时间：2022-06-18 06:39:06
在网球场，底线、球网、发球线三者距离不会发生变化，提高发球成功率的最好办法就是让球尽可能高的从球网上端进入发球区，2007中网女单冠军扎维便给我们做了一个优秀的示范。
1.这是扎维在平分区发球，站位比较靠近中线，这样的站位选择发球落点会相对丰富一些。发球前，扎维的重心落在左脚，视线正在观察对手的站位和准备，以便调整自己发球节奏。准备动作中，扎维有一点不值得大家效仿，过早让球拍抬起会使手腕和握拍手过早紧张。
2.扎维的重心开始向右腿转移，这样的好处是为接下来的背弓做准备。此时扎维头微微仰起，视线似乎已经锁定了抛球的高度。如果放大扎维的持球手，我们可以看到，手掌中空，球很自然地被手指夹住，非常放松。抛球时最忌讳持球手将球握在手掌里或捏在手里。
3.在球没有出手之前，需要身体保持一个很好的稳定性，这样才能抛出原本想要的发球。看扎维的身体姿势，既没有前倾也没有后仰，重心落在双腿之间。抛球手至腿侧由下向上举起，与此同时，持拍手也开始从身后举起，两手正好在身体两侧形成一个相对平衡的状态。
4.持球手一直将球托到超过头顶才出手，仅仅依靠惯性，要尽量避免勾指、甩手腕等多余手部小动作，以免影响球上升路线。初学者应多做模拟练习。和直上直下的抛球方式不同，我们看到扎维的球稍稍向前上方抛起，这为接下来的致命平击发球奠定了一个良好的伏笔。
5.现在我们可以同时观察图2－图5中扎维的抛球手，从准备开始一直到球上升到最高点，整个动作过程从下到上，从脚尖升到前额上方，手臂都保持伸直的状态。业余选手在抛球时容易发生屈肘，这样会直接影响到抛球的轨迹，导致击球点靠后，影响正常发力。
6.对比图5－图6，可以看到扎维的双脚已经从开立式变成并脚式，这样给身体一个向斜上方弹起的暗示，双腿膝盖弯曲给身体向上储备了足够动力。眼睛紧盯来球，抛球手向上伸展，为发球起到了很好的参照。与此同时，球拍高高举起，整个身体呈弹簧状等待释放。
7.持球手下压，蹬地、展膝、背弓、搔背，身体向上伸展，这一瞬间把发球时很多身体细微但关键的动作集合在一张图里。无论是持球手下压还是双脚蹬地，都是为了让身体获得更多向上的动力，从而能够获得最高击球点。这是因为击球点的高低直接影响发球过网的成功率。
8.我们将扎维击球这一瞬间定格，在这张图里，我们看到了扎维整个身体腾空而起，提高了击球点；跃入场地，击球点在身体前方，缩短了击球点与球网的距离；用球拍甜点稍微向上的区域击球，我们知道整个球拍只有拍头速度是最快的。另外，也最大可能提高了击球点。
9.和正反手击球有随挥一样，发球的随挥同样重要。少了随挥，发出球的质量就会大打折扣，成功率也会降低，缺了它，整个发球过程都不完整。看扎维，她顺着挥拍的惯性，做收腹、转肩和收拍的动作。最终球拍由大臂带动，收向身体的另一侧，整个发球的过程才算完成。
10.这是扎维发球的结束动作，同时也是发球分战术组合的开始。动作衔接顺畅将为自己的发球分赢得更多主动。扎维左脚脚尖着地，整个身体前倾，犹如一个短跑选手刚刚起跑，与此同时，视线紧盯隔网相对的对手，从这一动作可以看到，扎维在发球后有上网的趋势。