效率美人,更懂效率哲学

爱美的女人聚在一起，最爱聊的就是最近用什么牌子的保养品，在哪儿做的新发型，或者哪个品牌的衣服漂亮。但是，她们越来越少相约一起去美容，因为工作、孩子、家庭在逐渐侵吞那些用来美丽的时间。

据调查数据显示，通常女人们每天工作时间约9.7个小时，五成任职于服务业的女性甚至工作11个小时。能坚持每日做好早晚两次保养课程的职场女性仅占7成，而能定期去美容沙龙护肤的仅有少数。细细碎碎的事情吞噬了我们的时间，效率逐渐成为爱美人士最关注的事情。

此刻，效率保养也成了爱美达人最推崇的美丽哲学。

保养篇 高效护肤时刻表

AM8:00洁面&活肤

预计用时：2—3分钟

效率提升：50%

提速关键词：爽肤水二次清洁 精华霜按摩 穴位活肤

早上的时间总是很紧张，让人没法耐心地完成一层层的保养。总觉得爽肤水越来越难吸收，乳液和面霜还在后面排着队让人也心急。现在洁面、收敛毛孔和补水三合一，让你高效保养。

STEP BY STEP

＊先用温和质地的洁面乳洁面，并用温水洗净。

＊放少量冷水，倒入数滴爽肤水，进行二次洁面，既能收敛毛孔，还可以有效滋润。

＊稍微拍打面部至吸收后涂抹润肤精华霜，配合太阳穴、印堂等几个面部穴位按摩，顺便将乳霜“消化”掉，活肤的同时也完成润肤功课。

效率哲学TIPS：

40秒钟，乳液+热纸膜，强化保湿

配合保湿乳液，用打圈的方法先帮角质层做瑜伽，使脸部的血液循环快起来。用热水泡开的纸膜敷脸，温度以脸部皮肤觉得温热即可。适宜的温度能够帮助软化角质，让角质层细胞舒展开，加强保湿分子的吸收。

AM12:00保湿&排毒

预计用时：2—3分钟

效率提升：25%

提速关键词：喷雾保湿 润肤精华按摩 淋巴排毒

在肌肤的表皮层，有一层由皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液以及角质层细胞共同构成的薄膜，一直默默地守护着我们的肌肤健康。但在低温环境、空调造成的干燥情况下，原来可用作肌肤“锁水衣”的这层天然保护屏障对外界刺激的抵御能力会大大减弱。过了一个上午，不仅脖子又酸又累，面部也开始缺水脱妆。在化妆水中加入橙花精油，装在便携喷雾瓶中随身携带。在午休时刻补一下保湿功课，顺便松弛一下紧致的颈部肌肉排排毒吧。

STEP BY STEP

＊在离面部20—30厘米的距离喷，再敷上面纸喷一次并稍微拍打。

＊双手涂抹保湿霜，顺着颈部淋巴上下按摩，不仅提升肌肤抵抗力、有效排毒，还能顺便松弛紧张的肌肉。

效率哲学TIPS：

10秒钟，清除缺水干纹

皮肤中90%的水分都被深深地藏在真皮层中。由胶原蛋白和弹力纤维的网状结合支撑而构成的真皮层，能将水分紧紧地锁在肌肤深处，让皮肤看起来水润有弹性。缺水、表情丰富是肌肤产生干纹的首要原因，只要随身携带一支能补充胶原蛋白的美容棒就能快速解决问题。这类便捷棒式设计产品，可以随时用于干燥的部位，而且即使是化妆后的妆面上也可以使用。只需在容易形成干纹的部位，沿着肌肉纹理的走向涂抹即可。

PM3:00洁眼&按摩

预计用时：2分钟

效率提升：25%

提速关键词：柔肤水清洁 棉棒局部清洁 高效眼霜护理

到了下午三点半，工作了大半天的身体开始疲倦，眼睛也胀得难受。抽出个2分钟，忙里偷闲地照顾下眼周肌肤，能事半功倍地防止鱼尾纹的产生，更能顺便休息眼睛。

STEP BY STEP

＊用棉棒蘸取柔肤水后轻轻清理眼周，此方法可以及时为眼周肌肤补水，预防眼部细纹，也能清洁眼周脏物，保持眼周肌肤干净。

＊轻轻点按眼周，让眼部更好地吸收水分，同时按摩能让眼周肌肤缓解疲劳，在放松的同时兼具保湿保养，让效率升级。

效率哲学TIPS：

20秒钟，补水小面膜

洗净双手后搓热，倒少量柔肤水在掌心；将双手包覆于面部，接近体温的柔肤水更容易被肌肤吸收，给下班前要面对户外空气的皮肤一个额外保护。

PM10:00面膜&紧肤

预计用时：5分钟

效率提升：75%

提速关键词：打开毛孔敷面膜 补充营养全面紧肤

STEP BY STEP

＊泡澡时用温热的水清洁面部后就敷上面膜。

＊洗澡后待肌肤冷却，开始用收敛润肤霜按摩面部。一方面肌肤温度下降，毛孔自然收敛；另一方面用收敛润肤霜强化保湿，可以事半功倍地预防面部皱纹。

效率哲学TIPS：

5分钟换肤

是否长时间没有去角质，导致肌肤暗沉。保养品无法穿透厚厚的角质，尝试一下快速去角质霜+保鲜膜。保鲜膜密封去角质法让摩擦力降到最低，还能加速渗透。霜状的去角质产品靠的是成分中的微量酸来促进角质剥落，用蒸脸概念加强渗透。但因为酸怕高温，所以水微温就能达到效果。在鼻翼两侧、下巴等角质层厚的地方，可以隔着保鲜膜局部用指腹加强按摩。

形象篇 效率达人美丽秒盘

完美遮瑕

入门：

在一般的化妆程序中，通常是先用粉底液然后用遮瑕产品，再用粉饼和定妆粉。但在快速化妆中只用BB霜、遮瑕粉底液代替所有工序，加上适当的手法就可以得到同样的底妆效果。

1分钟，达人升级：

在遮瑕之前用一滴肌底精华，不但可以保护肌肤，还有助于改善干燥、痘痘、暗沉、细纹、肤色不均的问题。

消除眼部浮肿

入门：

眼睛浮肿或有泡泡眼困扰的人，刷于眼睛上的眼影最好以有收敛效果的深色为佳。浅棕色刷于眉骨打底，深棕色则用大型眼刷大片且快速刷开于眼窝处，就能创造深邃的眼睛轮廓。注意，含有亮粉的珠光眼影会制造膨胀感，眼睛浮肿的人绝对要避免。

30秒钟，达人升级：

上妆前选用提拉紧致型眼霜，将其涂抹在下眼睑，能速效紧致眼部，上妆效果也更出众。但千万不要涂在上眼睑，否则容易导致眼妆花掉。

性感小烟熏

入门：想尝试烟熏妆，又怕技术不到位，或手边没有够深的眼影色。那向你的眼线笔求助吧。在睫毛根部处画好眼线，用手指逐渐向上晕染。相对于眼影粉，眼线笔更好掌控。

1分钟，达人升级：

想要色彩更炫一点，可以增加珠光粉涂在渲染的部分即可。

立塑立体面庞

入门：

想将下垂的脸颊往上提，只要以两种粉底颜色，就能让妳轻松变身为鸡蛋脸。首先，跟平常一样擦好粉底之后，再用较粉底色暗两个色调的粉底，从脸颊内侧开始画出扇形的腮红妆效，如此一来脸部就会变得有立体感了。使用这个技巧，就像从上面打光一样，深色能够收缩轮廓、制造阴影，浅色粉底则增加五官立体感。能强调五官的自然凹凸。

30秒钟，达人升级：

巧用面部高光提亮鼻梁、下巴和额头三个高点，制造凹凸有型的面部轮廓。

治愈睫毛下垂症

入门：

想让睫毛浓密卷翘，又不想使用假睫毛以免妆容过于浓厚，那不妨试试这个快捷方法。涂抹完睫毛膏后，用打火机微烤一下睫毛夹，注意温度不要太高以免烫伤。用温热的睫毛夹夹睫毛，卷翘效果持久而且自然。

2分钟，达人升级：

涂抹睫毛时很容易因为力度过大，将睫毛膏沾染在上下眼睑上。清洁起来不但破坏妆容，而且耽误时间。下次涂抹睫毛膏之前，用名片卡剪出眼睑形状的挡板，在睫毛和眼睑之间形成一道屏障，这样任凭你如何涂刷睫毛膏，也不会弄脏妆容了。

打造优雅发型

入门：

大部分女性有清晨洗发的习惯，但是又没时间等它完全干掉后再去打理。在洗发半干后，你可以将头发分成左右均等的两份，两股头发向前拧成辫子，再盘到头顶。这时你就可以做其他的事情了。出门前将八成干的头发吹干，散放下后头发就会呈现出自然的波浪效果。

1分钟，达人升级：

用卫生纸卷筒把刘海向内卷起来，固定好两边端口后用吹风机吹干，前刘海的自然弧度立现优雅型格。