面膜暖起来 冬日敷脸更有效

读者潘小燕：

冬天寒冷风大，肌肤容易干燥，我明知道应该更尽心地保养，可天这么冷，碰到一滴水都让人心头一颤，哪里还高兴涂涂抹抹，就连最方便、最能偷懒的面膜也不愿意敷了。

冬天敷面膜，我们常遇到的尴尬：

1.“敷完面膜脸都僵了”——

冬天气温低，面膜在常温下保存，贴到脸上很冰，等做完15分钟面膜，脸都木了。

2.“做了也没效果”——

天气冷、皮肤干，毛孔也会收缩，敷了面膜，也不见得有效果。

3.“时间不好掌握”——

都按习惯敷了15分钟了，可面膜上的乳液还没吸收，涂抹的面膜也没怎么干透，让人不知道到底该贴多久。

小编支招：冬天里想要敷好面膜，“加温”最有效

寒冷冬天里，想要能“心甘情愿”地坚持敷面膜做保养，并使面膜发挥功效，就要做好“加温”，靠发热技巧来提升保养欲望与功效。

第一步：先让你的脸热起来

冬天温度低，肌肤的血液循环会减慢，面膜的冰凉感也让肌肤的吸收力减弱。

这个季节敷面膜，就要像喝暖胃的酒一样，先给脸来点热能量，脸上肌肤才会打开胃口，畅快吸收。

选择一：温水洗脸，淋巴按摩

最简单的方法就是在做面膜前用温水洗个脸，或是将手清洁干净，用温水泡热后，给脸部按摩，促进面部循环。按摩的顺序要从密布淋巴的颈部脸颊额头，从下往上轻轻按压。

边洗澡边用面膜好吗？

有人问，冬天洗澡时不会冷，边洗澡边用面膜可以吗？常用的撕拉式面膜并不推荐在洗澡时使用，因为水汽会导致面膜不容易与肌肤密合，还有些是需要干透的面膜，水蒸气更会影响到面膜的效果。

选择二：蒸汽熏脸，精油升温平时有用精油习惯的人，可以在热水中滴入能刺激出暖意的胡椒、茴香等精油进行“蒸汽熏脸”，除了让因寒冷而门户紧闭的毛孔张开，还能“哄骗”嗅觉产生暖意，让全身都感觉暖起来。

1.精油滴入60℃热水中：准备一盆60℃左右的热水，滴入3～5滴精油。

2.距离热水15cm熏脸5分钟：闭上眼，脸距水盆约15cm，让热气聚集在脸部5分钟。

小提醒：敷泥膏质地面膜时，从脸颊开始抹，保持脸温

敷泥膏质地面膜时，有时会遇到脸颊还湿湿的没敷完，额头上的已经快干了的小状况。其实，敷面膜的顺序是有讲究的。脸部各部位温度不同，最好从两颊开始涂抹，然后是额头、鼻子、下巴，利用时间差，使面膜干燥的时间一致，这样才能保证面膜的效果。

第二步：让面膜更好地发挥作用

自制“温”面膜

冬天敷面膜时最大的困难就是将一片冷冰冰的面膜盖在脸上——此时，热水又是你的好帮手。使用清洁类、紧致类、细胞活化类的面膜时，用手将面膜压入40℃热水中（即手伸进水中有热感但不烫手），让面膜均匀受热。泡上3分钟后，它略高于人体的正常体温，用起来比较舒适，而且有益于打开脸上皮肤的通道，促进吸收。

用浴帽模拟蒸面器

将有松紧带的一次性浴帽简单改造，在口鼻处开好洞，套在敷面膜的脸上，让它发挥蒸面器的作用，提升面膜的吸收力，并防止水分流失得太快。

“温掌法”帮助肌肤吸收

在揭下面膜后，用“温掌法”帮助肌肤吸收面膜的营养：

1.将搓热的手掌整个盖在左右面部，微微施力按压、抬起、再按压。

2.用双手灵活的指头像弹钢琴般，在面部推弹一遍，不一会儿肌肤就会将营养全部“吃”干净了。

小提醒：

美白面膜要用40℃以下的水加温

维生素C、氨基酸等都属于不稳定的成分，这些成分多存在于美白类面膜中，加热时温度要控制在40℃以下，才能兼顾面膜的养分和热力。

泥膏质地面膜不必加热

泥状和膏状的面膜敷起来没有织布式面膜那么冰冷的感觉，没有加热的必要。而且因为不是独立包装，每次用都要加热会破坏成分，建议通过敷面膜前做脸部按摩或蒸汽熏脸的方法先给脸加热。

小贴士：冬天常喝生姜红茶，暖身养颜

加了生姜、蜂蜜、黑糖的红茶，能杀菌、促循环、排水肿、打通循环、帮助身体升温，还颇具美容功效。据研究，只要早晚来一杯，喝上一个月，体温就能提升1℃，还能燃烧脂肪、提升免疫力，让人从头到脚都热起来。