平衡身心灵能量抵御亚健康

快速现代的都市，狭隘的空间，打结的交通，时刻包围着的污染，与家人、同事朋友的错综关系，都会为我们的精神带来层出不穷的压力。

压力是身体在精神上、体能和情感上的反应。都市压力是普遍居住在城市的人所面对的问题。此外，长时间的工作亦会为我们身体的不同部位带来一定的压力，因而引致肌肉酸痛等痛症。无论是精神上，还是身体上长期受压而得不到舒缓，最终很有可能对情绪及身体不同部位带来严重的负面影响。

在压力下生活，我们似乎早已习以为常，而一个人如果长期处于过度紧张的状况，会导致神经失去协调的功能，进一步引起精神上的疾病。其结果，个人的思想、行为、仪态、举止以及对于问题的看法，都会失去控制的能力，并出现各种超出常态的表情和行为。与其静默的等待着紧绷的弦线挣脱，等待着身体无声的宣判，不如积极寻求舒缓压力的良方。为对抗压力，美国近年提出了预防（Preventive）治疗，即在疾病未出现之前，预防疾病的出现，因为当情绪稳定时，疾病出现的机会亦会减低。换言之，当有压力时，我们应调整自己的心情，稳定自己的情绪。然而，早在公元前2500年，古印度传统医学“阿输吠陀”就已经提出预防为主的健康概念。

古老而神秘的“阿输吠陀养生学”

古印度梵文的Ayurveda，阿输Ayur是指生命、健康，吠陀Veda是指知识、法则，所以，“阿输吠陀”就是“养生之学”或“健康法则”的意思。

印度的传统医学也融合了印度人对大自然和宇宙的哲学观，他们认为：每个人都是肉体、灵魂和精神的融合体。在“阿输吠陀”的理论架构下，健康不单纯是医院里检查正常的结果，而是整体环境、肉体、精神及心灵的整合，而籍由天然植物提供一种较缓和的方法促进这种整合，让我们与周边环境重新产生互动，像我们的祖先一样掌握大自然的力量。

“阿输吠陀”养生学涵括药草学与能量学。其中记录了个体与植物相互间影响的关系，并教导人们如何与大自然和谐共存。以七种脉轮Chakra为主的能量学，指人体可分成七个能源中心，并涵括其中的主要人体器官，用以指涉人体能量场域的概念，俗称人体“气卦七轮”。这七个脉轮控制着身体、精神和心灵的功能，在不同的脉轮上使用适合的对应植物精油，将有助于调理并增强该脉轮对应部位器官的能量及身心状况。

认识自身，认识脉轮

人不管出生于何地，其体内的骨骼数目皆相同。同理，每个人身上都包覆相同的发光体、脉轮及能量经线。脉轮是旋转的能量盘，梵语Chakra即意为“脉轮”，它们在身体皮肤上方三到四寸之处旋转，与体内脊椎和中央神经系统连结。脉轮直接通往体内神经网络，它们顺时针方向旋转，与宇宙星系呈螺旋状的转动同一方向。每一脉轮有其特殊的振动频率，并对应着某种特定元素：颜色、声音的振动频率，所以此共振频率愈和谐则该脉轮所在处所掌管的身心就愈均衡。当此脉轮的共振频率失衡时，即相对显示某些相应的身心失调。我们可凭借一系列诊断来掌握脉轮的变化，就能轻易掌握人体的状况，更可藉以进一步的自行调整人体内的一切功能机制。这就是人体的自愈能力。

根据世界卫生组织（WHO）统计分析，发现人类的疾病：68%是籍人体自愈的能力恢复健康的，22%藉药物、物理治疗、外科手术等手段恢复健康，10%则属未知。

古老的养生法

阿输吠陀特别注重预防医学，提供多种方法帮助人体自我疗愈。所用配方均以天然药草植物为主，阿输吠陀所使用的配方历经长久考验证实，证明长期使用安全、有效、符合自然，是完全没有副作用的治疗方式。

近些年来，因城市化日益加剧，化工污染严重，人们逐渐将目光投在了古老而天然的自然疗法当中，继而掀起了一股古印度养生热潮。气卦七轮是人体的总能量轮，能量源源不息、循环不断，【原美财富】在阿输吠陀医学理论基础上，糅合了从古到今应用极为广泛的“芳香疗法”、“色彩疗法”、“音乐疗法”和“触感疗法”，在相应的音乐氛围，将有着不同色泽、代表不同意义的专属植物精油涂抹或是按摩在身体的相应脉轮上，以协调、启发人体气卦七轮的强大生命能量为主题，并借助冥想，补充及激发人体活力，打开肌肉和经脉的郁结，达到身心放松平衡的效果。

面对现今压力横行的社会，e时代的人更需要脱掉都市的枷锁重投自然，藉由五千年的古老智慧，一种自然养生疗愈艺术，来恢复身体和精神的平衡，让身心灵宛如新生。