没有恒定法则

近来，“九九法则表”在成年男女中广为流传，不少人纷纷比照这个“标准”，“考核”自己的生活是否“达标”。法则内容为：“年龄乘以9，可以得出不同年龄段的标准次数，如20岁的人，2×9=18，代表1周应8次；30岁的人，3×9=27，代表两周应7次；40岁的人，4×9=36，代表3周应6次；50岁的人，5×9=45，代表4周应5次……”这组“九九法则表”对应着不同年龄段应有的频率。但这个法则是否真的科学？是否可遵循？人们的生活究竟有着怎样的法则呢？

这法则其实更像“枷锁”

自从出现了“九九法则表”后，不少人也据此测算自己的性生活质量是否“达标”。男性过了30岁，身体状况每况愈下，次数减少也属正常，法则正是代表了这样一个趋势。

九九法则与其说是“法则”，不如说是代表着男人的趋势，随年龄的增长，男性次数会减少。男性不能完全以此“法则”作为参照，次数和个人的身体素质有很大的关系，就像穿鞋，适不适合只有自己最清楚。

女性的频率和男性有很大的差异。女性在生育前，对的诉求相对较少，频率也低。生育后，随阴道的扩张，时的疼痛感消失，加上她们对更熟悉，性要求会更多，频率也会增加。

是伴侣双方身体与心灵的交合，用恒定的法则或标准套住双方，不仅会使变得机械化，也会让两人原本甜蜜浪漫的变得乏味。且每个人的生活节奏、压力、身体素质各不相同，只要能使双方身心愉悦，不必强迫自己遵守这样一个“条约”。

频率时长并不等于“战斗力”

中国男人对于自己的性能力有着强烈的自尊心。“九九法则表”的流行，正反映出很多男性强烈的“性自尊”，他们会把的频率和时长作为衡量自己“战斗力”的唯一标准。然而这并不正确。

男人的性能力是生理上的一种能力，衡量男人的性能力主要是看其的情况，即夜间和晨勃的次数及时长。频率和时间长短靠的还是双方的感觉和承受能力。和谐的要看效果，若性生活过后，双方都觉身心舒畅，而不是疲劳困倦甚至影响工作，就是适宜双方的频度。

生存压力大使现代人变少

很多现代的城市人频度其实是偏低的。不少性生活不和谐而怀疑自己出现障碍的男性患者，经检测后夜间和晨勃次数、质量都是正常的，他们性生活不和谐，大多源自工作、家庭、感情等各方面的压力。

相反，文化水平和生活压力相对低的村镇居民，性满足感要比城市高得多。与城市患者相反的是，不少农村不孕不育患者，因每天晚上有性生活，男性的密度降低，进而出现难以受孕的情况。

的频度，因人而异，要强调的还是适度、和谐，只要满足双方的需求即可。法则的流行，也许是从一个侧面反映了部分人对和谐性生活的需求和渴望。

（摘自《家庭科学・新健康》）