时，得到的不是表扬而是嘲笑、挖苦，使得孩子灰心丧气，这类不愉快的记忆使得他以后不敢再做此类表现，显得畏缩：当孩子打过一次针后，切肤之痛使他下一次再到医院就会害怕……
很幸运的是，3岁儿童的恐惧感一般是暂时性的，父母越多鼓励，他们会越快摆脱恐惧感。以下是一些帮你的宝宝克服恐惧感，培养勇敢精神的一些办法：
1、做个好榜样。爸爸妈妈应做孩子的榜样，不要一遇事就在孩子面前流露出胆小怕事的情绪。不管你碰到多么不寻常的恐怖事情，要同时认识到你的宝宝也会感到可怕，不要因为你加剧这种恐惧感，要以体谅和支持的态度对待。你可以试着嘲笑可怕的事物，让宝宝明白这是不值得害怕的。还可通过在人多时候的假装生气或和其他孩子比较，比如，可以说：“你妹妹一点也不害怕水池，因为她是个大女孩，为什么你不能表现得像个男子汉呢’”
2、鼓励是最重要的，多多鼓励你的孩子。要获得勇气，宝宝必须感到有自信、有力量。当孩子独立做完某件事时，不管结果怎么样，成人应尽量多给予鼓励，切忌讽刺嘲笑，尤其当孩子遇到困难和挫折的时候，应多给他讲、科学家等如何不怕困难、与困难斗争，最后取得胜利和好成绩的故事，以帮助孩子克服困难，激励孩子的勇敢精神。
3、减少接触恐惧事物的机会。帮孩子克服恐惧感，最糟糕的方法是强迫他面对恐惧(比如，如果他怕水，就把他扔进水池)。相反，要尽量减少接触。即使整个街区的其他孩子都在看一种特别的录像或电视节目，如果你认为你的孩子还不足以承受这种录像或电视节目，就不要让他去看。因为生活中的恐惧是不可避免的，狗、牙医都有可能是，学校的情感教育会帮助孩子逐渐接触到这些恐惧事物的。
4、让宝宝多与人交往。因环境影响而造成孩子胆怯、怕事的，应积极为孩子提供与外界交往的机会和环境。如带孩子外出做客；带孩子到军营去观看叔叔训练的场面；帮助孩子认识不同的人群，使孩子能有机会接触一些陌生但又和善的人；鼓励孩子主动与同伴交往，和他们一起游戏等。
5、让宝宝感到一切都在掌握中。孩子在无助的时候最容易感到恐惧，要通过公开讨论和游戏培养孩子的情感能力和控制感情的能力。如果恐惧感来自一种错误感觉，比如认为没有小是因为被割掉了，要建立孩子正确的认识观，如果恐惧感是源手书或电视节目，耐心地提醒你的宝宝，这些人物都是虚构的。
如果孩子害怕魔鬼或害怕黑暗，鼓励你的宝宝发挥自己的想像力设想能保护自己的各种方式。例如，给他一个手电筒，或使他能够看到那些像鬼的影子，或者给他一个特别可怕的动物，让他知道怎样吓跑可怕的事物。你甚至可以教他，在感觉害怕时就重复念一些安慰的话：我是男子汉，没有什么能伤害我。
在白天，让你的宝宝以对待朋友的方式，画心目中的魔鬼的画像或可怕的事物。然后和他谈论魔鬼的感受，比如魔鬼很伤心，因为他只能在晚上出现，或者因为每个人都害怕他。比如魔鬼也很孤独，因为他没有任何朋友。对孩子采说，他们很难对让他们感到同情的事物害怕。
6、运用读书治疗法。书经常描写一些不可知的事物，这能消除孩子的误解。例如，如果宝宝知道牙医的工具的用途，看过一个孩子正在愉快让牙医帮他清洁牙齿的图片，他就不会觉得牙医工具很可怕。书本上的东西也可以是讨论焦虑的出发点。例如，鬼节的故事可能会促发孩子问一些这样的问题：“真的有鬼吗?他们是住在我们的阁楼上吗？他们会伤害我吗？”而不要把鬼想像的更可怕。
在读书给你的孩子听之前，记得要筛选所选的书，要确定所选书的内容是适合孩子的年龄和兴趣，不要在不经意间加深他的恐惧感。如果他要求你反复读某篇，顺从他，这可能意味着他正加工听到的信息，正在准备克服自己的恐惧感。
7、不可操之过急。在教育上，首先，不能把孩子们当作“大人”，不能用过高的标准来要求他做力所不能及的事。爸爸妈妈应尽可能地陪孩子一起玩，启发他玩出新花样，如果爸爸妈妈因事不能陪孩子―起玩，可以规定他们在什么地方玩，玩多长时间，并要注意安全。另外，如要阻止孩子外出玩耍，切不可用可怕的事物吓唬孩子。当孩子回家后，可以让他讲述玩的过程，然后对孩子的行为作出评价，多表扬少批评，这样既锻炼孩子的胆量，又可培养孩子的口头表达能力。如条件允许，也可适当地让孩子帮助买一些零碎的东西，或到邻居家里借东西，也是培养孩子勇敢精神的好方法。
总之，“温室里培养不出经得起风吹雨打的花朵”。只有从小让孩子经受各种锻炼，让他们在实践中增强克服困难的勇气，才能使孩子具有勇敢的精神和坚强的毅力。