让科学唤回健康的心灵

时间:2022-06-17 01:20:20

让科学唤回健康的心灵

近年来,我国青少年的心理健康水平呈下降趋势,表现为相当部分的大、中学生存在有不同程度的心理困扰和精神疾病,影响了正常的学习与生活。1988年12月,清华大学在对近几届学生的辍学情况进行调查后发现,在辍学的198人中,因精神疾患所致的84人,占42.42%,精神病是该校学生辍学的主要原因。北京市海淀区16所高校1985~1987年因病死亡大学生17例,其中因精神疾病而自杀者9例;在休、退学的病种中,1983年以来精神疾病已由第二位变为第一位,超过了传染病。另据天津心理研究中心统计:5万大学生中约有3万人患有程度不同的心理障碍这一精神病的前驱症状。

如何抓紧精神病的前期预防,帮助青少年排除心理困扰、提高他们的心理健康水平,已经成为现实的迫切需要。为此,我走访了几家青少年心理咨询机构。

长期以来,我们忽视了不该忽视的

我翻阅着心理咨询中心的一份份档案,眼前跳跃着一个个痛苦的心灵:

——我是大学四年级的学生,快要考试了,这是最后一次考试,很重要,关系到能不能毕业和分配的问题。可是,我觉得我的记忆力下降,没精神看书,已经三个多月了,头脑麻木,无法集中注意力,甚至以前背会的公式定理都记不起来,整天昏昏沉沉,晚上睡不好,早上起不来,脾气变得怪暴无常,同学们都躲着我。一想到这样下去我将无法应付考试,就急得手脚麻木,心跳加速,大喊大叫。我感到我快疯了,好几次,都想从楼上跳下去……

——大夫救救我吧,我不知得了什么怪病,总是怕见人,一见到女的就脸红、心跳、气喘,说不出话,每天都低着头,引得同学们在背后议论我、笑话我。要命的是,这个病使我的注意力分散,听不进课,完不成作业,学习成绩一落千丈。我恨自己无能、没出息,每天都抽自己的脸,我活不下去了……

——我是一个女生,和同班另一个女生很要好,由于我们两家是邻居,我俩从小就结伴上学、温功课、做游戏,成为好朋友。上大学后,又同住一个宿舍,感情更加亲密。我们曾发誓,这辈子绝对不与第二个人发生兴趣或交往,更不与异性谈恋爱、结婚,要把所有的感情都奉献给对方。可是最近,她突然变了心,与一个男生好上了,不再理我。我又气又恨,心里很想把她和那个男的干掉,并且设想了一个又一个杀人办法……

负责人陈主任告诉我:精神分裂症、躁郁症、神经症、强迫症、恐怖症、情感障碍、反常等是这里就诊者最常见的症状。前来咨询治疗的主要是14~28岁的青少年,而且来前均未意识到他们心理、情绪、行为的失常是心理健康出现了障碍,有的一直以为是生理方面的原因而四处求医问药却不见好转,经人指点才来见心理医生。这些人如不给予及时、恰当的帮助和治疗,就可能给自己、他人和社会造成无法挽回的危害。但是,问题的关键并不在于发现病患后的治疗,而在于病前的预防和保健。她说,世界卫生组织给健康下的定义是:“不仅有无缺陷和疾病的身体,还要有均臻良好的心理状态和社会适应能力。”可见心理健康对人体的发展是至关重要的。尤其是大学生,多处于青春中期,心理特征表现敏感且不稳定,面对来自生理心理发育以及学习、生活、人际关系、参与社会活动和复杂的社会环境等各方面的种种困惑与干扰,其适应的好坏,处理方式的缓急,对正常人格的形成和神经症的发生都起着重要的作用。可是,长期以来,由于社会、历史、文化等传统因素的影响,我们一直把健康狭义地理解为身体健康,而忽视了人的心理健康,早应在中学时期进行的心理卫生教育对许多大学生还是个空白,以致他们在应付来自各方面的困扰与压力时,因缺乏必要的心理准备而导致心理上的变异与失常及行为偏差。这是一个深刻的教训。目前,心理健康问题已是普遍现象,不能再忽视了。

心病还需心药治

我见到这样的一个病例,患者是一位30岁的博士研究生。一年前,当他因偷拿女性衣物被当场抓住时,其亲友和同学都难以相信,因为在他们的印象中,他是一个聪明、好学、能干、正派、事业心强的好小伙子,读大学时是连年的三好学生,还是学生会主席。但他已对自己的行为供认不讳,且有人证物征。最后,他因“流氓犯罪”被保卫科拘留三天,同时受到学校处分。谁也不曾料到,一年以后,他再度犯禁,又被抓住。然而不同的是,这次学校没有采取任何惩罚措施,而是立即将他送往心理咨询中心检查。在医师朋友式的关心和循循善诱下,他道出了自己的身世。原来,他的童年时代正值,父母因不堪忍侮辱而服毒自杀,他为此受到歧视,形成孤僻、胆小、拘谨而自尊心极强的性格。20岁时,他结交了一位女友,由于性格拘泥,他们彼此连握手都不曾有过。后来,恋爱失挫,他陷入极度苦闷,发展成为经常偷拿女性的内衣。医师告诉他,他的行为不属于“流氓犯罪”,而是性心理障碍中常见的一种症状,叫作恋物癖,其发生多与儿童时期遭受过严重的心理创伤和在性心理发展过程中缺乏正确的引导有关。经过一段时间的治疗,他逐渐恢复了常态。为此,学校向心理咨询中心赠送了一面锦旗,感谢医师们运用现代化的心理疗法挽救了一个人才。

在采访中,我目睹了医师与就诊者那种情同家人似的亲密关系,这种关系正是心理治疗的必要保证。心理治疗既不同于医学治疗,又有别于思想政治工作,它是一种合作努力的行为,首先要求治疗者与病人建立起一种能够坦诚对话的关系,认真诚挚地倾听病人的内心秘密,然后利用病人求愈的愿望与潜力,运用心理学的方法,有针对性地疏导改善病人的变异心理与适应方式,以解除病人的症状和痛苦,帮助他们促进人格的成熟。这种“攻心”治疗,花时间多不算,更难的是取得病人的信任。1989年夏,一位因高考落榜而丧失生活信心的姑娘,在告别人生的前一刻,拨通了一个青少年心理咨询中心的电话。她万万没有料到,就在她要纵身跃入滔滔长江的一瞬间,被火速赶到的医师们救下。以后,她又在医师们父母般的关心治疗下,恢复了健康的心理状态,重新树立起生活的信念。她与家人含着感激的热泪,给帮助她重返人生的医师们送来一盒大蛋糕。像这类感人的故事,在我所到过的心理咨询机构里俯拾皆是。南京青少年心理咨询服务中心,是以共青团为主筹办的,不到一年时间,便成为无数青少年的知心朋友。负责人王长琴告诉我,他们将以此探索一条思想教育科学化的新途径,以求更实际、更科学地为青少年服务。

社会的稳定需要健康的心理水平

改革开放以来,随着生活节奏的加快,社会竞争的加剧,人们心理负担的加重,许多人已经开始意识到寻求心理上的平衡与帮助的重要,一些心理咨询服务机构为此应运而生。但迄今为止,心理治疗与咨询的意义仍未被更多的人所认识;一些学校在强调“长身体”“长知识”的同时,仍然忽视了“长心理”。心理健康是人的基本需要,也是社会的基本需要。无数教训告诉我们:躯体健康≠心理健康≠人格正常。而正常的人格是德育的基础,是社会稳定的保证。在80年代的国外,心理治疗与咨询被称作是“医治人类心灵困扰的伟大发现”而成为倍受人们欢迎的治疗手段,不仅被广泛应用,而且学派林立,方法众多。在一些发达国家,每年有1/10的人要到心理咨询机构请求服务,许多家庭还专门聘请心理医生为保健医。

试想,如果我们多方面地(家庭、学校、社会等)重视心理卫生教育,尤其在学校,加强心理卫生保健,使不健康的心理状态、情绪、行为得以及时的疏导、排泄和治疗,就可以避免许多不安定的人为因素,使我们的国家健康稳定地向前发展。

让科学唤回健康的心灵!

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