试论定向运动的社会适应功能

摘 要：人们在定向运动或竞赛中形成的交往合作、竞争、遵守规则的意识和行为，会迁移到日常社会生活、学习、工作中去，有利于社会适应能力的培养。定向运动有利于提高人体适应各种自然环境的能力，有利于促进人际关系的发展，有利于提高社会生活的适应能力。

关键词：定向运动 社会适应能力

社会是人类共同生活的大集体。社会环境是人类在自然环境的基础上有目的有计划地创造而成的，是人类物质文明和精神文明的发展标志，它包括政治、经济、文化、教育等。社会适应能力是人适应社会环境的调节功能。良好的社会适应状态是一个人的外显行为和内在行为都能适应复杂的环境变化，能为他人所理解，为社会所接受，行为符合社会身份，因而能保持正常的人际关系。定向运动能促使人对社会环境的适应能力达到良好状态。

从幼儿开始的自然人，经过社会、家庭、学校的教育，逐渐学习社会知识、技能与行为规范，从而形成自觉遵守社会秩序，有自己的价值观念与行为方式的社会人。定向运动对提高人的社会健康水平，成为社会人，具有重要的促进作用，这是由定向运动的社会特征所决定的。人们在定向运动或竞赛当中，既有互相协作配合，又存在相互竞争，又必须遵守一定规则进行比赛活动，这种在定向运动中形成的交往合作、竞争、遵守规则的意识和行为会迁移到日常社会生活、学习、工作中去，有利于社会适应能力的培养。

1定向运动有利于提高人体适应各种自然环境的能力

人类生活在大自然中，面对季节变化、气候变化，寒冷温热，都必须承受适应，才能生存发展；人是有创造力的，能千方百计设法适应这种自然变化：一是改变自然环境条件，如改变居住条件，改变生态环境，提高水、空气的质量；二是加强人类自身的适应能力。定向运动是提高人体适应自然环境的最佳方法之一。定向运动所特有的趣味性使学生乐于坚持长时间的锻炼，他们穿梭于空气清新的丛林、山地、溪流、湖泊等自然风光之中，角逐着体力，较量着智力，学生在不断的地形判断和路线选择中，快乐地接受野外生存训练，忘记了生理极限所带来的疲劳和不适，奔跑时肌肉的紧张与放松、有氧运动与无氧运动不断的交替进行，使人体各器官，特别是心肺功能得到较大提高，使学生在不知不觉中全身得到了锻炼。身体的各个组织系统在中枢神经支配下，承受外界刺激和协调各组织系统能力都将得到增强。

2定向运动有利于促进人际关系的发展

人际交往是人与人之间进行信息交流和情感沟通的联系过程。它反映了个人或团体满足其社会需要的心理状态。良好的融洽的和谐的人际关系，是大学生生活的需要，从跨入大学之门到走上工作岗位，在短短的几年中要完成本专业的基本知识和技能，又要涉猎相关学科的必要知识，来充实完善自己的知识结构。在这繁重的学习任务之中，除了教师的指导、自己努力之外，健康和谐的人际关系、轻松愉快的学习氛围也是必不可少的。良好的人际关系是心理健康的表现之一，是每一个青年大学生健康发展的“软”环境，也是大学生全面成材的需要，不良的人际关系会导致心理障碍和心理疾病的产生。渴望友谊、寻找知音、广交朋友，是这一时期青年学生的显著特点。从近几年在学生就业情况来看，用人单位着重的往往是那些除了具有扎实的专业知识和动手能力外，同时又具备开拓创新意识、吃苦耐劳和团结协作精神、善于处理各种人际关系的毕业生。道理就在于，一个单位领导要使自己在竞争中处于不败之地，并获得不断发展，除依靠本单位的协同努力外，必须广泛寻求本行业内外的合作伙伴。所以学生时期良好的人际关系，有利于培养他日在工作上建立良好的伙伴关系。

2.1 定向运动对人际关系发展的心理作用

定向运动是一项广交朋友的社交性体育项目。在这里，不分男女老少、种族背景、文化阶层、社会地位，大家相互交流，在极短的时间内彼此了解，从而相互默契地配合。在社交的同时又能以健康的、平等的心态对待不同的人。这对于一些外向型者就可以进一步使社会交往得到满足，而性格内向者则可通过多次积极参与，忘却心中的烦恼与痛苦，消除孤独感，逐步形成与人交往的意识和习惯，使个性逐步得到改变。定向运动能够改变、调整、强化人际交往。人际关系最重要特点是它具有情感因素，人际关系的各种类型都清楚地反映出人们彼此间的满意和不满意、吸引和排斥的程序，彼此是否满足对方需要的程度。定向运动能对这些因素起到积极作用，例如外貌――引发“第一印象”的窗口，较好的外貌、矫健的身材能够使人感到轻松愉快，构成一种精神欣赏，内心产生一种“容易接近，容易交往”的第一印象。然而事实上第一印象突出者并不多，通过定向运动可弥补外表的不足。如运动员冷静、果断、勇敢的精神，极强的独立性以及野外生存能力所表现出来的灵敏超人的气质，标准的身材、健美的肌肉、健康优美的体型，都给人们留下了美的第一印象，这给人际交往增加了无形的情感成分。同时，定向运动又是一项缩短人际交往距离的项目，例如在比赛中通过互相的配合与接触，运动中表现出每个人的个性、能力以及相互之间类似的兴趣爱好，为进一步的互相交往打下良好基础。但是，通过定向运动促进人际关系的发展，必须建立在互相之间诚实守信、互相尊重、宽以待人、团结友爱、互相帮助的原则上，坚持友谊第一，比赛第二，才能起到正面效果。否则，就是人际关系失和的因素之一。

2.2 定向运动有助于培养良好的合作精神

现代社会需要有合作精神，一个人的力量微不足道，一个人要想在社会中取得成功和成就，就需要与他人合作，需要得到他人的帮助，孤军作战，即使个人有再大的本事，终难成大业。合作意识与合作能力已经成为人们生存发展的重要内容。合作是建立在团体成员对团体目标的认识相同的基础上，在合作的社会情景中，个人所得有助于团体所得，合作的优越性体现在个人与他人一起合作时所获得的社会效益，如增加交流、相互信任等。合作的心理品质不可能通过讲座和讨论形成，合作需要通过某一种活动，通过人与人交往的过程，通过共同完成任务和对各种结果的经历以及成果的共同分享和责任共同承担的关系去培养。目前大学生大多是独生子，以自我为中心，很少顾及旁人。定向运动是一项需要参与者相互交流、互相协作的项目。在教学中遵循由易到难、由简到繁的原则，根据学生的自身特点，分配不同难度的任务，明确比赛规则，使学生只有通过相互切磋、积极协作才能完成任务，自然就抛开了“自我中心”和各自为战的态度，最终经过团队的努力找到了目标、到达了终点，又可以充分体验到合作带来的快乐。在学校开展比赛，还可以增强学生的集体荣誉感，促使学生之间互相帮助、互相配合、协同完成，从而培养学生团结友爱和集体主义精神。一些班主任和学生也表示，通过定向运动班里互相帮助的风气和荣誉感都得到增强，同学之间显得更融洽、友爱与团结。

2.3 定向运动有助于形成竞争意识

竞争与合作相对立，在竞争的社会情景中，一方的得益会引起另一方的利益损失，而且个人对个体目标的追求程度高于对集体目标的追求程度。竞争观念在现代社会中是一个重要的价值观念，日趋激烈。市场经济社会就是竞争的社会，竞争过程也是他们身心素质，各方面知识、能力的自我展示，优胜劣汰的筛选过程。现代奥林匹克运动的口号：“更快、更高、更强”就是竞争的体现。竞争既是定向运动的特征之一，又是其重要精神内容。在定向运动中，时时处处充满着竞争，既有人与人之间的竞争，也有团体与团体之间的竞争，这种竞争，对于培养学生勇敢进取、激发个人动机、提高工作效率、树立远大志向、形成健全的个性有着非常积极的作用。因此，在同学之间面对面的抗衡比赛中，可以获得对自己能力的实际估价，从而增强信心。体育运动与保守性格势不两立，强烈的竞争性督促着每一个参与者不断去创新和变革。在定向运动中，不讲门第，不排世袭，不序尊卑。在竞争活动中不承认除个人身体、心理以外的任何不平等，最讲法制、不徇人情，最讲现实、不论资历，最讲务实、不图虚妄。它以“公平竞争”为宗旨，培养人这样的意识和观念：权利和义务、成功和失败、机会和风险，对所有人应该是均等的。通过定向运动的竞争可培养自己积极进取的竞争意识，为日后走出校门、走向社会，投身于激烈竞争的社会，提高思想上的应变准备。

3定向运动有利于提高社会生活的适应能力

3.1定向运动对锻炼个人承担社会角色的作用

社会是一个由政治、经济、文化等因素构成的交互场所，在不同的场合以不同的身份与他人交往，能根据不同的社会环境进行相应调整，作出恰当的、合乎角色的反应，这是社会适应能力的重要表现。而定向运动场合能为人们学会承担社会角色提供优越的环境与适宜的条件。比如，在团体赛中，每个团体中的成员各自承担着不同的任务，各个角色都在自己所处的位置上，通过与该地位相适应的角色行为而产生相互的社会关系。由定向运动而结成的社会关系中，每个角色都有获胜的权利，获得嘉奖的权利和按照规则进行技术动作的权利，同时也有遵守体育法律规范、道德规范和技术规范的义务。社会角色是完成社会活动的必要的社会形式和个人的行为方式。通过定向运动角色的学习，学生们懂得了社会角色是与人们的某种社会地位、身份相一致的一整套的权利义务的规范与行为模式，它是人们对具有特定身份的人行为的期望，有利于人们懂得“做什么像什么”的社会意义，为将来走向社会适应各行各业的需要，干好本职工作打下思想基础。通过定向运动角色的学习，还可以使学生们体会到经过个人努力是可以成功扮演各种角色的，从而体验出人的主观努力是改变社会地位的重要途径。对于现代青年来说，这一点尤为重要。

3.2 定向运动培养人对社会节奏的适应性

随着社会开放的进一步深入，经济发展的速度加快，社会活动的节奏加快，人们的生活水平提高，给社会带来了物质财富和精神财富，但也给人们带来了许多健康方面的麻烦，如心理紧张、情绪压抑等，引起了人们的重视。体育活动和娱乐活动是人们调整顺应新的生活节奏的重要辅助手段。而定向运动是一项简单易操作，集趣味性、知识性、娱乐性、挑战性和军事教育意义于一体的运动项目，它不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考、独立解决所遇到困难的能力，以及在体力和智力受到压力下做出迅速反应、果断决定的能力。 在青少年中开展这一项目，对于调节他们的学习、工作情绪，增强体质，丰富地理知识，尤其对培养他们的自我生存能力、启发智力有独到的好处，对学生提高抵御疾病的能力以及将来适应社会适应工作的能力，都是极为有效的。在定向运动中，人们所掌握的多种活动技能和快速活动方式，有利于人们准确、协调、敏捷地完成各种生产、生活动作，既可避免多余动作，又不会力不胜任。定向运动对人体的神经系统、心血管系统的锻炼，可以提高人体对快速节奏生活的应变能力，还可以克服人们对快节奏生活的抵触、恐惧、怨烦和焦虑等心理障碍，又可以稳定心理情趣，抑制身心紧张，控制“A”型反应，增加人们在快节奏生活中的自信心及对社会的应变能力。

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